当你的孩子被排除在外时，很难知道如何反应。 （照片：Emma Kim/Getty Images）
最近，当我从学校接我 7 岁的女儿时，她的下巴被拖到胸前，好像被铅重物固定了一样。在我们消除了同学、父母和看护人的嘈杂声之后，她解释了她的恶劣情绪：那天早些时候的课间休息时，她找了六七个好朋友聊天。他们都为那天晚上其中一个人的生日过夜而感到兴奋——我女儿没有被邀请参加。
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她告诉我，她认为她与有问题的生日女孩关系密切——现在感觉很糟糕，几乎要流泪了。他们相处融洽，经常在学校闲逛，往年还参加过对方的生日派对。几周前我们刚刚为他们举办了一场比赛。迪斯完全不在左边领域。
我的女儿问过生日的女孩，为什么她是唯一一个被抛弃的船员。 “她告诉我她没有邀请我，因为他们想做少女的事情，”我完美的女孩子终于回家时回忆道，在我怀里抽泣。 “我不明白！有时我喜欢做些少女的事情。”
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我也没明白。听到你被排除在外并把它擦掉，就好像它是由于性格缺陷引起的一样，我和她都感到不舒服。拒绝伤了她的心，因此也伤了我的心。我咬着嘴唇拒绝发表任何评论，而是问她对这种随机评估她的偏好有何反应。她说她告诉她的朋友，“那不是真的，即使是这样，被邀请也很好。”
排斥很痛苦，但它确实发生了——即使对成年人也是如此。当您看不到它的到来时，这尤其困难。一些学校试图通过建议全班都被邀请来帮助家长应对这种尴尬的后果，或者所有与主人性别相同的孩子都可以晋级。但在现实世界中，我们不可能在每个派对上都跳舞。将牛群减少到可管理的人数可能是一项挑战，而且总会有人被排除在外。那么如何才能最好地帮助他们的孩子度过这种司空见惯的心痛呢？
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虽然您的主要本能可能是尝试解决问题，但最重要的是让您的孩子在保持客观的同时发泄，Claudia M. Gold 医学博士、儿科医生和《养育孩子》的作者说牢记：通过孩子的眼睛看世界，克服反抗、发脾气和其他日常行为问题，以及即将出版的《倾听父母和孩子：保护成长、康复和恢复的空间和时间》。 “虽然父母经常觉得有必要做某事，但在场、容忍他们的痛苦并验证他们的感受是非常有价值的，”戈尔德告诉雅虎育儿。 “要传达的最好信息是，你爱你的孩子，并且在他们身边。”
戈尔德补充说，让您的孩子有机会自己解决问题，可以练习处理以后生活中不可避免地会发生的排斥。此外，如果你的孩子还小（大约一年级或二年级），Gold 说分心——比如拥抱和和你一起看最喜欢的电影或游戏——可能有助于缓解他们的痛苦，至少是暂时的。如果您发现您的孩子经常被排除在社交活动之外，Gold 建议您参加课外活动，让他或她在校外表现出色、建立信心并结交新朋友。
这位妈妈可以证明 Gold 的方法可以解决问题。幸运的是，通过倾听我女儿的声音，给她很多拥抱和成堆的保证，她现在非常棒，我的孩子反弹了，她早就继续前进了，她很清楚她足够“少女”，可以承担任何事情。
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