在全职工作时，与您的伴侣和孩子保持亲密关系并不总是那么容易。许多人发现自己觉得他们必须在工作和家庭之间做出选择——而且往往最终都会受苦。虽然没有万无一失的方法可以在不错过宝贵的家庭时间的情况下保持职业生涯的巅峰，但有一些方法可以让您在两者之间保持健康和可持续的平衡。以下是三个可能对您有用的简单策略
1. 在您的工作生活和家庭生活之间划定界限。
很多人在晚上回家后回复电子邮件并从事项目工作，但如果你这样做，你可能会觉得你从一开始就从未离开过办公室。虽然你可能并不总是能在五点钟下班，但回家后尽量把工作抛在脑后。花你的空闲时间和你所爱的人一起放松，做一些让你充电的事情。如果您倾向于成为工作狂，这种变化可能会让人感到尴尬。但请记住，如果您因工作过多而筋疲力尽，您不会对自己或您的老板有任何好处——所以请休息一下。
2. 通过日常活动与家人联系。
通过制定让您共度时光的日常活动，与您的伴侣和孩子保持亲密关系。这些例程不一定不切实际或耗时 - 相反，寻找方法将您的日常琐事和习惯变成亲密时间。早上早起二十分钟，和你的伴侣喝杯咖啡，或者开始每晚和你的孩子共进晚餐。建立有规律的家庭生活可以帮助你欣赏生活中平凡的一面。
3. 抽出时间在一起。
通过计划一起做的特殊活动，在周末和假期期间优先考虑您的家人。玩棋盘游戏之夜或在后院烧烤，让它离家不远，或者一起进行公路旅行，探索一个新城市。您甚至可以每周指定一天参加家庭活动，例如远足或志愿服务。
平衡工作和家庭往往只是管理好时间并充分利用与亲人在一起的时光。这样做可能并不容易，但总是有回报的。让这些策略成为你生活的一部分，你会发现自己与家人更亲近，而不必放弃工作。