“太阳戴上了帽子。嘻嘻嘻嘻，万岁，太阳已经戴上了他的帽子，他是。 . .那个摇摇晃晃的粉丝在哪里？！”
有人为夏天打开了“开启”开关，我们到了，迎来了我们一直在等待的季节——随后在所有可以想象的缝隙中流汗。
大约五分钟很可爱，现在我们都在抱怨太热了，我们无法入睡，并且与我们遇到的每一位朋友、收银员或狗重复同样的对话。
当然，天空中的黄色球的外观是郁郁葱葱的，当我们可以在外面时，养育孩子就容易多了，像小狗一样把孩子们累坏了。
但是当我们仍然必须继续我们的日常生活并且不能像度假时那样滚进游泳池时，我们不习惯这种程度的热量。
即使作为一个成年人，我也觉得自己的容忍度较低，睡眠也受到影响，所以我们的小人类必然会挣扎，不明白为什么他们会感到疲倦和烦躁。
虽然当他们可以跳入和跳出戏水池并用冰柱解渴时，这一切都是有趣和游戏，但真正的乐趣始于他们试图让湿冷的自己入睡。
趁热享受炎热的天气
这里有一些我尝试推出的技巧，让孩子们在白天保持娱乐和平静，并确保我们所有人晚上都能获得高质量的睡眠。
将孩子的枕套放入塑料袋中，然后在睡前将它们放入冰箱一小时，然后在他们睡觉前将它们放回原处。
白天保持卧室百叶窗和窗帘关闭，以尽可能保持凉爽。
在铺路石上进行有趣的户外活动时，一桶水和干净的画笔始终是赢家，因为一旦水干，图片就会消失。
使用曲奇刀切出有趣的水果形状，制作奇特的水果拼盘，让孩子们全天都能吃到健康的零食。
在阴凉处用床单做堡垒，这样孩子们就可以在外面玩耍而不必在阳光下。
计划一天早些时候或晚些时候的户外活动，以避免正午的阳光。
如果您的较小的孩子太热，最有效的降温方法是暴露他们的尿布区域。
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着我不能保证这种可爱的天气会持续多久——希望它不仅仅是昙花一现——所以好好享受吧。
穿上你通常藏在衣柜后面的夏季衣服，然后把那些别针拿出来。
在外面吃饭，放下家务，享受湿冷的拥抱，因为不知不觉中，又到了学校上课时间，早上 7 点你会尖叫着“穿上鞋子”和“吃早餐”。
有故事吗？拨打太阳电话 0207 782 4104 或拨打 WHATSAPP 电话 07423720250 或发送电子邮件至 Exclusive@the-sun.co.uk
