怀孕期间暴饮暴食会使您的孩子渴望不健康的
食物这就是为什么你不应该在怀孕期间暴饮暴食。
作者：Longjam Dineshwori |更新时间：2023 年 3 月 22 日上午 11:49 IST
您是否经常想吃不健康的食物？你的不健康习惯可能会归咎于你的母亲。怀孕和哺乳期间暴饮暴食会使婴儿发育中的大脑重新布线以渴望不健康的食物。因此，罗格斯大学的一项研究显示，怀孕期间超重的母亲所生的孩子成年后比较瘦的母亲所生的孩子更容易变得肥胖
发表在《分子代谢》杂志上的研究表明，发现母婴之间的这种联系有助于开发治疗方法，精确改变大脑的药物，以减少对不健康食物的渴望。该研究如何追踪这种母婴之间的联系
在
研究
中, 罗格斯大学的研究人员让一些老鼠在怀孕和哺乳期间因无限量的高脂肪食物而变得肥胖，而另一些则在无限量的健康食物中保持苗条。他们发现，当获得不健康的食物时，肥胖母亲所生的老鼠比瘦母亲所生的老鼠吃得更多在他们成年期间。然而，他们在无限量的健康食物中保持苗条。
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他们可以安全地吃饱健康食品。
这意味着超重或肥胖的母亲所生的孩子在成年后往往比较瘦的母亲所生的孩子更重。该研究表明，肥胖的原因可能超出环境因素，例如在童年时期学习不健康的饮食习惯。
罗格斯大学罗伯特伍德约翰逊医学院的精神病学教授马克罗西表示，怀孕和母乳喂养期间的营养过剩可能会重塑发育中儿童的大脑，并可能重塑后代的大脑。
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如果您的母亲超重，研究人员建议您吃健康的食物以保持饱腹感并完全避免垃圾食品以保持苗条。即使您努力吃适量的不健康食物也可能会刺激过度消费和肥胖，他们说。
他们希望他们的发现可以帮助研制药物，阻止过度食用不健康食物的欲望。
怀孕期间吃得健康
如果你怀孕了，你可能会比平时更饿。但是请记住，您不需要为两个人吃东西。没有必要取消所有你最喜欢的食物，而是定期吃健康的食物，并通过调整各种食物的份量来遵循多样化的饮食。建议孕妇吃健康、均衡的饮食，包括瘦肉
蛋白源、低脂乳制品、全谷物、水果、蔬菜和豆类。此外，要定期锻炼，但一定要咨询你的医生。Total Wellness 现在只需点击一下即可。
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