通过我们免费的每周 Lifestyle Edit 时事通讯
，在时尚及其他方面保持领先 通过我们免费的每周 Lifestyle Edit 时事通讯，在时尚及其他方面保持领先
感谢您注册 Lifestyle Edit 电子邮件
人们常说，我们正处于精神疾病流行病。这种语言是耸人听闻的，但不可否认的是，我们生活的世界似乎并不总是旨在促进心理健康。我们中有四分之一的人在一生中会经历精神疾病，围绕它的讨论也越来越开放。对于我们这一代人来说，“承认”你经历过焦虑和抑郁（尽管值得注意的是还有其他精神健康状况更容易被污名化），或者已经看过治疗师，或者正在服用药物。这只能是一件好事，当我自己患上精神疾病时——我在 20 多岁时经历过两次创伤后应激障碍——我很感动，但并不惊讶有多少朋友和亲戚公开了他们自己的挣扎。
然而，在生活的某个阶段，我确实感受到了历史的耻辱，那就是我在权衡是否要为人父母的时候。毕竟，为人父母意味着要对孩子的生活和幸福负全部责任，我一直被这样的想法所困扰，即如果我再次感到不适，我可能会对孩子的生活产生负面影响。
我有朋友也在为同样的问题而苦苦挣扎。他们中的一些人决定继续做父母——通常会在他们需要的时候得到一些支持——而另一些人则决定不这样做。无论他们选择哪种方式，他们都对自己的想法负责。与其他一些没有心理健康史的人相比，他们更是如此，他们自发地进去了，没有考虑后果。直到后来，他们才发现照顾婴儿是多么困难，包括失眠会给您的心理健康带来的压力。
然而，我在公共领域很少看到关于这个问题的讨论。这太痛苦了，太发自内心了，最重要的是——如果我自己的经历可以作为参考的话——太可怕了。我怕什么？毕竟，我已经击退了那个想杀我的人，这首先是导致我患上 PTSD 的原因。而且我经常非常公开和个人地写各种问题，冒着受到读者指责和评判的风险。至少在某些方面，我非常勇敢。然而，我担心在这种情况下会做出错误的决定，担心我会决定成为一名母亲，但发现自己无法应付，或者因分娩创伤引发另一次发作。我担心自己会是一个焦虑的母亲，害怕让孩子根据需要玩耍和探索。
我害怕别人的反应，他们会说我不负责任、不称职。我想到了尼克·霍恩比 (Nick Hornby) 的小说《关于一个男孩》(About a Boy)，它讲述了 12 岁的马库斯 (Marcus) 的故事，他感到孤独和不快乐，因为他的妈妈——最终试图结束她的生命——很沮丧。我想到了新闻中关于母亲因悲惨后果而分崩离析的所有案例。我想到了西尔维亚普拉斯。我感到非常难过，任何一个孩子应该能够快乐和无忧无虑地承担他们父母的精神疾病的负担。
分享
者陷阱：上传儿童生活如何成为道德伦理雷区
九十年代真的那么美好吗？
像哈利一样，他们写了关于他们家庭的残酷而诚实的回忆录。接下来发生了什么？
我应该有这种感觉，尽管大部分时间都很好，这表明仍然存在的耻辱程度。对于那些持续存在心理健康问题的人来说，这一定更令人担忧。然而，如果您在互联网上查找，您会看到有关父母心理健康不佳如何导致负面发展结果的信息。这可能会发生，但绝不总是如此。在诸如 Mumsnet 之类的论坛上，情况更糟，在这些论坛上，苦苦挣扎的父母常常受到蔑视。精神疾病已经成为某种耸人听闻的情节装置，这无济于事。电视和电影中很少描述父母患有精神疾病并成功应对的正常家庭生活；这需要改变。
Rhiannon Lucy Cosslett 的“The Year of the Cat”
女性特别被告知做母亲需要完全的牺牲，我认为这个想法没有帮助。你应该是力量和韧性的支柱——后者是我不喜欢的一个词，因为它经常被政府和政策专家使用。但在生活中，我们都会遇到困难，无论我们是否有心理健康史。突然的丧亲之痛可能会使原本健康的父亲陷入深深的沮丧；过去与情绪低落作斗争的妈妈可能会在照顾孩子时找到快乐。我没有考虑到这一点。我所背负的耻辱是如此强烈，以至于我觉得自己不知何故被贴上了一个不称职、不称职的母亲的烙印。
这就是为什么我现在公开谈论它，以及为什么我写了一本回忆录——猫年——讲述我是如何与这个问题作斗争的。十个月前，我有了我的男婴，我很高兴我做出了成为他妈妈的决定。有时很可怕，也有过艰难的时刻，但我也经历过一种我从未想过会感受到的快乐。更重要的是，他是快乐和安全的。
并非每个故事都有这样的结果，但我们并不经常听到这样的故事。所以我想向那些和我一样为同样的决定而苦苦挣扎的人提供这些保证的话：你不是你的精神疾病。在支持下，您很可能能够让孩子过上他们应得的生活。
“猫年”现已上市