您是否很难让您的孩子吃完饭，并告诉他们留在餐桌旁，直到他们的盘子清空？
如果你这样做了，那么你并不孤单。
但儿科医生 Gurjinder Dahel 建议父母不要指望他们的孩子完成他们盘子里的所有事情——强迫他们这样做会鼓励“消极的食物联想”。
“作为一名儿科医生，我建议父母不要指望他们的孩子完成他们盘子里的所有事情，”Dahel 博士在 Facebook 上的育儿小组中写道，以回应一位妈妈询问她如何鼓励她三个孩子的健康饮食习惯孩子们。
“我知道很多父母从小就被告知同样的事情，但孩子们应该能够控制他们吃多少。
“强迫孩子们认为他们的盘子应该是空的，实际上导致了这么多孩子超重和肥胖。
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人“强迫他们或贿赂他们只会强化负面的食物联想。”
相反，Dahel 博士建议教孩子们“倾听他们的身体”，这样他们就可以“在吃饱时识别”。
这位在 Facebook 上寻求建议的母亲在帖子中解释说，她的三个孩子“都有非常不同的饮食习惯”。
她补充说：“其中一个比较挑剔，一个什么都吃，另一个每隔一天改变一次饮食习惯。”
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着“健康的饮食习惯很重要，我希望它们吃饱而不是暴饮暴食——这一切的妥协点在哪里？”她问。
“我和我的伴侣都是在这样的家庭中长大的，那是你的晚餐，吃你盘子里的东西，然后你就可以完成，或者那是你的晚餐，你什么也得不到。
“在大多数情况下，这是我们的方法，但这一切似乎令人困惑和不公平，并且由于三种不同的需求，它只是一团糟。”
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有人在帖子的评论中补充说：“强迫孩子吃饭只会教他们不要相信自己。
“只是不要像丹麦人一样把空卡路里放在桌子上，尝试更健康的选择。你是一个很棒的木乃伊，我们只是在这里学习。”
