鸡蛋是营养的强国。这些很容易让父母准备和孩子们咀嚼。但需要注意的是，鸡蛋也是儿童最常见的食物过敏原之一。
根据目前的喂养指南，一旦孩子准备好咀嚼固体食物（通常在 4 到 6 个月之间），就没有理由不给他们喂鸡蛋。
最好尽早向您的孩子介绍可能过敏的食物，因为延迟介绍，超过 6 个月大实际上可能会增加儿童后期发生过敏的可能性。
尽管根据较早的研究，专家建议父母等待直到 2 岁才给孩子吃鸡蛋。但是新的研究没有证据支持这个建议。事实上，人们认为，一旦宝宝准备好吃固体食物，就给他引入各种食物是预防食物过敏的最佳方法.
另一个过时的建议是只给孩子吃蛋黄，因为蛋黄没有过敏原。该建议不再被认为是必要的。
如何知道您的宝宝何时准备好吃鸡蛋？
如果您的宝宝已经准备好吃固体食物，那么它也准备好吃鸡蛋了。当您的宝宝可以坐在高脚椅上并能够抬起头时，就该吃固体食物了。
向孩子们介绍新食物
根据美国儿科学会的说法，您应该一次给宝宝引入一种新食物，并等待两三天再引入另一种新食物。
在这两三天内，您可以等待并观察是否有任何过敏。大多数父母从谷物开始，然后是果泥、蔬菜和蛋白质（鸡蛋）。
喂孩子鸡蛋的正确方法
鸡蛋富含蛋白质、铁和胆碱，因此是宝宝饮食中的健康补充。只要确保正确煮鸡蛋，以防止任何沙门氏菌和其他食源性疾病。最好将鸡蛋煮熟，然后捣碎它。您可以将捣碎的鸡蛋添加到母乳或婴儿配方奶粉中。
孩子对鸡蛋过敏的歌声
当您将鸡蛋介绍给您的孩子时，请注意这些症状和反应，以了解他是否过敏。这些反应会在食用甚至接触鸡蛋后的短时间内发生。
- 肿胀、皮疹、荨麻疹和湿疹
- 呼吸困难
- 打喷嚏和流鼻涕
- 红色和水汪汪的眼睛
- 呕吐、恶心、胃痛或腹泻
- 过敏反应，不太常见
疫苗接种中的鸡蛋
一些疫苗还含有鸡蛋，这可能会导致过敏，如流感疫苗。如果您有任何过敏家族史，请咨询您的儿科医生。
