无论采用何种方法，养育子女的基本理念都是确保为孩子提供最好的。父母是孩子的养育者、引导者和保护者，并希望看到他们健康和成功地生活。孩子的身体健康、心理和情绪健康、行为模式以及不同阶段的发展很大程度上取决于养育方式。
父母所面临的挑战、他们的行为、他们的环境，都会对孩子产生持久的影响。事实上，不良的童年经历，如目睹虐待或暴力、在家中被忽视、心理健康问题、家庭动荡或情绪困扰，对孩子的伤害比所看到的要深得多。
没有确定的育儿方法，因为每个父母和孩子都是独一无二的。与其在权威、宽容、进步、不参与、基于恐惧或积极的养育方式之间进行选择，我强烈建议有意识的养育方式能让一个人作为父母更加了解并注意情况。有意识的育儿更多的是关于父母而不是孩子；这不是“修复”孩子，而是让他们能够使用不同的方法发展和茁壮成长。心理治疗师、教练、Gateway of Healing 的创始人兼董事 Chandni Tugnait 在父母节分享了一些技巧。
建立联系
通过参与、倾听、共度时光、表达爱意、分享和为他们保留空间，同时培养同理心、自控力、自力更生、好奇心和同情心，与孩子建立联系至关重要。倾听您的孩子分享的所有小事，并专注并热爱，否则有一天孩子不会分享大事。
做一个好的榜样
不要告诉孩子做某事，而是展示给他们看。孩子们观察并模仿他们所看到的。如果您不希望他们做某些事情，也不要自己做。当您为它们制定一些规则或概念时，同样适用。确保您也遵守这些规则，或者有充分的理由说明您被排除在外的原因。你的孩子可能并不总是在听你说话，而是一直在“看着”你。说走就走！
处理你的情绪
大多数人要么压抑，要么冲动地表达自己的情绪。对我们来说，建设性地处理我们的情绪很重要，以避免与孩子或在孩子周围发生争吵、打架、大喊大叫、生闷气等。塑造健康的行为并在孩子面前展示情商。
提供健康的选择，然后让他们去做
重要的是你要记住，孩子们有无限的资源和动力可供他们使用，因此你不应该试图用你的现实版本来束缚他们。为他们提供健康的选择，然后让他们去做。这有助于培养有自我意识和自信的孩子，他们不会经常寻求他人的认可，并且对自己的选择和由此产生的后果有更深入的了解。
设定界限
以恐惧为基础的育儿方式以扭曲的心态和限制对孩子的信念为代价产生结果。另一方面，设定清晰、简洁、一致和富有同情心的界限有助于培养孩子在选择真实时感到更安全。
倾听“连接”而不是“控制”
无论是困难的无根据行为还是不稳定的情绪，倾听孩子的声音，以便与他们建立联系、理解并通过在场为他们保留空间。倾听孩子的心声，然后用强迫的建议、命令、“正确的”来轰炸他们。错误的判断、讽刺或责骂和施加控制会导致断开连接，孩子开始隐藏自己的真实感受和想法。这也会导致孩子的恐惧、焦虑、内疚、羞耻、责备、愤怒、悲伤、沮丧、急躁和麻木不仁。
注意你的语言
你的语言、语气和音调以及非语言暗示会影响孩子的反应和行为。请注意您使用的语言。你的语言是否尊重、鼓励、振奋和富有同情心？
善待
自己 为自己尽力而为，而不是批评、评判和抱怨。沉迷于自我保健，让您的头脑恢复活力。选择非惩罚性的方法并着眼于大局——使您的孩子能够负责任、独立、富有成效、感恩、富有同情心、始终如一、真实、尊重、关心并过上健康和充实的生活。
虽然养育子女可能面临相当多的挑战，但它可能是非常有益的。使用对你和你的孩子有用的东西，放弃所有的判断。以防万一，有些领域您可以做得更好，请专注于这些领域并尽力而为。
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