BISMARCK, ND (KFYR) - 本周，儿童的心理健康意识成为儿科医学专家的关注点。医生说，儿童保持积极的心理健康至关重要。在当今时代，这对于粘在电子设备上的孩子来说可能很难做到。
在科技日新月异的时代，孩子们对电子设备越来越感兴趣。无论你走到哪里，从很小的时候开始，孩子们就专注于平板电脑或手机。父母正努力在屏幕和正常的日常社交活动之间为孩子找到合适的平衡点。
“屏幕时间通常是缺乏选择或绝望。社会互动是最重要的。例如，如果我们在奶奶家，我们会确保总是有一些专门的时间在外面玩耍，或者在里面画画，或者竖起多米诺骨牌，或者做类似的事情，”家长 Lee Kiedrowski 说。
在 Sanford Health 的 Northern Sky Clinic，Jonathan Preszler 博士是一名儿科神经心理学家，负责治疗患有脑震荡和发育障碍的儿童和年轻人。当谈到孩子和屏幕时间时，Preszler 博士将其视为结构化的自由游戏，这意味着它会受到提示。他希望父母能为孩子提供更多非结构化的自由游戏。
“非结构化游戏的好处在于，它可以让孩子们使用他们大脑中的创造性部分来学习如何驾驭生活的不同社会方面以及实际和解决问题，”Sanford Health 的儿科神经心理学家 Jonathan Preszler 博士说。
当父母与孩子一起度过这个数字时代时，专家表示，为屏幕使用时间设定基本规则会有所帮助。如果孩子们习惯了规则以及允许他们在设备上停留多长时间，这可能有助于他们与家人和朋友断开连接并重新建立联系。
Kiedrowski 说：“我们试图将它限制在晚上，通常是在我们等待晚饭或一起看每周一晚的电影时。”
医生说，减少看屏幕的时间对于孩子发展他们一生所需的不同技能非常重要。如果父母能迈出这一步，对孩子以后的工作和社交一定会有很大的帮助。
“无论怎么强调屏幕时间似乎可以减轻或减少的技能的重要性都不为过；这些对于跨领域的长期成功有多重要，”Preszler 博士说。
在这一周的儿童心理健康意识活动中，医生表示，更健康的选择是让孩子放下电子设备，到户外清理思绪。
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