身高165，孕前备孕三个月体重养到110，110算是孕前体重。
孕前三个月每天吐，靠水果，碳酸饮料续命，最终一斤没瘦[哭笑]
第四个月不吐了，但胃口不行，体重开始缓慢增长，一切都在掌握之中[开心]
第五个月开始，胃口进一步舒缓，然后体重就爆炸了，尤其这周，直线飙升，这还是在正常三餐，少飯多菜无肉的情况下[流泪]
饮食情况：早中晚基本食堂，偶尔出去换个口味或去婆婆那
早餐:一个小花卷，一个鸡蛋，一小碗 粥或一小碗面，一些蔬菜
午餐：三四样炒蔬菜，基本无肉，几口米饭，一小碗汤
晚饭：炒蔬菜
上午加餐：一盒纯牛奶，一个水果
别的无加餐，水喝的多，就这，体重脱缰了，我是属于易胖易水肿体质，孕前有运动习惯，经常跑步锻炼注意饮食体重基本保持到105左右。现在上班坐久了小腿会水肿粗的像桩子，唉，都说六个月后才涨的快，为了后面几个月，现在需要赶紧控制下，水果都换成黄瓜西红柿了，看看效果吧。
