金蒲茶
食疗功效：产后补虚、调养脾胃。
准备时间：3分钟。
制作时间：25分钟。
烹饪方法：煮。
准备原料：蒲公英、金银花各30克，薄荷10克。
辅助调料：冰糖适量。
制作方法：①将蒲公英、金银花、薄荷分别洗净。
②把蒲公英、金银花用水煮20分钟。
③然后放入薄荷，再煮5分钟，取出汁水，放入冰糖即可。
营养功效：金银花是清热解毒的良药，用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等。这道茶饮可清热解毒，治疗产后发热。
适合新妈妈产后第一阶段8~14天的饮食。
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2023-05-05 18:18 育婴师育儿百科
金蒲茶
食疗功效：产后补虚、调养脾胃。
准备时间：3分钟。
制作时间：25分钟。
烹饪方法：煮。
准备原料：蒲公英、金银花各30克，薄荷10克。
辅助调料：冰糖适量。
制作方法：①将蒲公英、金银花、薄荷分别洗净。
②把蒲公英、金银花用水煮20分钟。
③然后放入薄荷，再煮5分钟，取出汁水，放入冰糖即可。
营养功效：金银花是清热解毒的良药，用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等。这道茶饮可清热解毒，治疗产后发热。
适合新妈妈产后第一阶段8~14天的饮食。
