家庭中医育儿手册痰（家庭中医育儿手册pdf）

今天给各位分享家庭中医育儿手册痰的知识，其中也会对家庭中医育儿手册pdf进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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幼儿园育儿知识小常识秋季

随着秋季的到来，气温开始下降，开始步入寒冷的季节，天气也变得干燥起来。

幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。

做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。幼儿园育儿知识小常识秋季：

1、给孩子多喝水

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

2、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3、呵护孩子皮肤

妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

孩子咳嗽时哪些食物该忌口的呢

生病期间忌口肉蛋奶水果零食粗质地确实很难

爱吃是中国人的文化传统，用给予吃的来表达情谊，表达爱意也是毋庸置疑的。我们也习惯了用吃的来缓解一些忧愁，来增添生活的乐趣。

对于孩子，吃更是认识世界，和获得安全感的方式，但唯独传统中医让在生病的时候不能享受美味，听上去确实有刹风景。

没有美食伴着孤独的病体。对于孩子来说可能很难。对于大人来说，如同将孩子打入冷宫。

难是难了点，但是有效啊

以前孩子上幼儿园的时候。经常生病，比如扁桃体反复发炎。感冒时间长难恢复。即便是好了也要拖很久的鼻涕。那个时候我总以为是鼻炎，甚至按照鼻炎给孩子治了好一阵子。另外当时孩子肚子和背上还长了一些小小的包包，好像小湿疹，长了一年多。西医说叫光泽苔藓，也没有什么特别好的办法。现在看来都是脾胃虚寒和长期积食造成的。经过了一年多的正养以后。这些问题都没有了。——羊羊

刚开始家人都不理解并不支持，经过两三次之后家人也发现忌口后孩子生病时间缩短了，不像从前至少半个月甚至一个月一个小感冒才能好利索，现在基本3至5天就好了，所以实践是检验真理的唯一标准。”——冰糖

忌口对于脾胃正在发育，尤其是脾胃虚寒的孩子来说，无疑对孩子的肠胃来说是一种教练式的爱护，冷峻且平和，坚毅且正义。

肉蛋奶水果如果是带来的愉悦和丰富。

生病忌口则能够赋予孩子自我控制的正面力量。

再唠叨一次：中医认为肉，蛋奶，水果，零食，粗质地的食物，可能具有寒凉性质的偏多，容易生湿，人体对其消化所付出的气血成本会多于五谷与蔬菜。病期由于人体需要足够的气血去对抗病邪，则脾胃在消化能力上会有所下降。而病期的忌口则可以有效的缩短病程。对于身体发育成长有着不容小觑的作用。

忌口方法论

干脆不买

吃了对孩子身体不利的实物直接不买，也告知家人不要买。——网友

需要大人事先做好所忌口食物的储藏与管理（包括生活环境）。如果室外随眼见到的食物，小朋友非要吃，只能考验父母的智慧，等物代换。去玩更好玩的活动或离开现场。——小马吉祥

以次充好

如果不吃又担心他情绪受不了，比如他爱吃肉，我就给他买鸡爪爪，煮出来稍微放点盐，他就吃的很香很香了，鸡爪子上面肉少，他能啃好几根，每次啃着啃着就不啃了，因为实在是吃不上多少东西。——*

或者换个碗

盛饭就用她自己的小碗，说吃了两碗，其实没多少，她自己觉得吃的挺多的了。总之我用的办法就是，尽量少做，品种少，数量少，用的碗具小。——栀子

故事洗脑

肚子里的孙悟空和猴子们：我告诉他：你是一个孙悟空，你的身体里有很多猴兵兵。当病（坏人）来的时候，你的猴兵兵就会出动去攻打坏人，但是当你吃些不消化的东西的时候，有一部分猴兵兵就要去帮你消化你吃下去的食物，或者你吃了水果，猴兵兵就会觉得冷，要去床上盖上被子捂暖和，这样坏人就比你的猴兵兵多，就会病情加重。——木每

灰太狼和黑猫警长的21世纪的相遇：告诉孩子生病期间不能吃肉蛋奶水果，因为灰太狼（邪气）会变得更强壮，打败黑猫警长（正气），你就会恢复的很慢，不能参加你喜欢的活动，不能见好朋友，屡试不爽——Lily-Fang

肚子里的火车站》：那本书运用图话结合的方式，很好的阐述了人体消化吸收食物的过程。而且书的最后，生动的告诉了大家什么食物好消化小精灵喜欢，什么食物不消化小精灵不喜欢。借此机会告诉她肚子里有小精灵，如果宝宝随便吃胡乱吃的话，小精灵就会生气罢工，那么宝宝肚子就会疼就会生病。而她不爱吃的食物，就告诉她小精灵需要这些（比如说小米稀饭是小精灵的子弹，它们需要子弹打败大病菌；比如说面条是绳索，没有绳索被抓住的大病菌就会逃跑等等）。——吉祥天

