如果如厕训练进展不顺利,请振作起来:许多家庭在路上遇到颠簸。以下是一些父母最常见的挑战,以及如何处理这些挑战的建议。
我的孩子不会上厕所
听起来很奇怪,孩子们有时会因为害怕上厕所而拒绝上厕所。从您孩子的角度想象一下马桶:它又大又硬又冷。它发出响亮的声音,然后东西消失在其中,再也看不到了。从这个有利的角度来看,厕所是要避开的!
尝试使用小便盆来帮助您的孩子感到舒适。首先让他们知道这是他们自己的。通过在上面写下他们的名字或让他们用贴纸装饰它来个性化它。让他们穿着衣服坐在上面,把泰迪熊放在上面,然后把它拖到房子周围如果他们愿意。
为了帮助他们在大马桶里更舒服,把他们的脏尿布倒进马桶,然后让他们冲洗他们的便便,看着它消失。向你的孩子保证这是应该发生的——咆哮噪音和所有。
也许你的孩子不愿意上厕所只是他们告诉你他们想多穿尿布的一种方式。强迫这个问题只会适得其反。如果他们现在真的对如厕训练不感兴趣,让他们休息一下,然后然后注意准备好的迹象。
如果您的孩子表现出所有准备好的迹象,但仍然不愿意,那么可能有什么东西阻止了他们刚才专注于如厕训练。任何大的变化——比如开始新学校,兄弟姐妹的到来, 或搬到新家 – 会让孩子难以专注于其他挑战,如如厕训练。等到您的孩子恢复到舒适的日常生活后再恢复训练。
当我建议上厕所时,我的孩子说不或生气
你的孩子可能会因为他们有时拒绝洗澡或上床睡觉的同样原因而拒绝如厕训练:他们发现说不是一种发挥力量的方式。要做的第一件事是通过退让并让他们感觉好像他们在负责这个项目来化解问题。这些提示将有所帮助:
抵制提醒。尽管当您认为事故迫在眉睫时很难不进行干预,太多的提醒会让你的孩子感到被束缚和控制。无需频繁重复“你不需要上厕所吗?”,只需将便盆椅放在中央位置,并尽可能让您的孩子不穿尿布跑来跑去,这样他们就可以在尿布的刺激下使用它没有你参与的时刻。不要
徘徊。强迫坐便可以播下叛乱的种子。 (“让我们再等一会儿,看看有没有什么东西出来。”)如果你的孩子坐了一会儿,然后跳起来玩,让他们走。结果可能是一个意外,但这只是当他们感到需要时,他们可能会跳回便盆。
对事故保持冷静。面对令人讨厌的一团糟,保持冷静并不容易,但对事故反应过度会让你的孩子害怕拥有它们,这反过来可能会激起对整个过程的焦虑。当您的孩子尿裤子时要放心,并做任何您需要做的事情以使自己安心,无论是收起最喜欢的地毯还是铺开层层毛巾。
无论您多么沮丧,都不要惩罚你的孩子发生了意外。这对他们不公平,而且会导致长期的抗拒。
奖励良好的行为。通过表扬孩子的努力来打破抗拒循环。庆祝他们第一次把东西放进便盆里,并从他们第一次整天保持干爽的时候大赚一笔。 (但不要对每次如厕旅行都大惊小怪,因为聚光灯的眩光会使您的孩子紧张不安。)
也不要等到他们上厕所后才称赞他们。时不时地告诉他们,他们有干内裤(或干尿布)有多好。这将为您提供更多机会在一天中鼓励他们。
我的孩子在便盆上没有排便
孩子们很容易在便盆里小便,但拒绝用它来排便是很常见的。您的孩子很可能害怕弄得一团糟——也许他们在幼儿园发生了排便事故,人们反应过度,或者他们看到另一个孩子出了事故。帮助他们离开,然后用赞美堆砌他们可以大大克服他们的恐惧。
