当你带着孩子旅行时，你应该总是期待你最好的计划会出错。当初中生时差，他们的日常工作不正常时，他们生病的机会就会增加。因此，做好准备——使用储备充足的急救箱——可以在快速恢复和医疗紧急情况之间有所不同！
首先，要注意并养成良好的个人卫生习惯。不要饮用当地来源的水——即使你被告知它是可饮用的——你的身体可能不习惯水中的微生物。坚持瓶装水。您还可以考虑在出发前至少四到六周访问陈笃生医院的旅行者健康和疫苗接种诊所，以便在起飞前获得所有相关的检查。
为了确保每个人在国外都保持健康，进行充分的研究至关重要。请
注意以下提示：
* 记下医院、救护车和诊所的重要当地短语，以及紧急服务联系电话。
* 查看新加坡驻海外使团的联系电话和地址。如果您所在位置附近没有任务，请致电 (65) 6379-8800/8855 联系 24 小时值班人员。
* 查找与您家人住处相关的最近医疗机构的位置。如果您不确定，请向您的导游询问路线或更好，谷歌！
* 检查是否有任何预先存在的健康建议对您的目的地仍然有效。或者注意可能流行的季节性感染或过敏原。
* 了解您的旅行保险涵盖的内容，以及如果您在海外产生医疗费用需要做什么。
包装您的医疗用品时，请务必选择一个合适的容器——最好是一个耐用且有足够空间存放您所有医疗保健需求的容器。每次旅行前务必检查物品的使用日期。如果有人患有慢性健康状况，请务必打包每个人的处方药！
信息图：Paulyn Ng
照片：iStock
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