为您的孩子提供健康食品大杂烩是确保他获得身体继续生长所需的重要营养的重要方式。为了培养一个狂热的食客，你首先必须激起你的小便对他吃的东西的兴趣。继续，大胆尝试这些策略来改变你的日常生活：
1）让你的餐桌成为一个无技术区
把你的孩子停在平板电脑前，让他们在你喂他们的时候保持忙碌，这似乎是一种方便的方式来保持小辈从坐立不安。但你只会照顾他们对科技玩具的依赖。理想情况下，他应该把注意力集中在食物上。为什么不提供纸和蜡笔让他涂鸦。顺便说一句，这条规则应该适用于餐桌上的每个人。
2) 邀请朋友
提高kewpie 社交技能的一个好方法是邀请朋友过来，这样他就会接触到分享和轮流等概念。和别人一起吃饭比一个人吃饭更有趣。但是，一定要和他们坐在一起，鼓励他们互相交谈。
已经接触过来自遥远地方的食物的味觉将来会很好地服务于少年，因为他会更喜欢尝试新食物。
3) 让他自己准备食物将已经准备好的食物
呈现给您的孩子，这很诱人，让他们自己准备食物可以提高他们的运动技能和食物智慧。他们将了解食物（如西红柿或西兰花）在口中和手中的质地是如何截然不同的。
4) 提供任何带有蘸料的东西 为
您的 munchkin 提供各种手指食物以进行采样可以微调他的钳子抓握力。在浅盘中供应各种酱汁或涂抹酱。然后让他们将胡萝卜、芹菜和黄瓜条浸入牧场调料、奶油芝士或鹰嘴豆泥中。或者给一些苹果片涂上花生酱作为甜点或零食。
5) 计划一顿主题餐
让您的迷你我的味蕾接触各种美食，或计划在一个主题下结合不同菜肴的餐点。已经接触过来自遥远地方的食物的味觉将来会很好地服务于少年，因为他会更喜欢尝试新食物。试试这个：切换菜单，在家中不同的地方用餐，或使用不同的装饰品和餐具。大胆——尝试以下主题：
*颜色 通过呈现一系列彩虹色为餐点增添活力，或每餐专注于一种颜色。以红色为例——将一把草莓切成方块，与一些西瓜汁一起加入你的丘比草莓酸奶中，或者为他提供蒸南瓜蛋糕和一片冰瓜。
*国家去意大利吃披萨！用面包代替披萨皮。去除外壳后，使用饼干切割器或刀将面包片切成圆形。涂上一些番茄酱，然后加火腿和奶酪。通过将火腿和奶酪切成各种一口大小的形状来发挥创意！
*动物 如果您的小家伙仍然陷入 Paw Patrol 发烧，请将他的食物放在迷你狗碗中或将他的食物装盘，使其类似于爪印。如果布巴刚断奶，试试这道菜：从一片木瓜上去籽并去除表皮，然后蒸约 10 分钟，然后将其制成泥。将一些麦片与温水混合，然后放入一个可爱的小狗碗中。最后，用一个装满木瓜泥的塑料挤压瓶将爪子的形状挤在麦片上。
主要照片：iStock
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