一起体验，忌口好，还是不忌口好

有一种办法是： 孩子生病的时候，可以告诉孩子：比如如果咳嗽，比如孩子想吃甜食，可以告诉他，甜的吃的太多容易生痰，那么咳嗽会加重，其实也有可能不会加重。这个时候根据孩子的意愿，孩子说想吃，那么家长可以说： 那好，我们尝一点点，如果明天起来咳嗽好了 就可以吃多一点点。如果咳嗽，更厉害，就生病期间不吃了，等病好了再吃可以么？这个是一个给孩子自己去体会生病 和饮食 关系的过程。多几次，他自己就会明白，妈妈说的是对的。 ——中医杜阳

全家一起忌口

我觉得忌口最好的就是全家同步，水果牛奶直接不买，尤其是妈妈以身作则，榜样的力量是无穷的。——岁月静好

我认为孩子的饮食方面，大人必须做到表率作用，在孩子生病或调理期间，我和孩子爸爸也一起忌口，水果蛋奶全部停掉，饮食上以素为主。——吴小恩

亲朋来阻挠怎么办？爸爸是个重要的角色

忌口是全家的事。在家庭关系上，必须有娃他爸爸的支持，这个搞定了，孩子就基本搞定。——李沈达妈妈

提前洗脑防范于未然

忌口第1步，禽贼先禽王，此王是爸爸也。

除了日常点滴渗透中医生活方式之外更同步推送羊爸爸软文晓之以情，动之以理。最最重要的是小宝半年多的鼻炎一剂汤药定乾坤。从此我是羊粉，爸爸亦是杨粉（妈妈姓杨）。——CC虫虫

响身边的亲戚朋友也形成在生病期间忌口的观念，小朋友常走亲戚访友，不会被动吃不该吃的东西，还可以更加深孩子生病期间忌口的自觉性！——朵拉朵拉

孩子先吃我们再吃

家里来客人时先让孩子先吃饭，吃饱让她去客厅玩，那样就不会存在饮食的诱惑。——百合

当然也一定无法避免争执，但我们也接受这个矛盾。

一开始的时候，处于孤立无援状态，一说积食全家都嘲笑我，说我被传销了！给孩子忌口那段时间让家庭处于紧张状态，我仍坚持不懈的在饭桌上给他们读羊爸爸的推文，慢慢的，老公跟婆婆都接受了，也了解了孩子吃多或者吃了难消化的食物会积食。现在我再也不操心孩子的饮食了，婆婆会自己调整他的饮食了，公婆带出门活动，活动量大，消化好了.——刘二蛋

正好我们可以借此冲破它

奶奶已经被同频，产生共振。生病期间配合忌口，病愈后也能忌口几天，大儿子的亚健康问题在家人的配合下几近全愈。我们曾经吵过架，打过架，最终我带着孩子搬了家，一年过去了，今天，奶奶说搬回来吧！心里五味杂陈……每天看着孩子们，两位老人其乐融融的画面，感慨万千。——姜不辣

当争议变的理所当然和有趣

在具体到怎么吃，想办法让吃饭变成有趣的事情。吃蔬菜的时候多给孩子形象得描绘蔬菜的作用，比如黄瓜啊，像不像扫堂腿啊，吃下去把细菌打得落花流水。还可以结合绘本，让孩子了解植物的生活。哇，吃饭太好玩了。——李沈达妈妈

是的，当全家人一起支持孩子生病忌口的时候，孩子感受到的不是被禁止，而是满满的爱护。

我们看到，听到，了解到妈妈们为此付出了非常巨大，难以想象的努力和泪水。在这里我们需要为你们再次加油鼓励。

中医育儿执行虽难，但却值得。

最后以一位网友的话结尾:

我相信等到他长大当爸爸，也一定会运用中医的办法来照顾好自己的孩子，也许这就是传承。——大海

小孩咳嗽怎么办 育儿问答

提案一、宝宝咳嗽请对号入座

1、普通感冒引起的咳嗽：

特点：多为一声声刺激性咳嗽，好象喉咙痒，无痰；不分日夜，不伴随气喘或急促的呼吸。

症状：宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38度；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3--5日。

原因：四季流行，温差变化大时多见，一般都有受凉的经历，如晚上睡觉蹬被子，穿衣过少，洗澡受凉等。

意见：一般不需要特殊治疗，多喂宝宝一些温开水，姜汁水或葱头水。尽量少用感冒药，宝宝烦躁，发热时，可给少许小儿欣口服；切忌使用成人退热药，不宜喂止咳糖浆，止咳片等止咳药，更不要滥用抗生素。

