一位爱尔兰儿童治疗师分享了她关于如何阻止孩子在发脾气时打人的建议。
位于 Co Wicklow 的儿童和青少年心理治疗师海莉·赖斯 (Hayley Rice) 在 TikTok 上向追随者透露了她的重要秘诀。
海莉在成为心理治疗师之前曾当过十年教师，她在用户名@hayley_rice__ 下发帖分享她的有用建议，并拥有超过 23,000 名追随者。
海莉在上传到她账户的视频中解释说，如果你的孩子打你，有两件事可以尝试。
第一步是确保你保持冷静，用词清晰简洁。
海莉在视频中说：“你的孩子会打吗？如果您尝试握住它们，而当您放开它们时，它们只会继续击打。
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“我是一名儿童治疗师，有两件事可以尝试。
“首先，感受你自己的身体，确保你保持冷静，因为冷静是会传染的。
“这样你就可以激活你的协同调节技能。
“说出你的界限并坚持下去，尽量少说，要非常清楚。
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“我看得出你很不高兴，我不会让你打的。我不是为了打。
“那不安全，我会帮助你保持安全。”
她说的第二条建议是让孩子保持冷静的“关键”，那就是让你的孩子有另一个出口来表达他们的能量。
她解释说，这个蹒跚学步的孩子正在经历交感神经系统的冲动，它控制着我们在压力情况下的反应，需要一种安全的方式来表达他们的感受。
她继续说：“那么关键部分，你的孩子正在经历一股血液向下涌入他们的心脏和肺部，他们的血压正在上升，他们体内的生化正在发生变化。
“打击的冲动不会消失。
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