如果你有一个蹒跚学步的孩子，你就会知道他们在一天内可以表达的大量情绪，更不用说五分钟了。从肆无忌惮的热情到流泪和发脾气，这都是幼儿情感旅程的一部分。帮助这个年龄段孩子的一种方法是使这些情绪正常化，并为他们提供相关的、可重复的自我安慰和应对技巧，比如平静的呼吸和很少押韵的肯定。
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的电视节目以下面向幼儿的书籍中有很多这样的内容，从使用腹部呼吸保持耐心的 Cookie Monster 到处理焦虑的忍者。您会发现这些书对您的孩子和您自己来说都是一种安慰。把这些书拿出来睡前阅读，甚至当你的孩子需要重置时。将这些书添加到您的购物车中，以温和地提醒他们如何处理他们的大情绪。
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