2. 让您的孩子挣扎和跌倒
作为父母，我们都知道“小心”或“小心”这些词很快就成为我们词汇的重要组成部分。虽然有时是必要的，但让我们的孩子学习如何应对风险也很重要。然而，当父母或阻止他们的孩子做出冒险的选择时，孩子们就没有机会了解后果。
正是通过您蹒跚学步的孩子在学习将两块乐高得宝积木拼在一起时可能遇到的挫折感，或者在他们擦伤膝盖后流下的泪水，他们才开始学习勇敢和韧性的 EQ 技能。
3. 学会拥抱大感情
父母可以做的最重要的事情之一就是培养孩子的这些宝贵的情商技能，那就是成为一名“情绪教练”。这意味着当我们的孩子不能时，我们必须模拟保持冷静和管理情绪的能力——也就是说，我们不会参与到小人类的崩溃中。
和一个非常非常沮丧的孩子在一起对任何人来说都不容易。作为四个男孩的妈妈，我知道当你的孩子经历巨大的崩溃时要袖手旁观是多么困难。但证据告诉我们，为我们的孩子建立韧性、同情心、善良和许多其他情商技能的最佳方法是向他们展示他们可以感受到强烈的感情，并欢迎他们在快乐或悲伤——所有情绪都是健康的。
在处理这些情绪时，请记住，像我们一样，我们的孩子只想被看到和听到。一旦我们的孩子平静下来，我们就可以与他们谈论这些重要的感受，并帮助他们了解这些情绪的来源。在我们帮助他们识别行为背后的感受的这些对话中，当我们一起学习时，它们对他们的洞察力通常与对我们的洞察力一样。
