乔丹·戴维森 (Jordan Davidson) 是一名健康记者和生殖健康倡导者，他的文章出现在《父母》、《健康》、《男性健康》、《预防》、《青少年时尚》、《BuzzFeed》、《Upworthy》等杂志上。
下面，乔丹分享了她的新书《你什么时候生孩子：不确定自己是否、何时或如何成为父母的权威指南》中的 5 条重要见解。在 Next Big Idea App 中收听音频版本（由 Jordan 亲自朗读）。
1. 儿童在充满不确定性的世界中提供了一条既定的道路。
儿童提供了研究人员所说的“减少不确定性”。你知道你未来 18 年的生活会是什么样子吗？如果你没有孩子，你可能不会。但如果你这样做了，那么你就会很清楚会发生什么。生孩子会让你走上既定的道路，这可能非常诱人。
人类自然倾向于想要减少不确定性。我们通过以下两种方式之一来做到这一点：我们收集信息以便我们能够以尽可能低的风险做出决策，或者我们选择具有可预测的设定路径的行动方案。花时间研究并决定为人父母是否适合你是第一种减少不确定性的方法——收集信息，这样你就可以在尽可能低的风险下做出决定。
在没有任何研究的情况下决定要孩子是减少不确定性的第二种形式。孩子们让我们走上既定的道路，因为他们是一项长期的义务。当您有孩子时，我们假设您至少会在未来 18 年内照顾他们。因此，虽然您可能不知道自己的未来会怎样，但您至少知道抚养孩子是其中的一部分。
2. 决定是否要孩子在一定程度上是一个无意识的过程。
当科学家研究人们的生育意图时，他们经常使用一种称为“计划行为理论”的模型。从本质上讲，决定是否要孩子取决于您对生孩子的好处和成本的看法、社会影响（例如来自家庭成员的压力），以及您是否认为自己能够成功地为人父母。还有其他因素在起作用，例如个性、年龄、教育、收入、种族和宗教信仰，它们会影响您感受到的压力和您对为人父母的看法。
这个模型并不完美。毕竟，当近一半的美国怀孕是无意的时，科学家如何预测意图。意图并不总能预测行为，该模型的批评者表示，生育可能更像是一个无意识的过程。
我们的大脑通过图式来理解世界，图式是我们用来对世界进行分类的思维模式。如果我邀请你参加一个生日聚会，你会对这意味着什么有所了解。您的图式允许您处理可能会有蛋糕、礼物和一些走调的歌声。当涉及到您如何看待为人父母时，这些类型的关联也存在。
我们的图式与社会背景、规范、环境和他人的影响相结合，会影响我们的意图和行为。
有意或无意，决定是否要孩子取决于您有意无意地看待世界的方式。因此，要做出让您感觉良好的决定，不仅需要深入了解您自己，还需要深入了解影响您思维过程的社会规范和外部因素。
3. 没有完美的生育测试。
在您踏入生育诊所之前，首先要知道的是，没有完美的生育测试。您可能患有不孕症，即一年内未能怀孕，测试结果“完美”，即使测试结果糟糕，您也可能怀孕。测量卵巢储备的生育力测试并不能预测您怀孕的可能性，它们可以预测您的身体对生育治疗的反应程度。这些测试测量的是卵子的数量，而不是质量。没有质量测试；我们拥有的最好指标是年龄。
精液分析也无法预测生育能力，除非精液中的精子数量为零，即所谓的无精子症。如果您进行了一次异常检查，您的医生可能会鼓励您在一个月后进行第二次检查。
4. 生孩子有两种遗憾。
研究父母的后悔是非常困难的，因为承认你后悔生孩子是大忌。当父母感到后悔时，通常是因为他们对为人父母的期望与现实不符。
后悔有两种。有些人完全后悔生孩子，而另一些人则后悔与生孩子有关的情况。那些后悔生孩子的人往往认为他们的孩子很难相处，认为自己是糟糕的父母，或者为他们在孩子出生前的生活而悲伤。
而那些对环境感到遗憾的人往往希望他们在有孩子时能够改变，他们有多少孩子，与为人父母、他们的伴侣或社会相关的牺牲。
5. 生孩子不会让你快乐，除非你认为可能。
生孩子会提高满意度，但这种提升不会持续一生。使用来自英国、德国和澳大利亚的数据进行的研究发现，在怀孕期间和为人父母的第一年，顺性别男性和女性的生活满意度都有所提高。然而，这些增长在孩子出生后的头两年内又回到了怀孕前的水平。幸福、幸福和孩子之间的关系是复杂的。
通过对 180 万美国人的抽样调查，研究人员发现有孩子和没有孩子的人在主观幸福感方面几乎没有差异。父母报告说更多的快乐和更多的压力，这些经历往往会相互抵消。报告幸福感较高的父母也更有可能结婚、更富有、受过更好的教育、更虔诚和更健康，所有这些因素都会增加幸福感，而不管是否有孩子。当研究人员调整他们的分析以控制这些因素时，他们发现为人父母与生活评价有轻微的负相关，对快乐有更多的积极和消极影响。
研究人员在结束他们的研究时指出，如果人们希望让自己的生活“尽可能好”，并且能够以公正的方式想象他们有孩子和没有孩子的生活，那么那些相信他们的生活会因孩子而丰富的人尽管所有这些挑战者可能会对他们的选择感到满意。同样，如果没有孩子，那些觉得自己的生活很完整的人也不会后悔放弃为人父母的身份。
这样想：如果我告诉你我要给你 100 美元，但只给你 50 美元，你可能会感到失望。但如果我告诉你我要给你 25 美元，然后再给你 50 美元，你会很高兴。在这两种情况下，你都会得到 50 美元，让快乐不在于价值，而在于期望。
归根结底，做出适合您的决定就是设定期望，现实的期望会考虑您的个人感受、您的环境和为人父母的要求。
要收听作者 Jordan Davidson 朗读的音频版本，请立即下载 Next Big Idea App：