2、冷空气刺激性咳嗽：

特点：咳嗽初为刺激性干咳。

症状：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其他伴随症状。

原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝。宝宝突然外出吸入少量冷空气，娇嫩的呼吸道就会出现充血，水肿，渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初没有微生物感染，但持续时间长了，可继发病毒细菌感染。

意见：让宝宝从小就接受气温变化的锻炼。经常带宝宝到户外活动，即使是寒冷的冬天也应坚持，只有经受过锻炼的呼吸道才能够顶住冷空气刺激。

3、流感引发的咳嗽：

特点：喉部发出略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

症状：伴随明显咔哒症状（泪，涕，呼吸道分泌物增多），常伴有38度以上高热，一般不易退烧，时间持续一周；高热时咳嗽伴呼吸急促，宝宝精神较差。

原因：病毒感染引起，多发于冬春流感流行季节，常有群发现象。

意见：疑似流感，应立即就医，明确诊断，在医生指导下治疗。

4、咽喉炎引起的咳嗽“

特点：咳嗽时发出“空，空”的声音。

症状：声音嘶哑，有脓痰，咳出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉咽喉疼痛；不会表述的宝宝常表现为烦躁，拒哺。

原因：咳嗽多为炎症分泌物刺激，常因受寒引起。

意见：及时就医，明确诊断后对症治疗。

5、过敏性咳嗽：

特点：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，夜间咳嗽比白天严重。

症状：痰液稀薄，呼吸急促。

原因：由抗原性或非抗原性刺激引起，以花粉季节较多。

意见：对家族有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医治疗，明确诊断，积极治疗，阻止发展成哮喘病。

6、气管炎性咳嗽：

特点：早期为轻度干咳，后转为湿性咳嗽，有痰声或咳出黄色脓痰。

症状：早期有感冒症状，如发热，打喷嚏，流涕，咽部不适。

原因：多见于年龄较大的宝宝，主要由呼吸道感染引起。

意见：初起感冒症状明显时可用感冒药，发热可用退热药，祛痰剂，不宜使用止咳药。痰多或呈脓性表明是继发性细菌感染，应根据医生意见选用适当抗生素治疗。若未经有效控制，可能发展为肺炎。

7、细支气管炎性咳嗽：

特点：刺激性干咳，可以咳出较多痰液。

症状：咳嗽伴发热，呼吸急促和喘憋。

原因：病毒进犯细支气管的黏膜引起炎症，以6个月内的宝宝最多见。

意见：如果宝宝出现呼吸困难或是无法进食，喝水，应及时就医。如果症状较轻（只是气喘而未出现呼吸困难等症状），你可以在宝宝房间里放一个加湿器，帮助宝宝祛除肺部的黏液，并给宝宝喝足够多的水。

日轻夜重，伴低热

提案二、家庭缓解方案

1、夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙瘙痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少分泌物向后引流。还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

2、水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室温为20度左右，湿度为60—65%左右的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸气；或者抱着宝宝在充满蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

3、热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺部的位置，这样可以加速驱寒，能很快止咳。这种方法对伤风感冒早期出现的咳嗽症状尤为灵验。给宝宝穿上几件内衣再敷，千万不要烫伤宝宝。

4、热饮止咳法：多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶，米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁，西柚汁等柑橘类的果汁。

提案三、咳嗽护理讲究科学

面对咳嗽，爸爸妈妈往往把希望寄托到医生能妙手回春，其实，医生的治疗并不能代替家庭的护理，医生并不能解决所有的问题。爸爸妈妈科学的护理，可显著缩短宝宝的咳嗽时间，减轻咳嗽症状，在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。

科学护理咳嗽宝宝：

1.宝宝并非怕冷不怕热（适用秋冬季）

适宜的温度和湿度是保持宝宝呼吸道清洁的重要因素。当室内温度过高，湿度过低时，会大大降低宝宝呼吸道纤毛运动功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反复遭受病菌的侵袭，呼吸道内膜受到损伤，宝宝的咳嗽就会经久不愈。对宝宝来说，室内最适宜的温度是18—22度。

2.改善干燥的环境（适用秋冬季）

病毒和细菌常吸附在比它们大数倍的浮尘上，空气干燥导致尘土飞扬，使夹带的病菌被宝宝吸入呼吸道，引发呼吸道感染。专家学者已经得出量化数值：适宜的环境湿度能有效抑制流感病毒的存活，环境湿度低于35%时，流感病毒的存活时间超过24小时；环境湿度高于50%时，流感病毒的存活时间不超过10小时。因此只要适当提高环境湿度，控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵袭。空气加湿的方法很多，但最科学的方法是利用空气加湿器。

