我怎样才能帮助顺利过渡？
在您的孩子知道如何独立入睡之前，从婴儿床到床的过渡将是一项挑战；这甚至会使就寝时间变得更加困难，因为她可以轻松地离开她的新床，直奔你的房间。一旦您的孩子能够自己入睡，过渡到她的大孩子床将会更加顺利和快速，并且她会在夜间醒来时更好地重新入睡（就像所有孩子一样）。
首先专注于每晚使用一致的就寝时间。我推荐一个包含五个基本步骤的方法：睡前点心、洗澡或洗漱、刷牙、最后一次上厕所，以及在孩子的房间里一起阅读一两本书。然后把你的孩子和她的爱人放在婴儿床里，如果她有的话，或者有什么事情要做（看一本图画书或玩一个安全的小玩具）。打开柔和的夜灯，提醒她可以看书或在婴儿床里安静地玩耍，直到她昏昏欲睡才能入睡。如果您一直陪着孩子帮助她入睡，您可能需要坐在附近的椅子上，随着时间的推移逐步走出房间。
当您的孩子过渡到床上时，请保留此计划。即使在睡前程序完成后，她仍然没有感到困倦而无法入睡的夜晚，提醒她看看她的书或安静地在她的床上玩耍，直到她这样做为止。
“大儿童床”有哪些选择？
您不必立即为您的孩子购买一张新床。有几种选择可以让他习惯睡在床上而不是婴儿床。
继续使用婴儿床床垫，但将其放在地板上或幼儿床架上。
在地板上使用双人床垫，或将其放在低床架上。
考虑逐步进行这些更改。从地板上的婴儿床床垫开始，然后过渡到双人床垫，然后添加床架，最后添加弹簧，让床的高度随着孩子的调整和成长而逐渐变化。
请记住，不建议 6 岁以下的儿童使用双层床和高架床。
继续使用婴儿床床垫，但将其放在地板上或幼儿床架上。
在地板上使用双人床垫，或将其放在低床架上。
考虑逐步进行这些更改。从地板上的婴儿床床垫开始，然后过渡到双人床垫，然后添加床架，最后添加弹簧，让床的高度随着孩子的调整和成长而逐渐变化。
请记住，不建议 6 岁以下的儿童使用双层床和阁楼床。
在我的孩子从婴儿床过渡到床上之前，我需要做什么样的儿童防护？
既然您的孩子可以完全访问她房间里的所有东西，您应该确保她可以安全地自由漫游。
窗户：确保窗户有窗户护栏或挡板，并确保您的孩子不能爬上家具够到。不要依靠屏幕来防止从窗户跌落，因为它们无法承受推向它们的孩子的重量。一定要剪断任何成环或悬垂的窗绳或窗帘绳，并确保所有绳子或绳子的长度都小于 12 英寸。
家具：使用家具锚和抽屉挡块，使抽屉只能打开约 4 英寸，这样您的孩子就不会爬上或翻倒家具。移除家具或书柜上的重物。在尖锐的家具角落添加保险杠。
照明：拆除落地灯，确保桌子上的灯不会倒下。壁灯是不错的选择。使用夜灯，这样每个人都可以在晚上安全地在房间里走动，并选择触感凉爽的灯。
消防安全：如果您孩子的房间还没有烟雾和二氧化碳探测器，请安装它们。一旦它们就位，请定期检查它们并确保计划火灾逃生选项。
电力：确保所有插座都有滑盖并固定所有电线。
加热：阻止接近散热器和加热器。您还应该避免使用电热毯和加热垫。
窗户：确保窗户有窗户护栏或挡板，并确保您的孩子不能爬上家具够到。不要依靠屏幕来防止从窗户跌落，因为它们无法承受推向它们的孩子的重量。一定要剪断任何成环或悬垂的窗绳或窗帘绳，并确保所有绳子或绳子的长度都小于 12 英寸。
家具：使用家具锚和抽屉挡块，使抽屉只能打开约 4 英寸，这样您的孩子就不会爬上或翻倒家具。移除家具或书柜上的重物。在尖锐的家具角落添加保险杠。
照明：拆除落地灯，确保桌子上的灯不会倒下。壁灯是不错的选择。使用夜灯，这样每个人都可以在晚上安全地在房间里走动，并选择触感凉爽的灯。
消防安全：如果您孩子的房间还没有烟雾和二氧化碳探测器，请安装它们。一旦它们就位，请定期检查它们并确保计划火灾逃生选项。
电力：确保所有插座都有滑盖并固定所有电线。
加热：阻止接近散热器和加热器。您还应该避免使用电热毯和加热垫。
是否有需要避免的陷阱？
尽量不要在任何重大变化期间进行从婴儿床到床的过渡，例如断奶、如厕训练、开始日托、在家陪伴或搬家。如果您确实在您的孩子准备好一张大床的时候搬家，那么您总是可以在每个人都安顿下来之后再搬到一张床上
。在你的房间里，而她的新床将在另一个房间里，所以最好先把婴儿床搬到你孩子的房间里，并确保她在那里睡得很好，然后再换床，”家长 Mary Sheedy Kurcinka 博士说教育家和睡眠顾问，《美国失眠》一书的作者。 “床比婴儿床感觉更开放。把床放在角落里，营造一种舒适的窝感，并考虑将其放置在与孩子现在从婴儿床看到的景色相似的位置。”
您可能还需要等待，然后再将婴儿床完全拿走。这种转变本身可能会导致更多的夜惊，而且你不希望你的孩子养成起床反复找你的习惯。相反，她可以回到婴儿床睡觉一段时间，直到她发展出更好的自我安慰技能。
