一旦您的宝宝迈出第一步，他们到处走（和跑步）只是时间问题。是时候将这些可爱的婴儿短靴换成一双支撑性运动鞋了。
为您的孩子选择鞋子时，正确尺码非常重要。他们成长中的脚需要足够的空间才能正常发育。“儿童脚中的骨骼尚未完全形成，”医学博士 Alissa Kuizinas 说，她是一名获得董事会认证的足病医生和鞋类专家，专门从事整体和功能性足部健康。“如果蹒跚学步的孩子穿的鞋码太小或太窄，可能会导致脚趾畸形并增加患扁平足或扁平足的风险。”
测量孩子的足部不必很复杂，即使您有一个似乎从不坐着不动的蹒跚学步的孩子。这里有一些提示。
How to Measure Your Toddlers Foot
很难说服您的孩子正确站在鞋店的那些足部测量设备上。相反，Kuizinas 建议让您的孩子站在一张纸上，同时描绘每个人的轮廓用铅笔测量脚。“确保铅笔保持垂直，这样你就不会滑到脚下并得到不准确的测量结果，”她说。
测量从脚跟后部到最长脚趾末端的长度确定脚的长度。然后增加 0.5-1 厘米，以便脚趾有一些额外的空间。请参阅尺码表找到您孩子的鞋码。
幼儿鞋码
脚码：鞋码
11.7 厘米：4.5
12.1 厘米：5
12.7 厘米：5.5
13 厘米：6
13.3 厘米：6.5
14 厘米：7
由于鞋子的合脚程度不同，因此让您的幼儿试穿很重要在购买之前。让您的孩子穿着鞋子站起来，这样您就可以感觉到他们的脚趾在哪里。“正确的尺码会在脚趾区域留出一些空间，并且也足够宽以允许自然展开或张开，脚趾，”Kuizinas 指出。
让您的孩子穿着鞋子走动一下，看看它们有多舒服。很可能，如果鞋子感觉不好，他们会告诉您。
如果您在网上订购，您可能想购买一些尺码以尝试退回不合身的尺码。您甚至可能想订购几种不同的款式，看看哪种款式效果最好。
幼儿需要吗一直穿鞋？
找到合脚的鞋子很重要，但这并不意味着您的孩子需要一直穿它们。事实上，蹒跚学步的孩子应该只在必要时穿鞋。
赤脚走路对发育有好处。婴儿根本不需要任何鞋子，但应该有袜子来保持双脚温暖。即使是蹒跚学步的孩子，不穿鞋也能走得最好。 “赤脚走路和巡航很重要，所以脚必须练习正确抓地，” Mom Loves Best 的儿科医生和医学顾问 Pierrette Mimi Poinsett 说。
当然，蹒跚学步的孩子不穿鞋走路并不总是安全的。在户外玩耍或在旅途中时，它们需要一些保护。如果您选择让他们不穿鞋走路，您还需要保持家中的地板清洁。 Grippy 袜子是室内的另一个不错的选择。很快，在您的孩子开始走路后，买鞋应该会出现在您的待办事项清单上。
什么鞋最适合发展？
学步鞋应该有灵活、防滑的鞋底，这样你的孩子在蹒跚学步时就不会滑倒。“一双低帮运动鞋效果最好，”Poinsett 博士说。“避免高帮和底部坚硬的鞋子，不允许脚正常移动。”
最好选择带有魔术贴带而不是系带的运动鞋。在您的孩子可以自己系鞋带之前，魔术贴可以让他们更轻松地穿上和脱下鞋子。另外，蹒跚学步的孩子喜欢感觉独立，所以给他们买可以学会自己系紧的鞋子会减少“做自己！”战斗。
幼儿多久需要一次新鞋？
孩子的脚长得很快，所以完美的鞋子可能在你买了几个月后就太小了。“大多数蹒跚学步的孩子需要每两到三个月更换一次鞋码，”Poinsett 博士指出。“ ;我建议每月测量你孩子的脚来检查。”
如果您蹒跚学步的孩子没有先从鞋子里长出来，他们可能会把它们穿坏。蹒跚学步的孩子喜欢练习走路，而且他们每天所覆盖的地面可能比您意识到的要多。他们还因突破界限和探索新领域而臭名昭著，这意味着他们可能会涉入浅溪或在泥土中玩耍。故事的寓意：他们的鞋子很可能会受到打击。考虑
到所有这些，选择不花大钱的鞋子可能是明智的。寻找舒适、有支撑力且尺寸合适的鞋子，但不要支付超过必要
的费用。Verywell
的话 一双合脚的鞋子对于蹒跚学步的孩子来说是必不可少的，因为他们开始步行探索他们的世界。找到他们的鞋码通过测量他们的脚，增加一点，然后查阅尺码表。
通常，测量一个蠕动的蹒跚学步的孩子的脚最简单的方法是在一张纸上追踪双脚，然后测量追踪。精确度因鞋而异，即使在同一品牌中也是如此，因此请务必在购买前让您的孩子试穿鞋子。
不要在鞋子上花费超过你需要的钱，因为你会在不知不觉中需要一双新鞋。每月测量你孩子的脚，预计每两到三个月需要新鞋。
如果您对学步鞋的合脚性有任何疑问，请随时联系您的儿科医生。
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童鞋合脚指南。Nordstrom.Hollander K、de Villiers JE、Sehner S 等人。赤脚成长（习惯性地）影响儿童和青少年足部和足弓形态的发育。 Sci Rep. 2017;7(1):8079. doi: 10.1038/s41598-017-07868-4.Shoes for Active Toddlers. American Academy of Pediatrics. Adolph KE, Cole WG, Komati M, et al. How do you learn走路？每天有数千步和数十次跌倒。Psychol Sci. 2012;23(11):1387-1394.doi:10.1177/0956797612446346.幼儿：1-2 岁。疾病控制和预防中心。
儿童鞋子合脚指南。Nordstrom。童鞋合脚
指南。Nordstrom.
Hollander K、de Villiers JE、Sehner S 等。成长（习惯性地）赤脚影响足部和足弓的发育儿童和青少年的形态学。科学众议员 2017；7(1):8079。 doi: 10.1038/s41598-017-07868-4。
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适合活跃幼儿的鞋子。美国儿科学会。
适合活跃幼儿的鞋子。美国儿科学会。
Adolph KE、Cole WG、Komati M 等人。你是怎么学走路的？每天数千步，数十次跌倒。心理学科学。 2012;23(11):1387-1394。 doi: 10.1177/0956797612446346。
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幼儿：1-2 岁。疾病预防与控制中心。
幼儿：1-2 岁。疾病预防与控制中心。
