杰西卡·皮佐 (Jessica Pizzo) 是一名妈妈和围产期心理健康顾问。
杰西卡·皮佐 (Jessica Pizzo) 是一名妈妈和围产期心理健康顾问。
她说蹒跚学步的岁月带来了自己的挑战。
她说蹒跚学步的岁月带来了自己的挑战。
This is Pizzos story, as tolded to Kelly Burch.
This is Pizzos story, as tolded to Kelly Burch. 这是 Pizzos story, as tolded to Kelly Burch.
这篇照常作文基于与杰西卡·皮佐 (Jessica Pizzo) 的对话。为了长度和清晰度，它已经过编辑。
四年前我儿子出生时，我觉得没有人在谈论我正在经历的挑战。因此，我决定利用我作为辅导员的经验，成立一个母亲支持小组。许多支持小组都关注第一年，但我知道做母亲的挑战远远不止于此。
我想创建一个妈妈社区，她们可以谈论她们的经历并一起度过过渡期。我很想为为人父母的每个阶段创建一个支持小组，但这不可行，所以我专注于 0 到 3 岁孩子的父母。管理
这些小组，我看到了幼儿妈妈们出现的常见问题。作为一位专业顾问和一位刚刚度过蹒跚学步阶段的父母，这就是我希望所有蹒跚学步的父母都知道的事情。简单地说出和认识这些真理是有力量的。
关系变化是正常的，也是意料之中
的 蹒跚学步的岁月对妈妈和其他看护人来说充满了变化，但我的工作以妈妈为中心。随着您孩子的成长，您与他们的关系也在发展。当您一起驾驭育儿和纪律时，您与伴侣的关系会发生变化。您甚至可能会改变与朋友或家人的关系，因为您设定了界限，并且对您希望孩子的抚养方式变得更加积极主动。
做好被触发
的准备 没有办法绕过它：蹒跚学步的行为可能会触发。询问任何给孩子吃过零食的父母，只是让他们坚持认为他们永远不会吃那种东西。这些时刻会让我们沸腾，您可能会感到身体发烫和通红。您可能还会注意到，看着您的孩子会勾起您自己童年的回忆——无论好坏。
认识到幼儿养育对您的挑战。与您信任的人谈论它们，例如您的伴侣或治疗师。当您反应不佳时，请原谅自己并继续前进。
您不必弄清楚
随着孩子变得更加独立，您可能会开始在母亲身份中寻找自己的身份。可以理解这是一个不断变化的时期。对自己有耐心和同情心。你不需要把所有的事情都弄清楚。
确保自我照顾的时间
在宏伟的计划中，婴儿阶段是短跑，而学步期是一场马拉松。你必须照顾好自己才能度过漫长的过程。
做到这一点的最佳方法之一是培养社区。分享经验和获得其他妈妈的支持具有如此强大的力量。在网上和您当地的社区中心寻找可以与其他蹒跚学步的母亲联系的团体。
倾听您的直觉
我们经常被社交媒体上的母性形象轰炸.这会导致压力、妈妈的内疚和比较。但你需要知道的一切都在你之内。相信你的直觉。
蹒跚学步的岁月是一个真正探索你对育儿信念的机会。当你这样做时，你的信心会增加，你会准备好应对育儿给你带来的任何挑战。
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