一起玩电子游戏的家庭在一起。当父母成为数字导师时，孩子们可以学习同理心和韧性，并为职业生涯做好准备。从 NPR 的 Life Kit 中，这里有四种利用屏幕时间优势的方法。
1. 只要有可能，与您的孩子共享屏幕。
对于最小的孩子，把屏幕当作图画书。随着他们长大，与电影建立联系晚上和视频游戏时间，并与他们谈论他们正在玩和观看的内容。提示他们反思他们所获得的积极教训和消极信息——一个称为“积极调解”的过程，它可以帮助您与孩子建立联系并帮助他们变得更加精通媒体。智慧
生活工具包
”结束一个屏幕痴迷的孩子？阅读本文
2. 平衡屏幕的使用不仅仅是时间。
与其专注于控制孩子每天在屏幕上打卡的时间，不如看看孩子一天的整体平衡。您的孩子睡眠充足吗？您是否管理无屏幕家庭用餐？是否有任何行为问题？并确保媒体时间在消费、创造和联系之间保持平衡——例如与祖父母视频聊天
。3.对内容要聪明。
大多数流行的儿童应用程序都陷入了广告的困境。自动播放可能会导致一些不当内容。当他们年轻时成为监护人，并保持对话为孩子们在长大后做出明智的媒体选择奠定基础。
4. 寻找什么“对您的孩子有积极影响”的屏幕时间，这样您就可以帮助那些积极的人事情发展。
如果我们总是谴责孩子的兴趣，我们就不会像父母那样走得更远。帮助他们为他们的媒体热情找到安全、积极的出路。
考虑到电子游戏可能会帮助您的孩子参与阅读或讲故事——以及写作和阅读关于流行乐队的粉丝小说可能是与他人联系和发挥创造力的一种方式。
NPR Ed
Parenting In The Age Of Screens: Heres What The Experts Do
NPR Ed
parents: Heres How To Pick The Best Kids Apps For家庭假期
NPR Ed
家庭在今年夏天需要了解的有关屏幕时间的内容
说明：
在这一集中，我们与 Latoya Peterson 进行了交谈，她和儿子 Gavin 一起玩电子游戏，是 Glow Up Games 的联合创始人兼首席体验官，以建造为使命的电子游戏公司d 游戏中少数群体的社区。
我们还采访了加州大学欧文分校互联学习实验室主任兼互联营（Connected Camps）的创始人米米·伊藤（Mimi Ito）。密歇根大学的发育和行为儿科医生 Jenny Radesky。
其他资源：
美国儿科学会关于儿童和媒体的指南及其创建家庭媒体计划的工具
Common Sense Media 对应用程序、游戏、电视节目、电影和书籍
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