孩子们在有条理的时间表上表现得最好。尤其是蹒跚学步的孩子和学龄前儿童，他们觉得自己在世界上很小。大多数事情发生在他们身上。他们渴望可预测性，知道会发生什么，因为这给了他们一些控制感。一个可预测的例行公事让孩子们感到安全，并在处理他们的生活中培养出一种掌控感。
了解常规的孩子，而不是被看似武断的环境所左右，更有可能合作。制定规律的作息是让幼儿知道“接下来会发生什么”的安全感的重要方式。在他们的日子。它还发育前额叶皮层，这是大脑的计划和执行功能部分。
对于照顾孩子的成年人来说，制定一天的计划也很重要。诚然，我们中的许多人都喜欢随心所欲地决定接下来会发生什么的自由，有时这是创造力的基础。但是，当我们决定要打破什么规则时，这种方法效果最好。
如果没有例行公事，有孩子的生活会让我们不知所措，让我们出轨，让我们感觉被生活压垮，而不是掌控。
为了帮助您的孩子感到安全，请谈谈他这一天接下来会发生什么。所以在早上，在“早上好”之后拥抱，你可能会说，“让我们穿好衣服，这样我们就可以吃早餐了……然后我们就可以去冒险了！”也许你那天的冒险将是去杂货店或药店。如果您将其视为一次冒险和学习经历，那么您的孩子就会这样看待它。
在回家的路上，你可以回顾一下你的早晨：“我们度过了多么美好的早晨！我们醒来时拥抱，然后我们早餐吃燕麦片，然后我们像每天早上一样刷牙和穿鞋。然后我们去杂货店冒险！你最喜欢的东西是什么？”
然后，你可以再谈谈接下来会发生什么：“等我们回到家，我会把这些杂货收起来。你想帮助我吗？然后我们会做午饭，读一个故事，然后是午睡时间。今天下午，你想去操场还是去公园？”
这是否意味着我们“强迫”？孩子们进入一个不起作用的例行程序，或者让他们按一个固定的时间表，这样他们就不能停下来检查人行道上的那个虫子？当然不是。孩子的日常生活需要足够的轻松，以使他们能够完成他们最重要的生活任务之一：探索和实验。
如果你想要一个能够感受到快乐的孩子，你需要让她抓住这些机会去闻玫瑰，享受在花园里看虫子的乐趣。
孩子们也需要大量的机会来做出他们自己的决定和选择，以决定如何在他们日程安排的某些窗口内利用自己的时间。但是知道会发生什么可以让幼儿在当下放松，而不是为下一个娱乐而疯狂地四处寻找。
如何创建适合幼儿的常规图表
帮助您的孩子培养他的“常规”意识我强烈建议创建一个“日常图表”。有很多方法可以做到这一点，但基本上这只是一张海报，上面有您孩子做他日常活动的照片。您可以在商业上购买这些，但您也可以轻松制作自己的，仿照幼儿园使用的那些，但用您孩子的照片进行个性化。
只需拍摄描述您孩子日常生活的照片（或查找图片）：起床、如厕、穿衣、早餐、跑腿、零食、玩耍、午餐、午睡等。您可以在照片旁边写下单词。有些人喜欢像时钟一样将照片排列成一个圆圈，但幼儿认为时间更线性，因此时钟可能无法像简单的时间线那样帮助您的孩子。只需按照通常发生的顺序在海报板上排列照片即可。最好使用胶带或魔术贴代替胶水，以允许更改日程，以防您需要交换“差事”。用于“拜访祖母”。您甚至可以购买一个磁化布告栏，并将您孩子做这些活动的照片粘在磁铁上，这样您就可以四处移动它们。
随着您的孩子长大，您可能需要两张单独的早晚作息图表，这样您的孩子就可以开始掌握自己的日程安排。保留“任务”在图表下方的信封中，以便您的孩子可以按照她想要解决的顺序安排任务。这种图表使您的孩子能够掌控自己的日常生活，减少权力斗争以及您参与 3 岁孩子早上所做的每一个动作的需要。
您仍然希望在例程开始时保持联系，并在整个例程中根据需要保持联系，以使您的孩子保持正轨，但您的干预可以采取拥抱和签到的形式，而不是吠叫命令。
你可能会说，“我看你已经穿好了！哇！图表上的下一步是什么？”意志坚强的孩子特别喜欢常规图表，因为他们可以掌控自己。但所有孩子都喜欢有机会感到不受控制并掌握生活的要求。
