宝宝健脑益智的辅食：黑米肉丸
【2023-05-01】黑米肉丸准备材料：黑米50克，猪肉馅300克，冬菇50克，胡萝卜50克，鸡蛋2个，盐、葱各适量。制作方法：①胡萝卜蒸熟、晾凉、磨成末、冬菇、葱切碎。②将食材加入少量油、盐拌匀，鸡蛋打破搅匀加入。③将肉馅团成丸子..
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宝宝健脑益智的辅食：芝麻酱拌凉皮
【2023-05-01】芝麻酱拌凉皮准备材料：凉皮半张，黄瓜、胡萝卜各半根，芝麻酱、鸡汤、盐、麻油、香醋各适量。制作方法：①凉皮切成1厘米宽3厘米长的段，入开水烫一下，捞出晾凉。②黄瓜和胡萝卜去皮切细丝；芝麻酱加少许盐调味，再..
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宝宝健脑益智的辅食：茄汁虾球
【2023-05-09】茄汁虾球准备材料：鲜虾200克，西红柿200克，盐微量，橄榄油少许。制作方法：①鲜虾去头尾和外壳，剔去肠泥，将虾肉剁成蓉加少许盐调味。西红柿洗净，烫去外皮，切片。②热锅倒油，下西红柿翻炒出酱汁，加少许水炖出..
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宝宝健脑益智的辅食：核桃藕粉糊
【2023-05-13】核桃藕粉糊准备材料：核桃仁100克，藕粉30克，冰糖10克，植物油适量。制作方法：将核桃仁洗净，用油炸酥，研磨成泥状，和藕粉一起用适量清水调成糊状；煮沸适量清水，放入核桃藕粉糊和冰糖，不断搅拌，煮熟即可。营..
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宝宝健脑益智辅食：芝麻红枣粥
【2023-06-09】芝麻红枣粥准备材料：粳米150克，黑芝麻20克，红枣25克，白天30克。制作方法：①黑芝麻下入锅中，用小火炒香，研成粉末，备用。②粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。③红枣洗净去核。④锅中加入约150..
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宝宝健脑益智的辅食：粳米虾粒粥
【2023-06-12】粳米虾粒粥准备材料：粳米100克，基围虾3只。制作方法：①将虾头、虾背部的虾线和虾壳去掉，清洗干净；锅中放水烧开，放入虾仁煮5分钟左右，虾肉颜色由透明变成肉白色即可捞出。②将虾仁切成小粒，与粳米一起放入锅..
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