|有效纪律的关键|为什么良好的关系很重要 |如何建立良好的关系|如何管教孩子|无所事事时与挑衅的孩子打交道|
研究表明，一个有效的学科体系必须包含三个基本组成部分。大多数惩戒方法要么失败，要么无法持久，因为缺少这些组成部分之一。
有效管教的关键 管教
不听话的孩子是一个常见的育儿问题。良好的管教体系必须包含以下三个要素：1 1 ）父母与孩子之间建立积极、充满爱和支持的关系。
2) 使用强化来教导和强化适当的行为。
3）允许后果减少或消除不良行为。
为了改善儿童行为，这些组件中的每一个都必须一起正常运行。解决方案不是 1、2 或 3。相反，它是 1、2 和 3。
与消极行为作斗争的绝望父母最倾向于关注惩罚，而忽视强化及其亲子关系。这就是为什么管教失败的最常见原因是缺乏良好的亲子关系。
为什么良好的亲子关系对于管教是必要的
孩子们从那些他们关心、想要效仿和取悦的好榜样身上学习得最好——通常是他们的父母。
和谐关系的特点是积极的情绪和关怀的态度。
另一方面，痛苦的关系会产生长期的负面情绪，会破坏儿童的发展2。
不难理解——如果你有两个老板，一个你喜欢，一个你不喜欢——你会为哪个老板更努力？
当您与某人关系良好时，您更有可能倾听他们的意见，想要取悦他们，而不是与他们争论。
同样，当您的孩子感觉与您亲近时，他们更有可能倾听您的意见，想要取悦您，而不是与您争论。
如何管教孩子
1. 与孩子建立良好的关系
研究人员发现，养育子女的行为在孩子的行为发展中起着至关重要的作用。
建立更好的关系并不意味着更频繁地一起吃饭，花更多时间在一起，或者让你的孩子摆脱错误。
改变一段关系需要我们改变我们的行为，有时甚至是我们的信念。
爱的关系是在积极的环境中形成的，而不是惩罚性或强制性的。
拥有能创造积极情绪环境的慈爱父母与孩子的不当行为减少和期望行为密切相关3。
成为权威的父母。提供温暖、回应、情感、积极的感受和积极的纪律，在家里营造积极的情绪氛围4。
2. 摒弃负面归因，抓住良好行为
父母的信念会影响他们的行为并影响他们的看法。
负面归因是认为孩子故意行为不端的信念。
认为自己的孩子故意行为不端的父母可以将无意的行为视为故意惹恼他们的企图。当他们的孩子行为不端时，这些父母会感到更愤怒并且反应更强烈5。
易怒的父母更有可能使用无效的管教策略并导致孩子的行为问题6。
避免假设孩子有恶意，并听取他们的故事，以防止可能导致您偏见的负面归因。
同时，注意孩子的良好行为。
“Caught-being-good”是积极的强化。这是强化正确行为的有效方法。当孩子表现出积极的行为时，立即给予大量的表扬，以帮助他们学习如何获得积极的关注。
此外，指出他们的行为所产生的积极后果，以帮助他们将两者联系起来。
“你没有把食物扔掉，而是和你姐姐分享。她看起来不开心吗？现在她和你分享她的冰淇淋。”
在强调积极性的同时避免消极性对于创造积极的家庭环境大有帮助。
3. 设定明确的期望，有充分的理由
设定明确的基本规则，有明确的限制和现实的期望。总是解释他们背后的原因。
儿童管教的目标是教导和培养儿童的能力、自制力、尊重他人和自我导向的意识。除非他们了解家庭规则背后的原因，否则孩子无法学会做出正确的决定。
4. 谈论原因而不是惩罚
用惩罚，例如体罚或体罚来管教孩子，通常会导致快速但暂时的结果。除了你是他们应该害怕的人（即损害关系）之外，惩罚孩子并没有教给他们任何东西。
如果您与他们的关系良好，您的孩子不需要惩罚就可以向您学习。简单地解释为什么出了问题，然后给他们时间学习。
如果他们不听，很可能他们无法联系起来，他们有自己的理由，或者他们不想听你的。
如果他们无法与自然后果建立联系，让他们想象如果他们做了他们不应该做的事情会发生什么。
孩子们可能拒绝听，因为他们有自己的理由。如果是这种情况，请仔细倾听他们的意见，看看是否能找到共同点。
如果他们只是因为不想听而拒绝听你的话，那么你必须先处理好你们的关系。
如果在这一切之后，他们仍然不听，让他们体验自然的负面后果，如果这样做是安全的。
例如，如果他们真的不认为跳过家庭作业有什么大不了的，那就让他们看看学校的反应。
如果有些事情可能会产生危险的后果，告诉他们你太爱他们了，不能让他们犯那个错误。阻止他们这样做。这可能要求他们失去津贴或停飞。但是，请明确表示您这样做不是为了惩罚，而是为了保护他们免受危险。
