大家好，我之前是120斤的，生完宝宝后增重了20多斤，想咨询一下大家如何减肥最好？
【2023-06-23】建议：首先，恭喜你成为了一个妈妈！增重是很正常的事情，特别是在怀孕和生孩子后。减肥需要时间和耐心，但是也有一些简单的方法可以帮助你恢复体形。1.合理饮食：饮食是减肥的关键。不要过度饮食，控制每日的卡路里..
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戚薇连发三个爱心小表情与怀上女儿时增重46公斤
【2023-07-11】网友们猜测戚薇的“不一样”文字是官宣喜讯，纷纷跑到评论区留言：“不一样的宝贝”、“宝贝！网友们也根据戚薇的照片，猜测出了戚薇二胎的性别。事实上，早在戚薇发文之前，就已经有网友晒出了戚薇生二胎的消息。23..
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孕妇怀孕后增重多少斤正常吗
【2023-08-13】1.怀孕期增重多少斤正常女性怀孕期间体重增加约11公斤是正常的。正常孕妇在早孕时体重每月会增加约0.5公斤。怀孕反应严重的孕妇可能会减肥而不是增加体重。从怀孕的第五个月开始，孕妇的体重会增加得更快，大约每周0..
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孕妇怀孕后增重多少斤正常
【2023-09-13】1.怀孕期间增重多少斤是正常范围怀孕6个月体重增加10公斤以内就是正常的。每个人孕前的基础体重差异很大，如果是比较瘦的女性，孕6个月可以增加10-12公斤左右也是正常的，如果是孕前基础体重比较大，增加8公斤左右也..
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孕期一日三餐，37周增重15斤~
【2023-11-17】早上一般我自己来解决，讨厌油烟和生肉所以一般是水果和三明治中午去我婆婆家吃饭，有肉有菜，营养搭配晚上和我老公在家吃些简单粗暴的周末基本就是垃圾食品日了，火锅、烧烤、螺蛳粉、披萨、汉堡…放不下更多图片啦..
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孕34周增重7.5kg｜我的孕期体重管理
【2023-11-18】孕前体重：50kg今日体重：57.5kg增重：7.5kg目标增重能控制在10kg以内🔔首先声明，我并不是仙女体质🧚🏻♀️，从小就没有很瘦过，一直属于肉肉的，曾经最胖的时候有120多斤，回国以后开始慢慢注重自己的身材管理，..
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孕期增重9kg宝宝5斤6两的秘诀
【2023-11-19】💁♀️我怀孕前56kg，39w+3生娃时65kg，孕期增重9kg，宝宝2.8kg。这篇给你们分享孕期饮食，长胎不长肉的一些经验。🧭体重控制：营养均衡全面最重要！量不重要！摒弃“孕妇是一人吃两人饭”这种老观念。营养过剩孕..
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孕期增重15斤，我是怎么吃的？
【2023-11-23】刚怀孕的时候我的医生就告诉我，孕期宝宝需要的能量并不多，你要做的不是各种补而是均衡营养，控制体重。宝宝最适合的体重是3.0-3.25kg也就是6斤到6斤半。这跟大家平时所了解的孕期一定要大补特补完全不一样。根据医..
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孕期体重，增重多少最合适？怎样长胎不长胖？
【2023-12-02】孕期又要吃够营养，又不能太胖。真的太难了！尤其现在快过年了，好吃的东西那么多......怎样才能科学的进行孕期体重管理呢？孕期体重管理很重要孕期体重增长过快，不仅会造成孕妇的代谢疾病风险会增加、产后体重难以..
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孕期前三月增重勿超两公斤
【2024-08-04】孕育新生命无疑是一个神圣而神秘的过程，准爸爸准妈妈们心怀喜悦也同样忐忑不安。因为生活中的任何一个微小细节也许都和宝宝的健康息息相关。掌握更多有科学依据的孕育知识，改变对宝宝健康成长不利的生活习惯，努力..
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五个月体重脱缰了，说好的孕期增重控制在二十斤呢…
【2024-10-02】身高165，孕前备孕三个月体重养到110，110算是孕前体重。孕前三个月每天吐，靠水果，碳酸饮料续命，最终一斤没瘦[哭笑]第四个月不吐了，但胃口不行，体重开始缓慢增长，一切都在掌握之中[开心]第五个月开始，胃口进..
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孕期增重可用公式来计算
【2025-07-14】孕期究竟吃多少、长多少体重让很多准妈妈很是烦恼。美国医学研究院近日发布一份孕期体重指南。美国的这一研究指出，孕妇可先计算自己怀孕前的体质指数：体重(千克)除以身高(米)的平方，这一数值在18.5至24.9之间为正..
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孕中期应避免增重过多
【2025-10-05】到目前为止，你应该能感觉到胎动很有规律—往往都是在你准备休息的时候！小家伙在你的身体里又踢又打，这些动作把他与你和你的爱人紧密地联系在了一起。胎动如果你是初次怀孕，那么你大概会在妊娠18～20周左右开始感..
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