我这个是二胎，一胎因为早产破腹产，没有经验在月内婆婆老 是说我没奶，小孩要饿就急着加奶粉了。
二胎坚信自己有奶，终于在出月子之后慢慢奶水多起来了。
追奶方法
我不卖产品，也没有吃药，就是下面这些
1⃣️多喝温水，多睡觉，心情好，勤吸，吸空。天天想着我是大奶牛
2⃣️勤吸，可以宝宝吸，也可以吸奶器。反正我没事就用吸奶器吸，也试过小红书里面的pp追奶法，确实晚上泌乳会多一些，精力够的话建议凌晨1点到5点这个时间段起来吸奶。
3⃣️吸奶器我用的新贝（借的闺蜜的），后来看着吸奶器还要用好久就自己买了小白熊都行（不是广告，不是广告）
4⃣️我当时追奶的原因：我生完孩子三天出院后才下奶的，我儿子出生就吃奶粉，就想着第一胎吃了奶粉又贵还老担心奶粉不安全，老二无论如何也要母乳喂养，吃一点是一点，我老公也是鼓励我喂奶，说喂母乳对身体好，预防乳腺增生之类的病，身体恢复也快，不强求吃多久。
追奶原理
⚠️勤吸，一定要给小孩勤吸，刚开始是混合喂养，晚上婆婆带她闲我奶水少，直接喂的奶粉。
大脑会知道，奶量全部被吸走了，孩子可能不够吃，会继续多产奶
⚠️乳汁是排多少给多少。
而不是攒着时间越长越多，反而时间久会被人体吸收掉，大脑认为你不排奶就是不需要奶，就不会给你奶
🌻以上，这是主要因素
🌻必要因素就在于外在的啦，多喝水，多休息，心情好，天天想着我是大奶牛，我奶水多多……别生气，别生气，别生气！！！
出了月子就回到店里，自己妈妈伺候，心情跟饮食都好起来，小宝吃奶之前抱给我吸半个小时，不够就在添加奶粉。
终于在第二个月实现纯母乳喂养了。
