尽管焦虑症影响八分之一的儿童，但在青少年中，它们常常被认为是心理健康问题。尤其是社交焦虑症，可以采取多种形式，并因人而异，因此难以识别。
大多数父母和成年人认为焦虑症状仅仅是害羞或青少年焦虑，他们的孩子最终会长大。然而，社交恐惧症，有时被称为这种疾病，如果不及时治疗会变得更糟，并且随着时间的推移变得虚弱。学习成绩差、错过重要社交体验的机会以及药物滥用都可能是社交焦虑的指标。
认识到青少年的社交恐惧症对于他们过渡到成年至关重要。父母和其他看护人有责任确保他们得到帮助。
以下是识别青少年社交焦虑症状的几种方法：
1. 当您的青少年成为关注的焦点时，请注意他或她的极度害羞或不适。
首次表演者通常会感到怯场，但当被置于聚光灯下时，他们会极度不适、被动或不活动，值得进一步调查。虽然大多数人可能会觉得这是由于青少年害怕在同龄人面前让自己难堪，但不要自满。花时间与您的孩子谈谈他或她无法表现的原因。避免使用指责的语气，以防止您的孩子处于防御状态。
2.关注孩子的学习成绩。
当你的全 A 少年开始把 B 或 C 级的作业和考试带回家时，你会立即担心出了什么问题。不幸的是，社交焦虑并不像成绩下降那么明显。社交焦虑提供了一些小线索，例如在课堂上犹豫不决、害怕被要求报告信息，甚至完全拒绝参加课堂活动。如果可能，请与您孩子的老师谈谈您的担忧，并请他或她告知您您的孩子是否表现出任何这些行为。
3.注意你孩子的朋友或缺乏朋友。
青少年花几个小时发短信、参加派对和活动或放学后闲逛是很常见的。许多青少年将成为一个大群体的一部分，或者至少有几个朋友。然而，患有社交焦虑症的青少年经常将自己与他人隔离开来或尽量减少接触。他们宁愿不做作业就去上课，也不愿向同学询问作业。他们可能无法进行眼神交流、发起或加入对话以及成为学校组织的一员。
4. 观察孩子的自信心水平。
大多数患有社交焦虑症的青少年怀疑他们是否对其他人足够好，或者过度担心别人如何看待他们。他们对被嘲笑或拒绝的恐惧在他们的脑海中固化，他们经常在别人身上寻找负面看法的迹象。这种对与他人见面的消极态度是如此普遍，以至于它会导致自卑和自卑感。
5. 注意你的孩子对社交场合的反应。
患有社交焦虑症的人也会表现出身体症状，尤其是在家庭聚会或学校活动等社交场合中。需要注意的迹象包括腹泻、恶心、出汗过多、心悸和呼吸急促。如果您的青少年在社交活动之前或期间出现任何这些症状，他或她可能正在经历社交焦虑。
根据 2015 年儿童心理研究所儿童心理健康报告，80% 的可诊断为焦虑症的儿童没有得到治疗。如果您的孩子表现出任何焦虑症状，请带他或她去看心理医生进行咨询和彻底检查。您的孩子很可能知道他或她对社交活动的反应是非理性的，但不知道在哪里或如何寻求帮助。确保孩子得到他们需要的支持和治疗，首先要从他们的父母或其他成人看护人开始。
有关青少年焦虑的更多统计数据，请访问美国焦虑和抑郁协会。