给幼儿的提示和策略
鼓励幼儿养成良好的饮食习惯
通过让孩子自己喂食来教他自己喂食。它会变得混乱，但请耐心等待。最终，混乱可能会比您更困扰您的孩子！耶！
让孩子吃饭的最古老和最好的规则是在白天限制零食。尤其要限制甜食，鼓励新鲜水果、蔬菜和水！
幼儿餐的正确份量是每一岁所供应的每种食物一汤匙。例如，一个两岁的孩子可能会得到两汤匙苹果酱、鸡肉和胡萝卜，而一个一岁的孩子只能得到一汤匙。
如果您的孩子想每天吃同样的东西，例如热土豆泥，他可能会告诉您他更喜欢具有特定质地和/或温度的食物。寻找具有相同品质的替代食物（例如米饭、燕麦片、通心粉和奶酪、热苹果酱、奶油冻和浓汤）——他也可能喜欢它们。
如果您的孩子迷恋某种食物并想在一段时间内只吃那种食物，请不要感到惊讶。我哥哥连续四年每天吃一个花生酱三明治。但在上学的第一天，他用番茄酱换成了博洛尼亚。把它想象成舒适的食物。只要是体面、健康的选择（不是糖果），就可以。当他准备好时，他会放下它。
每当你有不止一个孩子和你在一起时，总是给每个孩子买完全相同的食物、完全相同的玩具、相同颜色的气球……你懂的。
烹饪、准备和烘焙都很有趣！使用您最喜欢的曲奇刀从面包片上切出小形状。如果你先冷冻一条切片面包会更容易。然后拿出花生酱和果冻，你就可以参加茶话会了！在每个“茶三明治”上加一点彩色糖。真正的兴奋。
使用一把普通的剪刀将比萨饼和吐司切成有趣的形状。你可以把一顿饭变成一次冒险！
大多数幼儿喜欢吃动物形状的零食：动物饼干、全麦饼干泰迪熊和金鱼饼干是非常受欢迎的选择。
如果你不能堆雪人，那就烤一个吧！使用糖曲奇食谱和你的想象力，你就在路上。
蹒跚学步的孩子
在餐馆里可能很少，但精心策划的膳食可以让他们忙得不可开交：
总是带着孩子喜欢的零食。一个很棒的零食是椒盐卷饼棒（较大的）。你一找到就给他一个。
立即下订单。
点黄油面条——吃滑溜溜的面条让幼儿忙碌。
用勺子食物如苹果酱占据双手。
浸渍食物，如鸡肉条或奶酪棒，是理想的选择。
考虑点一个或两个背靠背的小开胃菜。这样做的目的是通过一项新活动来转移孩子的注意力。订购需要不同动作的食物：浸渍、搅拌和拉动。
请注意：大一点的孩子会尝试通过示例向您的宝宝展示哪些食物可以吃，哪些应该避免。如果您有较大的孩子不吃您想让她吃的东西，请单独喂养您的宝宝。
总是带上你蹒跚学步的孩子喜欢的零食。一个很棒的零食是椒盐卷饼棒（较大的）。你一找到就给他一个。
立即下订单。
点黄油面条——吃滑溜溜的面条让幼儿忙碌。
用勺子食物如苹果酱占据双手。
浸渍食物，如鸡肉条或奶酪棒，是理想的选择。
