如何防止
发脾气 每个妈妈和爸爸都害怕发脾气。 “他们触动了父母最深的不安全感：你生了什么样的孩子？孩子的行为反映了他父母的自尊，”加利福尼亚州比佛利山庄的临床心理学家 Stan J. Katz 博士说。
然而，知道发脾气是蹒跚学步的正常部分可能会让人放心，Ray Levy 博士说，他是达拉斯的临床心理学家，也是 Try and Make Me! 的合著者。关闭发脾气并建立合作的简单策略。你的孩子不断地学习控制他的冲动、他的身体机能和他的行为。如果他保持自我控制的能力下降，可能会导致发脾气。
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虽然您可能无法一直避免发脾气，但您可以尽量减少发脾气的频率和强度。专家说，预测环境如何影响您的孩子并做出适当的反应是关键。这里有10个策略可以防止你的孩子发脾气。
1. 提供选择
在发脾气发生之前防止发脾气的一种方法是给您的孩子一种控制的错觉。不要用措辞来引出“是”或“否”的答案，而是试着给孩子一个选择。如果他喜欢挑选自己的衣服，就准备两三套衣服，然后问他更喜欢穿哪一套。或者你可能会问，“你想在鸡肉上吃豌豆还是胡萝卜？”或“你喜欢土豆或玉米配烤牛肉吗？”让 2 岁的孩子感觉到他有一些影响力，会让他更容易接受结果。
2. 提前通知
在其他时候，只需提前通知您的孩子一些即将发生的事情，就可以避免发脾气。例如，在晚上外出前几个小时，您可能会告诉您的孩子，“妈妈和爸爸今晚要出去吃晚饭，玛丽安，那个漂亮的保姆，会和你在一起。她会让你上床睡觉，明天早上你醒来时我们会在这里。”当您的孩子接近 3 岁并且她的时间感逐渐开始改善时，这很有效。
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3. 使用问题而不是命令
它还有助于尽可能避免命令；而是选择问题。说，“把那些玩具收起来！”可能会引起负面反应。问：“这些书去哪儿了？”或“我们应该把那套颜料放在哪里？”比发布指令更有可能促进合作。
4. 了解孩子的极限
如果您的一天特别忙——一项新活动、户外活动、爷爷奶奶的来访——取消你带她去餐厅吃饭的计划。请记住，疲劳和日常生活的改变对孩子的行为造成的影响最大。
5. 考虑对积极行为的激励
某些情况正在尝试为孩子们准备。也许是在餐馆里吃完一顿大餐，或者在教堂里保持安静。不管是什么嘶嘶作响的热键，这就是诀窍：“它是关于识别你何时对你的孩子提出了很多要求，并先发制人地贿赂他，” Linda Pearson 说，她是一名执业护士，也是《纪律奇迹》的作者。 “例如，当你在去餐厅的路上，告诉他，‘亚历克斯，妈妈要你今晚坐下来好好地吃晚餐。我真的觉得你可以做到！如果你能表现得很好，那么当我们回家时，我会让你看视频。”作为记录，皮尔森说这种贿赂是完全可以的，只要按照你的条件并提前完成——而不是在发脾气时受到胁迫。
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的孩子 6. 不要把孩子留在外面
当你在公共场所时，不要忘记让你的孩子参与谈话。 “从他的角度看晚上，” June Solnit Sale 说，他是《工作父母手册》的洛杉矶合著者，也是 ParentsEdge.com 的儿童保育专家。 quot;两个大人，一整天没见面就出去了，有很多话要说。如果孩子只是坐在那里，他会感到被冷落和不安。”
7. 表扬良好行为
寻找机会指出孩子的良好行为，即使是很小的行为。她对期望行为的关注越多，她再次这样做的可能性就越大。您还可以模仿健康的方式来处理一时的挫败感，例如深呼吸。同样重要的是，在你发脾气后坦白说，“哦，妈妈真的反应过度了。”
8. 试试手语
“2岁半以下的孩子的词汇量通常只有50个左右，一次不能连接两个以上。他们的交流是有限的，但他们有所有这些想法和愿望，需要得到满足。当你没有得到信息或误解时，他们会发疯来释放他们的挫败感，”明尼苏达州罗切斯特市梅奥诊所儿科和青少年医学部的医学博士 Jay Hoecker 说。他说，一种解决方案是：手语。教你的孩子如何用几个关键词来签名——比如更多、食物、牛奶和疲倦——可以创造奇迹。
9. 获得足够的食物和睡眠
据 Levy 博士所说，缺乏睡眠和食物常常会引发脾气暴躁。 “父母经常来找我，想知道为什么他们的孩子每天都在崩溃。事实证明，它们每天都在同一时间发生——午餐或午睡时间之前以及傍晚。这不是巧合！”他说，想想当你错过睡眠或血糖跌至谷底时你会变得多么暴躁。对于有更多睡眠和食物需求的幼儿来说，效果会放大十倍。
10. 分散注意力
在候诊室和杂货店等公共场所似乎总是会发生令人尴尬的蹒跚学步的行为吗？通过一些计划，您可以手头有一系列分散注意力的东西，以防止发脾气。这里有一些想法。
搜索对象。使用杂志中的真实物品或图片计划临时寻宝。 （“谁能找到花的图片？”）
玩猜谜游戏。鼓励孩子闭上眼睛。然后从你的钱包里拿出一个东西，放在他手里，看看他能不能猜到是什么。
“画”在你孩子的背上。用你的手指，看看她是否能分辨出你在画哪个特征。尝试字母、数字甚至单词。让她在你的背上也画点东西。
让他上色。如果您预计要等待，请带上一些蜡笔、着色铅笔和着色页。如果您在餐厅没有东西可以借鉴，请让女服务员带来一些纸餐垫或额外的餐巾纸。
一起讲故事。与您的孩子编一个故事，轮流一次添加一条线。
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尝试“我间谍”。说，“我发现黄色的东西”；或“我发现了一些以字母 S 开头的东西。”谁猜对了，谁就选择下一个要找的东西。对幼儿来说更容易的一种变体是说，“跟着我的眼睛看蓝色的东西”。让他们猜你在看什么。
作出预测。例如，下一个进门（或排队）的人将是一位棕色短发的女性。
演示如何绘制。拿起一支笔，向您的孩子展示他的名字在草书、大写字母或摇摇欲坠的书写中的样子。
读你的嘴唇。您的孩子能否仅通过观察您的嘴唇移动就知道您在说什么？从一些简单的词开始，例如“hi”；和“哇”然后逐步提高到更长的短语。
提高他的记忆力。这是一个和你的孩子一起玩的记忆游戏：让他看着你，然后告诉他闭上眼睛。你的衬衫是什么颜色的？你戴耳环吗？你的头发是马尾辫吗？
编造关于人的故事。看看窗外或餐厅周围，并讲述你看到的人的故事（“看到过马路的那个人吗？你认为他在做什么？”）
创建一个双重绘图。让你的孩子画一个曲线或线条，然后在上面添加一些东西，然后把它传给他。您可以一起制作完整的杰作！
玩桌面集中。从手提包里拿出六样东西，放在桌子上。让您的孩子闭上眼睛，同时您移开一只眼睛。她能猜出缺少哪个物品吗？
问问题。父母也可以在没有用品的情况下分散孩子的注意力。一种策略是提出问题，这可以让您更多地了解您的孩子。这里有一些问题要问：
你想为你的下一个生日派对做什么？
你现在宁愿在哪里？
如果可以的话，你会把你的名字改成什么？
如果没有钱，你觉得世界会怎样？
如果狗掌权而人是他们的宠物，会发生什么？
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