一天中与您的孩子的最后一场战斗可能不是让他们入睡——它可能只是让他们刷牙。一项新的研究表明，你处理这项有时并不那么简单的任务的方式可以帮助你的孩子培养坚持的技能。
为了了解刷牙能教会你和你的孩子坚持什么，研究人员特别检查了父母对他们 3 岁孩子说话的方式。大发现：一点表扬意味着您的孩子可能会刷得更久。他们说，这可以帮助他们学会坚持。
为什么坚持很重要
“儿童早期的坚持对许多生活结果都有影响，从孩子学到什么，到他们是否保持友谊或实现目标，”研究人员之一、耶鲁大学心理学助理教授 Julia Leonard 博士说，在一份声明中。 “这是孩子们发展的一项非常重要的技能。”
伦纳德与宾夕法尼亚大学心理学助理教授艾莉森麦基博士一起进行了这项研究。它发表在《儿童发展》上。
Mackey 通常会让父母和孩子来她的实验室进行观察研究，但她希望了解幕后发生在家里的互动。这就是为什么她连续 16 天记录了 81 个家庭在家中的记录。
表扬鼓励坚持
伦纳德和麦基说他们选择刷牙是因为这对蹒跚学步的孩子来说并不完全是一种习惯。
“我们选择了一项不依赖于认知能力的任务，因为我们只想关注持久性的可变性，而不是技能或兴趣的可变性，”Mackey 告诉 Motherly。 “如果我们改为学习阅读或演奏乐器，其他因素可能很重要。”
“但我们确实认为，积极的社会反馈可能会促进许多领域的持久性，”她补充道。
在审查录像时，研究人员指出，父母的行为对孩子刷牙的时间很重要（但不一定是刷牙的好坏）。
当父母使用诸如“干得好”之类的鼓励性陈述而不是指出如何完成任务（或提醒孩子继续前进）时，孩子们刷牙的时间更长。
影响孩子刷牙时间的其他因素是父母的压力水平、孩子的情绪以及孩子前一天晚上的睡眠时间。但就孩子刷牙的时间而言，这些作用不如父母如何与孩子交谈。
麦基指出，如果孩子睡得好，或者心情好，他们会坚持更长时间。 “对于其他孩子来说，这些因素并不重要，”她指出。
他们只关注父母谈话、孩子睡眠、孩子情绪和父母压力。她说，其他行为，比如塑造良好的刷牙习惯，或坚持睡前常规，也可能很重要。
大多数父母不知道哪些因素对他们的孩子很重要。 “但是对于父母想要鼓励甚至阻止的任何行为，他们可以跟踪几周。是什么造就了美好的一天？是什么造成了挑战？”她说。
当然，孩子们的坚持一天一天地变了。但该团队希望使用基于视频的方法来收集有关其他年龄组和任务的持久性训练的见解。
麦基说，这种方法将使他们能够确定更个性化的干预措施，因为所有孩子可能不会以同样的方式回应表扬。
麦基指出，如果你能为你的孩子弄清楚这一点，那是弄清楚如何改变行为的第一步，也是最关键的一步。
缓解刷牙紧张
如果刷牙是一场战斗，那么一些好的评论可以让刷牙变得更容易吗？不完全是，麦基说。
“赞美不是灵丹妙药，”她解释道。 “如果你今晚开始多表扬，你的孩子可能刷不了多久了。”
“但反思一下为什么表扬可能对这么多孩子有用是有帮助的，”她继续说。 “你的孩子知道他们什么时候做得很好吗？他们知道你看重什么，为什么看重吗？”
如果您的孩子仍然给您带来困难或不刷牙，只要您愿意，麦基说要记笔记。
“记录好日子和坏日子，”她建议道。 “如果您的孩子在就寝时间早晚刷牙，他们刷牙的时间会更长吗？如果他们被一首歌或故事分散注意力，他们会刷得更久吗？他们想知道我们为什么刷牙吗？同时刷牙有用吗？”
“育儿是一项巨大的挑战，因为没有一种正确的方法可以做到这一点，但我们仍然可以尝试新事物，看看哪些有效，”Mackey 补充道。
资料来源
Leonard JA、Lydon-Staley DM、Sharp SDS、Liu HZ、Park AT、Bassett DS、Duckworth AL、Mackey AP。幼儿坚持的日常波动。儿童发展。 2021;00, 1-15. doi:10.1111/cdev.13717
