有没有想过为什么，当你参观任何游乐场时，你会发现小小的寻求刺激的人倒挂在单杠上或在领头的一群朋友周围赛跑，就像你会注意到害羞的小孩甚至不敢尝试秋千一样？作为父母，我们希望培养孩子的自信心，同时为他们提供解决生活问题的正确工具。
为什么自尊如此重要？屡获殊荣的青年励志演说家和作家 Jeff Yalden 解释说，这是对您自己的自我价值的个人评估，因此低自尊会在童年时期发展并在整个成年期持续存在。
抑郁的孩子或那些感到无能的人发现很难充分发挥他们的潜力。不仅如此，他们经常用错误的判断力做出决定，无法维持积极的同伴关系。另一方面，自尊心过强的人也可能是自恋者。
自尊心低下的孩子可能会使用糟糕的判断力做出决定，并且无法维持积极的同伴关系。
为健康的自尊奠定基础
这从出生后的几个月开始，那时婴儿与他们的照顾者形成情感纽带。婴儿在喂食、安抚以及参与游戏或其他活动时会与照顾者互动。这些是发展积极的自尊和社会关系的重要组成部分。
随着小辈的成长，经验和新的认识会导致他的自尊心波动。当人们承认并欣赏他的感受时，它就会扩大，这样他就会意识到自己值得被爱。因此，为了提高您孩子的自我意识，请使用鼓励的话语和积极的行动，Yalden 说：
1. 始终保持积极态度。
2.总是让人放心。
3. 允许你的孩子失败，并将其作为一个可教的时刻。
4. 保持一致。
5. 探索潜在的优势和激情。
由于您作为父母在帮助您的孩子形成准确和健康的自我认知方面发挥着至关重要的作用，因此请注意健康和不健康自尊的迹象。 Yalden 说，那些拥有健康自尊的人往往更自信、更容易微笑、坚定地握手、不断地进行眼神交流并保持积极的态度。
他补充说，相比之下，自尊心不健康的孩子是被动的、孤僻的，经常躲在自己的房间里。他们还经常使用诸如“我做不到”之类的负面陈述，有些人甚至会诉诸于欺凌他人。
要坚定，但要注意下级的需要
在不破坏他的自尊的情况下管教下级，制定规则，但要足够灵活，以便在必要时进行调整。避免体罚，Yalden 建议。不要将您的孩子与另一个孩子进行不利的比较，或发表贬低的评论。例如，避免对孩子的体型或体重做出负面评价。
Yalden 断言，相反，要认识到可教的时刻，以激发他最好的一面。通过将注意力从体重上转移来提高他们的自尊心，例如教他们学习健康的技能。一种简单的补救措施：您可以通过在房子周围展示他们的照片或全家福来提升他们的自尊心。它传达了这些人对彼此很重要的信息。
最重要的是，当您教孩子爱自己和您自己时，请爱自己。
照片：iStock
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