宝宝明目养目的辅食:山药胡萝卜红枣粥
【2023-05-18】山药胡萝卜红枣粥准备材料:大米100克,山药、胡萝卜各50克,大枣7颗。制作方法:①先把大米提前浸泡一天一夜;红枣浸泡一个小时后,去核、去皮。②山药跟胡萝卜分别洗净,去皮,切成小块,锅里放水烧开后倒入山药,..
阅读【2023-05-18】山药胡萝卜红枣粥准备材料:大米100克,山药、胡萝卜各50克,大枣7颗。制作方法:①先把大米提前浸泡一天一夜;红枣浸泡一个小时后,去核、去皮。②山药跟胡萝卜分别洗净,去皮,切成小块,锅里放水烧开后倒入山药,..
阅读【2023-06-09】芝麻红枣粥准备材料:粳米150克,黑芝麻20克,红枣25克,白天30克。制作方法:①黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。②粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。③红枣洗净去核。④锅中加入约150..
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