这个星期天，许多家庭将聚在一起庆祝父亲节。
但是对于不再是情侣的妈妈和爸爸来说，这可能是一个艰难的周末——尤其是如果分手不那么友好的话。
但是，虽然理论上父亲节对父亲来说是一个特殊的日子，但实际上它同样关乎孩子们。
我们采访了领先的友好离婚专家卡罗尔·沙利文，他是 Divorce Negotiator 的创始人，以获取她在年度里程碑中幸存下来的秘诀。
“孩子们以前可能已经习惯了另一位父母在身边并协助计划，他们可能对这一天现在意味着什么感到不确定和困惑，”她解释说。
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“为了孩子们，你和你的前任有责任确保你在事情发生之前就知道这一天将如何发展。”
如果他们的父亲仍然是他们生活的一部分，卡罗尔说，无论在离婚过程中出现任何问题或痛苦，让孩子们有机会在父亲节见到他并与他一起庆祝是至关重要的。
“你应该确保他们的意愿得到支持和尊重，”她说。
“这可能涉及在父亲要见孩子的日子里四处走动。
“向他们展示你仍然相互尊重彼此在他们生活中的角色，这将使他们的过程更轻松。”
卡罗尔建议至少在重要日子前几天与你的前任交谈，以帮助避免之前的压力和情绪消耗。
“如有必要，尽早协商接送孩子的时间，将使他们和父亲一起计划他们的一天，而不必依赖模糊的时间或担心无法做他们想做的一切，”她说。
“孩子们会很高兴在如此重要的一天有时间陪伴父亲，尤其是在事后与朋友交谈时。”
卡罗尔指出，如果过去是这样的话，一些孩子可能希望他们的妈妈参与其中。
她说，扭转这种局面的一种方法是提出新的传统。
“这可能涉及从妈妈帮助他们在床上给爸爸做早餐过渡到帮助他们找个地方和他一起吃早午餐，”她建议道。
“虽然可能很难忍受，但帮助孩子们挑选卡片和礼物可以帮助他们过渡到与父母的新关系动态。
“同样重要的是，鼓励他们与父亲一起创造比简单的卡片更持久的特殊时刻和回忆。
“虽然这些场合可能很艰难，但最重要的因素是你孩子的幸福和最大利益。”
为礼物的想法而苦恼？以下是在即将到来的周日为您父亲的特殊日子提供的一些最后一刻的礼物想法。
今天，《太阳报》的读者分享了他们父亲的复古照片，以展示他们在组建家庭之前的样子。
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