如果您的孩子有规律地排便,请记下时间——例如,在他们从午睡中醒来之后,或者在午餐后 20 分钟——并尝试确保他们当时就在便盆附近。去他们的托儿所提供者或学前班老师也参与该计划。
但是,如果您的孩子现在仍然对此过于焦虑,请尝试临时解决方案:建议他们在他们认为自己要大便时让您穿上尿布。
通过与您的孩子谈论他们的身体功能来缓解焦虑,确保他们了解它们是自然的和普遍的。一个很好的工具是 Taro Gomi 的令人愉快的书《Everyone Poops》。
我的孩子便秘
如果您的孩子便秘,他们可能会拒绝上厕所。如果是这样,他们在尝试排便时感到的疼痛可能会加剧他们对使用便盆的任何不适。
这造成了一个恶性循环:他们拒绝大便,这使便秘变得更糟,然后当他们最终排便时会很痛苦,所以他们害怕使用便盆。
富含纤维的食物,如全麦面包、西兰花和谷类食品可以提供帮助让您的孩子保持规律。您的孩子需要多少纤维取决于他们每天需要多少卡路里——专家建议儿童和成人的目标是每消耗 1,000 卡路里热量大约需要 14 克纤维。这相当于大约 19 克纤维适合 1 至 3 岁的儿童,约 25 克适合 4 至 8 岁的儿童。
每天只需几份全谷物即可确保您的孩子获得所需的所有纤维。一片全麦面包、1/2 杯米饭或意大利面, 一杯煮熟的麦片就相当于 2 到 3 岁孩子一天的谷物量。
如果您的孩子全天都吃纤维,而不是一次吃完,那也是最好的。高纤维水果,如李子、杏、李子和葡萄干,以及减少纤维较少的食物,如白色大米、香蕉和不添加纤维的谷类
食品。确保您的孩子也摄入足够的液体。水和西梅汁是不错的选择。体育锻炼也有助于肠蠕动。
注意不要给孩子过多的乳制品, 这会使便秘变得更糟。如果没有其他帮助,请向您孩子的医疗保健提供者咨询有关使用泻药或大便软化剂的信息。
我的孩子不会在托儿所或学校上厕所
首先要找出有关该计划的卫生间常规的所有信息。该程序的某些部分可能会让您的孩子感到困惑。例如,当您的孩子想要隐私时,老师可能会将孩子分组。
如果是这种情况,请询问是否可以修改常规。也许老师可以单独带您的孩子,或者让他们和朋友一起去。
或者也许是厕所本身。如果您的孩子在从家里的便盆椅转换到中心或学校的内置马桶时遇到问题,您可能想为中心的浴室购买第二把便盆椅。
我的孩子接受过如厕训练,但开始有再次发生事故
看似微小的变化——从婴儿床到床或开始游泳课——可能会破坏孩子的平衡,使他们渴望熟悉的事物。如果他们最近才学会上厕所,那么熟悉的可能意味着尿布。
小心不要让您的孩子感到难过或感到羞耻。如果他们不情愿,你不想将他们推向便盆训练。同时,试着想办法让他们感觉自己像个大孩子,并加强他们为独立而采取的任何步骤。
选择一个轻松的时间说话,让您的孩子知道您认为他们已经足够大,可以负责学习使用厕所了。然后暂时搁置这个话题。
当他们再次开始尝试学习时,使用激励措施鼓励他们。每天您的孩子上厕所时,在日历上放一颗闪亮的星星,或者用额外的睡前故事或饭后去公园散步来奖励干燥的日子。
(避免使用糖果作为奖励。他们可能会只关注甜食,这可能会引发脾气暴躁。此外,您不想教孩子吃甜食是奖励或安慰自己的方式。)
但是,如果您的孩子直接要求退换尿布,请不要“不要让它成为一个问题。将他们放回尿布中几周,或者直到他们表现出再次上厕所的兴趣。