假日恐惧
你修剪了树，装饰了大厅、客厅和厨房。突然间，你的房子开始看起来很像圣诞节——而不像你蹒跚学步的孩子所熟悉的家。参加一些节日晚会和去看看你的姻亲，和平、爱和欢乐的季节很快就会成为那些还不了解节日传统（或者为什么他们的日常习惯是颠倒过来）。但是没有必要为了你的孩子而取消圣诞节。继续阅读以了解如何在今年的假期中保持快乐。
可怕的情况：在购物中心遇见
圣诞老人家长顾问 Jenn Berman 说，Psy.D.，SuperBaby 的作者：在前 3 年让孩子领先的 12 种方法。圣诞老人在书中可能看起来很快乐，但当你让蹒跚学步的孩子坐在他的腿上时，所有这些都会从烟囱中消失。他穿着滑稽，留着大白胡子，大声喊道：“嗬，嗬，嗬！”另外，他是一个完全陌生的人。购物中心也可能充满人群、噪音和其他令人不安的感官体验。如果你蹒跚学步的孩子看不到你，她可能会经历分离焦虑。
如何帮助“幼儿更喜欢可预测性而不是惊喜”，波士顿儿童医院的临床心理学家 Jayne Singer 博士说。 “如果你知道你计划去看圣诞老人，让你的孩子参与这个计划。”解释圣诞老人是谁以及他的长相，然后事先给她看图片和书籍。当您在商场排队等候时，请在圣诞老人出现时立即指出他 - 并提醒您的孩子在拍照时会发生什么。如果轮到她时她仍然不舒服，试着在你和圣诞老人说话的时候抱着她；让她看到并感受到你的放松程度。如果她同意坐在他的腿上，请务必保持在伸手可及的范围内，并要求摄影师快速拍照，以防她久坐不动。无论您多么想拍张照片，请记住，有些孩子可能对它感到不自在。 “你必须问问自己，什么更重要，你的孩子的安全感还是了解情况，”辛格博士说。底线：总有明年。
可怕的情况：被介绍给亲戚陌生人
假期聚会通常涉及很多人，其中许多人以前从未见过或与您的孩子相处过很多时间。考虑到米莉阿姨的喧闹笑声或你表弟克里斯的众多纹身，难怪你的孩子可能只想躲在你的影子里。 “对于蹒跚学步的孩子来说，聚会就像是腿和高高的脸的海洋，”辛格博士说。 “他可能感觉超负荷，感觉他经常需要你抚摸他或非常靠近他。”
如何帮助制作一本家庭照片剪贴簿，并在假期前几周与您的孩子一起享受它，这样他就可以事先了解亲戚的名字和面孔。伯曼博士说，分享老故事也可以帮助他熟悉家人。如果米莉阿姨做的巧克力曲奇最好，或者你的表弟克里斯的肩膀骑得最好，一定要告诉他。在聚会上，抱住或靠近您的孩子，直到他似乎准备好下来或离开您的身边。你可以问他是否想和其他孩子一起玩，或者在你附近时鼓励其他成年人与他互动，但不要推他。记住他的粘人行为是他依恋的积极信号——而不是错误——可以帮助你让他感到安全。
可怕的情况：打开一个新玩具
形状分类器等经典玩具如今不仅仅只是对形状进行分类，而是对形状进行分类。现在，只要轻轻一碰，它们也会旋转和发光。这些花里胡哨的东西可能令人愉快，也可能令人恐惧，这取决于您孩子的性情和以前的经历。如果她在打开礼物的过程中变得粘人或开始哭、打或发牢骚，那么她可能受到了太多的刺激。 “这并不意味着该玩具最终不会成为最受欢迎的玩具，”辛格博士说。 “现在它的新奇感简直让人难以抗拒，她需要一种自己的控制感才能摆脱它。”
如何帮助 周到地选择礼物（问问自己：我的孩子喜欢响亮的、过分的玩具还是柔软、安静的玩具？）并且一次送的礼物不要超过三件。请记住，对于一个非常年幼的孩子来说，将包装纸弄皱——而不是真正玩玩具——可能暂时就足够令人兴奋了。家庭治疗师、《恐惧、怀疑》的合著者 H. Norman Wright 说，如果一个新礼物似乎吓到了你的孩子，让她退到更熟悉的地方，比如最喜欢的书或洋娃娃，或者让她在卧室里休息一下。 、忧郁和噘嘴：关于处理恐惧、担忧、悲伤和愤怒的故事。 “以后，慢慢给她介绍新玩物，”他保证。另一个聪明的主意：把它放在外面而不用包装。当她准备好时，她会玩它。
可怕的情况：过夜
无论你是在姐姐家睡觉，这样全家人就可以在圣诞节早上一起醒来，还是你暂时把你蹒跚学步的孩子的房子变成了你公婆的客房，让他睡他哥哥的房间，睡在一个陌生的地方，对于一个小孩子来说可能会令人不安。就寝时间是幼儿依赖的一种仪式，当你改变事情时，你的小家伙很容易迷失方向。
如何帮助“从家里带些东西，让亲戚家的卧室对您的孩子来说尽可能舒适和熟悉”，辛格博士说。他识别的景象、声音和气味越多越好。从家里带走他最喜欢的睡衣、他的爱人以及他的枕头和毯子。坚持通常的就寝时间同样重要。如果你总是在睡前给他洗澡和看书，一定要这样做。辛格博士说，孩子们出门在外时也更有可能在半夜醒来，所以如果你和孩子睡在不同的房间里，请带上一台显示器——并带上一晚- 让他感到安全的灯光。
是的，但这并没有让它变得不那么可怕。大约 5% 的蹒跚学步的孩子哭得很厉害，以至于他们无法呼吸，而缺乏空气会使他们的皮肤呈现紫色或蓝色。在某些情况下，孩子实际上可能会在发脾气后昏倒，尽管她几乎总是会在一分钟内恢复意识并且没有持久的影响。德克萨斯大学泰勒分校健康中心儿科教授芭芭拉·哈金斯 (Barbara Huggins) 医学博士建议，只要确保她摔倒时不会撞到头。如果您的孩子发育正常，则无需担心。但是，如果您在她休息时发现蓝色或呼吸困难，请去看医生。令人高兴的是，大多数孩子在 5 岁时就停止了忧郁的尖叫。
最初发表在 2010 年 12 月的《父母》杂志上。
版权？ 2010 年梅雷迪思公司。
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