对于大多数父母来说，培养善良的孩子会为他人着想并说“请”和“谢谢”之类的话被认为是成功的。但是，当这种行为变得极端时，就会形成不健康的取悦他人的模式——这种模式会跟随孩子进入成年期，并导致怨恨、压力甚至人际关系问题等问题。所以, 父母必须及早发现差异。
不确定要寻找什么? 可怕的妈妈与三位专家进行了核对，他们分享了您可能正在培养讨人喜欢的主要迹象以及如何帮助他们保持健康的界限.
Whata people pleaser？
孩子们自然倾向于寻求表扬和认可——无论是来自父母、老师还是朋友。这是一种不完全无私的特质，因此不一定等同于自卑或自卑的孩子置信度低（尽管可以）。如果您曾经看到您的孩子在知道奖励即将到来时表现出额外的“好”行为，您就会知道孩子可以非常熟练地把自己放在第一位。当他们没有达到预期的结果时，大多数孩子们也很善于表达他们的失望。
根据 LCSW 和 Happypillar 创始治疗师 Chloe Picot-Jacobs 的说法，“孩子们通常渴望成功并希望看到他们所爱的人快乐，所以仅此一点并不是问题。然而，“取悦他人”暗示了一种长期的行为模式，会干扰某人识别或表达自己需求的能力，并补充说，孩子们甚至可能开始过度关心他人的反应，以至于压抑他们的观点或设定健康的界限。
取悦他人的行为是如何形成的？
如前所述，人们自然而然地想要帮助和取悦他人。事实上, Bethany Cook, PsyD, MT-BC, 妈妈和作者 For What Its Worth: A Perspective on How to Thrive and Survive Parenting Ages 0-2, says ita human response that, like fight or flight,旨在确保我们物种的生存。 “当然，我们都属于一个广泛的范围，有些人比其他人更想取悦他人，”他说。库克说，并补充道，“取悦人、讨好反应 [创伤反应] 和好人之间的区别在于，‘取悦人’的内在快乐不再被感受到，取而代之的是怨恨、愤怒和沮丧.”
孩子们如何发展出一种不健康的讨人喜欢的水平取决于许多因素。 Wendy Kovacs Cortes, Ph.D., LMFT 和阿德勒大学夫妻与家庭治疗系的兼职教授解释说，“通常，取悦他人的行为与生活在对 [孩子] 的协调度较低的环境中有关“来自成年人生活中的感受 [可能导致他们] 过于关注他人，以至于他们无法确定自己的想法或愿望，或者他们看不到跟随自己内心的价值。”
这种由于表达自己的需求或想法而没有被重视或接受或受到负面关注的感觉在许多环境和情况下都会发生。例如，一个孩子可能会发展出讨人喜欢的特质，以适应可能不接受他们真实身份的同龄人。
但就像儿童发展一样，一般来说，取悦他人通常是在家里学会的。 quot;孩子肯定可以通过观察父母一方不断做一切事情来取悦另一方来学习这些行为；这称为建模。或者一个孩子可能会无意中学会“取悦他人”作为一种创伤反应，试图避免未来的虐待，“库克说。
什么迹象表明我的孩子可能会讨人喜欢？
库克分享了这份孩子可能讨人喜欢的主要迹象清单，但父母应该考虑每种情况以及行为的频率和极端程度：
努力确定他们想要什么
具有同龄人的特征以试图适应而不是真实
的 使用大量的能量来避免冲突
当痛苦时从情感上安慰他人
调整他们的情绪状态以与看护人保持和平
非常害怕被拒绝
当受到挑战时立即向他人让步
我如何帮助我的孩子保持健康的界限？
Picot-Jacobs 说父母应该记住，即使是成年人也很难取悦他人。在学习新技能的过程中，对自己和孩子表现出耐心和理解是至关重要的。这将大大有助于发展更健康的与他人互动的方式.
quot;当你作为父母经历巨大的情绪时，让你的孩子放心，管理你的情绪是你的工作，而不是他们的。即使你已经告诉孩子无数次，这只会有助于再次告诉他们，无论如何你都爱他们。当孩子们度过了“美好”的一天时，表达我们的自豪和崇拜很容易，但在他们“挣扎”的日子里，他们需要同样多地听到这些，如果不是更多的话，皮科-雅各布斯说。
我可以使用什么技巧或语言来帮助我的孩子？
“为了抵制人们似乎正在走向消极的取悦，鼓励孩子们自己做决定，确定好恶和他们的感受，在获得时接受荣誉和表扬，并参与健康的讨论和辩论，”建议科尔特斯。
此外，库克还提供了这些父母今天可以应用的具体例子：
鼓励您的孩子分享他们的感受。
当孩子表达感受时，确认他们的感受。
纠正行为时，不要说，“当你做 Y 时，你让我感觉 X。”相反，说：“看着你在河边跑步，我感到很焦虑。我们可以去别的地方走走吗？我喜欢看你跑步。”
不要告诉他们做他们不想做的事情，因为它“你拥抱奶奶会让她开心。”相反，对奶奶说，“嘿，我们知道你喜欢拥抱，也许卢卡斯以后会喜欢，但他现在不想拥抱，而且”没关系。”然后你，成年人，可以处理任何后果。
最后，重要的是要意识到并教导孩子我们最终只对自己的感受和反应负责。