很难不担心我们喂给孩子的食物是否健康。虽然我通常建议大部分时间放松一下，但我确实知道，注意可能对幼儿造成窒息危险的食物可以减轻很多压力——而潜在的问题来自进餐时间。
我们在家里遵循婴儿主导的断奶方法，所以我总是很乐意让我的女儿们尝试新食物。也就是说，从一开始我就很清楚，有些质地和食物对于小孩子来说是非常棘手的。然后当我最大的孩子 3 岁时，她的喉咙里卡了一小块玉米片，因为她没有很好地咀嚼它。她本身并没有窒息，但她非常不舒服和害怕——这就是我需要对蹒跚学步的孩子更严格的窒息危险。
可能对幼儿造成窒息危险
的食物 以下是对小孩子可能有问题的常见食物的简要说明，但通常可以以更安全的方式提供。
这些是我最关注 4 岁以下孩子的食物，但在提供任何其他食物时，请记住您自己孩子的咀嚼能力和倾向。例如，如果您的孩子有往嘴里塞很多食物的习惯，可以考虑一次提供少量的食物，以帮助他们学会调整自己的节奏。
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1. 热狗
这种食物是圆形的，可能会卡在喉咙里。一定要把它们纵向切成两半，然后切成小块。
2.全坚果
杏仁、花生、腰果等难以咀嚼，边缘锋利。避免使用它们并选择更安全的版本，例如涂抹在轻微烤面包上的坚果或种子黄油或加入冰沙或燕麦片中。
3. 整颗葡萄
整颗葡萄是另一种圆形食物，可能会卡在幼儿的喉咙里，因此请将它们垂直切成两半或四等分（对非常大的葡萄切四等分），这样碎片又长又细，易于咀嚼.
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4. 爆米花
爆米花核可能难以完全咀嚼，而且非常干燥，这两种情况都难以有效咀嚼和吞咽。对于喜欢嘎吱嘎吱的年龄较大的幼儿来说，年糕可能是更好的选择。
5. 松脆的零食
这是一种你需要根据自己的判断来判断的食物，但对于 2 岁以下的幼儿，我发现咀嚼可能有硬边的食物（如椒盐脆饼和一些饼干）会出现一些问题。可以选择较软的版本，如有疑问，请先自己咀嚼。根据我自己的经验，如果可能的话，我建议将玉米片推迟到 4 岁。
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6. 粘性食物
软糖、一些粘性维生素、太妃糖、口香糖等真的很难咀嚼，应该避免。我还为年幼的幼儿放了一勺直接的坚果酱，因为它们有时很难让幼儿在嘴里四处走动。如果您的孩子喜欢勺子里的坚果黄油，您可以随时用水将其稀释一点！
7.生蔬菜
胡萝卜条、芹菜条、苹果片、黄瓜片等生食对小孩子来说真的很难咀嚼。您可以随时将它们切碎（尝试接近 18 个月或 2 岁的切碎的胡萝卜），选择较软的苹果品种（如 Gala）并将它们切成超薄），或者简单地搭配这些食物的清蒸或轻度煮熟版本以确保安全.剥黄瓜皮也有帮助——用长棍子给幼儿咀嚼，用立方体给幼儿咀嚼。
8.大块肉块
或牛排薄片，甚至鸡肉或火鸡都很难咀嚼，即使是成年人。尝试切碎或磨碎和煮熟的肉。
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餐 9. 奶酪块
我有两个喜欢奶酪的孩子，所以这是我很早就想出来的。选择碎奶酪（这对婴儿来说很棒！）、碎奶酪或豌豆大小的非常非常小的立方体。
10. 面包
直到孩子超过 1 岁，通常直到他们接近 2 岁，面包块或面包棒很容易卡在他们的上颚。尝试轻烤面包并切成小块。并将煎饼和松饼等食物也切成小方块，然后用这些食物提供饮料。
如何防止幼儿在吃饭时窒息 吃饭
时和他们坐在一起
不是每顿饭都可能是家庭聚餐，但幼儿在吃饭时仍然需要你的注意——这样他们才能学会礼仪和正确的餐桌行为，所以你就在那里如果他们吃东西有困难。坐下吃饭是减少窒息可能性的简单方法。
在将新食物送到托儿所之前先在家尝试一种新食物，
因为您想先确保他们能接受，同时您可以密切关注他们。
避免在车内给蹒跚学步的孩子吃可能有窒息危险
的食物 坚持吃你知道他们可以轻松处理的软食，或者尽可能避免在车内给他们食物。
考虑在 3 或 4 岁之前不吃超级脆的食物
幼儿喜欢快速做任何事情，这意味着他们并不总是彻底咀嚼食物。他们也喜欢做他们看到我们成年人或他们的兄弟姐妹所做的一切，所以试着为他们提供替代方案。 （我们喜欢用 Snap Pea Crisps 作为脆脆薯片的替代品！）
听从直觉
如果您担心某事，请多花点时间以更安全的方式提供服务。喂养幼儿时，这不一定是一件耗费精力的事情，但一些简单的预防措施可以大有帮助。
