阻止自己打屁股的 7 种方法
倾听和使用你的话语
你与孩子沟通的方式可以防止（或触发）爆发。 “说话不要长篇大论或责骂，用孩子能理解的语言解释规则和期望，” 《有人负责吗？管理儿童和教他们自我控制的指南。这意味着要保持冷静，与孩子的视线保持一致，并保持句子和请求简单。让你的孩子用他的话也有帮助，所以“仔细倾听你孩子的感受和想法，”皮尔逊博士说。给予选择还可以减少发脾气和不服从。不要总是告诉你的孩子他能做什么或不能做什么，而是给他选择（“你想看书还是画一幅画？”“你想现在穿睡衣还是刷牙后穿睡衣？你的牙齿？”）如果他觉得你在听他的话并且他有一定的控制权，你的孩子可能会更加合作，并且可能会减少权力斗争。
专注于积极的
专注于你喜欢的行为——忽略你不喜欢的行为——教会你的孩子有更有效的方法来吸引注意力。但是，不要忽视太多。有时孩子们会因为他们需要一些东西而表现出来，例如关注、安慰或安慰，但他们不知道如何要求。只要你的孩子没有伤害自己或他人，就可以假装你没有看到一些轻微的冒犯，南希巴克博士说，他是如何成为一个伟大的父母：了解孩子的需求和需要。如果不当行为达到您无法再忽视的程度（或者如果它发生在不适当的地方，例如图书馆或餐厅），请确保您的反应平静而稳定。过度情绪化或提高声音会告诉孩子某个特定的行为会引起注意，这意味着他肯定会重复它。相反，请注意您的孩子遵守规则的时间，并对此大加关注。但是，如果您平时温顺的孩子看起来特别好斗，或者行为不端是极端的或持续的，请咨询儿科医生或儿童行为专家寻求建议。
尝试快速分心
幼儿和学龄前儿童还很年轻，可以被分心所左右。说“我们不拉狗的尾巴”用坚定的声音立即引导她（打纸篮球或疯狂跳舞）可以快速结束不良行为，而无需严厉惩罚。随着时间的推移，它会告诉你的孩子某些事情——比如伤害家庭宠物或任何动物——是不能做的。
暂时保留特权
另一个好的管教选择是在孩子行为不端时取消特权。确保纪律是直接的，并与不法行为相关联。因此，如果您的孩子在墙上写字，请拿走她的蜡笔 20 分钟。如果你取消未来的特权，比如下周去蹦床，她不会记得自己为什么会惹上麻烦，也不会将不当行为与后果联系起来。
允许后果发生
不要觉得确定（或防止）每一个后果是你的责任。有时最好顺其自然；一些后果在没有您干预的情况下自然发生。例如，如果您的学龄前儿童玩玩具过于粗暴（尽管您发出警告），玩具可能会损坏。她学到的教训将比你在玩具坏掉之前打她或拿走玩具更有意义。当后果对您孩子的健康构成风险时，请转向与犯罪行为在逻辑上相关的后果。例如，如果您的孩子在外面玩耍时跑到街上，请告诉她进屋。如果她从沙发上跳下来，告诉她坐在地板上。为了强化课程，解释后果的原因。比如说：“你在街上跑步时可能会被车撞到。如果你不留在车道上，我不会让你在外面玩。”或者：“当你从沙发上跳下来时，你可能会受伤。如果你不能坐在沙发上，你就必须坐在地板上。”)
找个休息点
当幼儿情绪低落或从事吵闹的活动时，他们可能无法自己放松。暂停会迫使孩子停止不受欢迎的行为，并让孩子有机会重新获得自我控制。对于暂停，找一个没有分心的安全地点，说明暂停的原因（“你不能打你的妹妹；你需要暂停。），并保持暂停时间短。专家建议孩子一生中每一年一分钟。如果您的孩子在旅途中具有破坏性，那么超时仍然可以在公共场合进行。找一个偏僻的地方（例如商场里的空长凳、洗手间或汽车后座的一角），尽量减少与孩子的互动。摆脱任何尴尬，并像在家一样度过暂停。
6 种成功的暂停策略
给自己一个暂停
时间有时可以像顽皮的孩子一样帮助父母。妈妈和爸爸可能会因为疲倦、沮丧和不知所措而打屁股。如果您觉得自己失去了理智，请稍作休息。让您的孩子知道，“妈妈感觉脾气暴躁，所以她需要休息一下。”然后让合作伙伴、值得信赖的朋友或邻居伸出援手。对于没有人能够提供帮助的情况，请确保您的孩子在安全区域，然后快速前往一个安静的房间，让自己冷静下来并重新组合。如果您在公共场所并感到脾气暴躁，请离您的孩子几步远（但要让她在视线范围内并伸手可及）。做几次深呼吸，然后进行一次心理小休息。想象一下，如果你在度假时会穿什么，想象自己躺在床上看一本好书，或者想把自己泡在温暖的泡泡浴里。为了控制你的压力水平，把健康饮食、锻炼、充足睡眠和“我的时间”放在首位。偶尔。此外，当您需要自己的时间时，请不要犹豫拜访家人和朋友。照顾好自己对您和您的孩子都有好处。
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