5. 自主支持
提供自主支持意味着积极帮助孩子变得自主和不受控制。对我们自己的生活有一种控制感是人类的基本需求。
对于年龄较大的孩子，支持自主的育儿方式与较少的行为问题相关7。另一方面，强迫孩子以特定方式行动、思考或感受的控制型父母与更多的行为问题有关8。
支持自主并不等于放任或忽视。宽容的父母无法制定规则并为孩子提供结构。忽视孩子的父母不会积极参与。所以给孩子自主权是不同的。
作为一个自主支持的父母，您可以在提供结构和参与的同时促进独立。
6. 一致的纪律
有简单的规则、明确的指示和一致的执行是很重要的。
例如，如果您要让他们体验未完成项目的自然后果，请坚持下去。不要唠叨、干预或为他们完成项目。
未能执行规则一贯强化孩子的不当行为。如果您的孩子通过一次，他们将在未来继续测试您的极限。
7. 成为
榜样 为孩子树立榜样的重要性不言而喻。然而，它不仅适用于行为，也适用于情绪控制。
挑衅的孩子通常缺乏情绪调节和自我控制。他们的攻击性行为通常是由于他们无法控制自己的情绪。
通过向他们展示如何在现实生活中做到这一点，树立自我调节的好榜样。当你的孩子犯错时，深呼吸几次让自己平静下来，而不是大喊大叫或生气。向他们展示即使事情不如你意，你也不会失去它。
什么都不做时如何管教挑衅的孩子
你可能尝试过大喊大叫、惩罚或改变行为。如果看起来好像什么都不起作用，那是因为这些方法不应该起作用，尤其是从长远来看。
不基于相互尊重的管教技巧不会激励孩子听你的话，特别是如果他们意志坚强。您孩子的气质可能需要不同的方法。
与挑衅的孩子建立积极的关系可能具有挑战性。
有一个消极的孩子会影响父母使用积极策略或表达积极情绪的能力，因为关系是双向的9。
多年来一直处于权力斗争中，很难开始使用积极的策略。但这是值得的。
您是否仍然想知道建立良好的关系是否是要走的路？看看拥有积极的亲子关系是如何让孩子在生活中取得成功的关键。
参考
1.有效纪律的指导。儿科。 1998 年 4 月 1 日在线发表：723-728。 doi:10.1542/peds.101.4.723
2. Dix T. 育儿的情感组织：适应性和适应不良的过程。心理公报。在线发表于 1991:3-25。 doi:10.1037/0033-2909.110.1.3
3. Knafo A，Plomin R. 父母纪律和情感以及儿童的亲社会行为：遗传和环境联系。人格与社会心理学杂志。 2006 年 1 月在线发表：147-164。 doi:10.1037/0022-3514.90.1.147
4. Wade SL、Cassedy A、Walz NC、Taylor HG、Stancin T、Yeates KO。父母的温暖反应和消极情绪与幼儿脑外伤后新出现的行为问题的关系。发展心理学。在线发表于 2011:119-133。 doi:10.1037/a0021028
5. NELSON JA、OBRIEN M、CALKINS SD、KEANE SP。母亲和父亲对儿童问题行为的消极责任归因和看法。个人关系。 2013 年 6 月 13 日在线发布：719-727。 doi:10.1111/pere.12010
6. Snyder J、Cramer A、Afrank J、Patterson GR。无效管教和父母对儿童不当行为的敌意归因对家庭和学校行为问题发展的贡献。发展心理学。在线发表于 2005:30-41。 doi:10.1037/0012-1649.41.1.30
7. Landry R、Whipple N、Mageau G 等人。信任母亲及其子女的有机体发育、自主支持和适应。动机情绪。 2008 年 5 月 9 日在线发布：173-188。 doi:10.1007/s11031-008-9092-2
8. Grolnick WS，Pomerantz EM。研究家长控制的问题和挑战：迈向新的概念化。儿童发展观点。 2009 年 12 月在线发布：165-170。 doi:10.1111/j.1750-8606.2009.00099.x
9. 佩蒂特 GS，阿西瓦拉 DD。 “双向亲子关系”专节评论：育儿和青少年行为问题的动态、交易模型的持续演变。 J 异常儿童心理。 2008 年 5 月 13 日在线发布：711-718。 doi:10.1007/s10802-008-9242-8