新的研究表明,2 至 4 岁儿童的卡路里摄入量中有五分之一来自饼干、巧克力、软饮料和咸味零食等食物。
小学学龄儿童从这些零食中摄入的卡路里高达 25%。
来自安全食品、HSE 和健康爱尔兰的 START 运动鼓励父母继续采取措施,通过减少给孩子的零食数量以及在孩子饥饿时提供更健康的零食来养成更健康的家庭习惯。
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。研究还发现,饼干、巧克力、软饮料和咸味零食等食物对饱和脂肪和在 2-4 岁和 5-12 岁的儿童中添加糖。
这项研究于 2022 年 5 月进行,分析了现有的国家食品消费数据,以了解零食和零食在儿童生活中的作用,并确定家庭消费模式和
safefood 营养总监 Aileen McGloin 博士在介绍这项研究时说:“我们知道零食在儿童饮食中起着重要作用,尤其是对年幼的儿童而言。
”
然而,这项研究是什么这表明孩子们从饼干、薯片、巧克力和糖果等不健康的食物中摄取了太多零食。
“我们希望支持父母重新考虑他们的儿童零食,无论是买什么还是送什么。
“特别是在一周的课后时间提供更健康的零食将是一个很好的起点。”
HSE 健康饮食和积极生活计划的全国负责人 Sarah OBrien 继续说道:“每天吃饼干、巧克力和薯片等不健康食品意味着我们的孩子没有获得帮助他们成长和发育所需的所有营养。
“这也可能意味着他们患蛀牙的风险更大。用蔬菜、水果、奶酪等营养食品代替这些零食可能具有挑战性,但可以做到。”
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