您的孩子是每天早上被告知要喝一杯牛奶时通常发脾气的人之一吗？但是妈妈们不要担心，这里有一些技巧可以让您的儿子或女儿享受如此艰难的早晨牛奶常规。
1.选择高品质的瓶装牛奶：
大多数以包装形式和通过当地供应商提供的牛奶通常都与水混合。这会降低牛奶的稠度和味道，进而稀释其营养价值。因此，挑选瓶装均质amp;amp;直接从农场运送的巴氏杀菌牛奶。它的味道比当地的牛奶更浓郁、更浓郁。
2.加入一些浆果：草莓季节快到了，最好的办法就是把无聊的牛奶杯变成五颜六色的草莓冰沙。这将确保双倍的营养，孩子从牛奶中获得钙和从浆果中获得铁、纤维和碳水化合物等营养。
3. 将其添加到谷物或燕麦中：
虽然纯牛奶本身可能不是最好的味道，但在您孩子最喜欢的谷物中添加大量纯牛奶不仅可以帮助他们喝掉，而且可以享受它并获得所有钙质身体需要。此外，用燕麦、水果和牛奶制作粥非常有营养和美味——另一种让他们喝掉那杯可怕的牛奶的方法！
4.让游戏变得有趣：
有趣的游戏方式最适合孩子们，因此您总是可以通过增加一点挑战将无聊的牛奶常规变成有趣的。这可能是小游戏，比如在一分钟内喝掉它，奖励是在冰箱上他们的名字旁边贴上一个小贴纸。