3.房间的温差不能过大（适用秋冬季）

宝宝住的房间和其他房间温度要一致。其他房间的冷空气就不会随着开门进入宝宝房间。当室内温度过高时，周身的毛孔都处于开放状态；遇到冷气，宝宝的毛孔不能像成人那样迅速收缩阻挡冷风的侵袭，缺乏保护能力，病毒细菌就会趁虚而入。

4.保证充足的睡眠和水分

保证充足的睡眠和水分对于咳嗽的宝宝至关重要。睡眠不足不但影响宝宝生长发育，还会降低宝宝的抵抗力。抵抗力低下的宝宝会反复感冒，这是导致宝宝咳嗽的最主要原因之一。

咽部干燥是导致宝宝罹患咽炎的原因之一，而咽炎则是导致宝宝慢性咳嗽的常见原因。因此应让宝宝多饮水，补充体内所需水分，这对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥。

5.少吃辛辣甘甜食品

辛辣甘甜食品会加重宝宝的咳嗽症状。妈妈常常喜欢给咳嗽的宝宝煮冰糖梨水，如果冰糖放得过多，不但不能起到止咳作用，反而会因过甜使咳嗽加重。

提案四、除痰三式妈妈亲手做

第一式：位置除痰法

1.俯卧：用几个枕头做成一个有斜度的平面，倾斜度约为20—30度左右，然后让宝宝俯卧在枕头上，头低脚高。这样利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。

2.侧卧：让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。

3.仰卧：让宝宝仰卧在枕头上，头低脚高，令痰液容易排出。

（每个位置约停留5分钟，如果宝宝出现不适的现象，应立即停止）

第二式：拍痰法

1.在位置除痰的基础上再加上拍痰法，能更有效地将痰排出。原理是通过空气及手掌的震动力，深入肺部，使积痰松动而排出。方法是让宝宝俯卧在有斜度的平面上，头低脚高，妈妈一只手护住宝宝背部，另一只手窝起手掌，用空心掌轻拍宝宝背部。

2.维持同样的姿势及手法，在宝宝上背部的左右两边轻拍，目的是拍走积痰。每个动作需拍3—5分钟。

第三式：震动法

让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高。当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝胸部震动（但不要太大力）；宝宝吸气时，妈妈双手放松。

注意事项：宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险；在除痰过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。

提案五：中医辨治宝宝咳嗽

咳嗽，有外感和内伤之别，生活中多以外感咳嗽常见。外感咳嗽出因季节和体质的不同，分为风热，风寒，暑热，秋燥咳嗽等。如果宝宝平日的饮食多以高蛋白，油腻，烘烤，生冷等食物为主，一般都体质多热，多痰，即使外感风寒，也易化热。因此，以风热咳嗽多见，并兼夹有痰，有湿。

风热咳嗽（本型多见）

症状：咳嗽白天严重，无痰或黄稠痰，口干唇红，舌红苔薄白或黄，指纹浮紫。

治法：辛凉解表，宣肺止咳。

方用：银翘散合桑菊饮加减。

处方：荆芥穗，薄荷，桔梗，甘草各3克，银花，连翘，淡豆豉，桑叶，菊花，芦根，淡竹叶，前胡，杏仁，苏子各5克

加减法：宝宝咽部红肿，加牛蒡子，蒲公英，地丁各5克；宝宝鼻塞，加葱白3根；若伴有发热，处方中的薄荷后下，另加蝉蜕，钩藤各3克；宝宝咳甚伴呕，加枇杷叶5克，淡竹茹3克；宝宝热甚剧咳兼有痰，加麻黄3克，生石膏18克；宝宝大便干结，加大黄1.5—3克（后下，便通则停用）；宝宝舌苔黄腻夹湿，加藿香，佩兰各3克。

风寒咳嗽：（多发于冬季）

症状：咳嗽夜晚睡下严重，鼻塞流清涕，痰白面清稀，舌苔薄白，指纹浮红。

治法：辛温解表，宣肺止咳。

方用：七味饮加味（经验方）。

处方：防风，桔梗，陈皮，枳壳，甘草，泽泻各3克，前胡，杏仁各5克，生姜2片

加减法：宝宝发热时，加北柴胡5克；宝宝夹湿，舌苔白腻，加藿香，苍术各3克。

秋燥咳嗽（多发于秋分—小雪）

症状：干咳无痰，或咳嗽少痰，甚由痰中带血，鼻燥，或兼有鼻血，咽干，咽喉痒痛，形寒身热，舌红苔薄黄，指纹浮紫。

治法：清热润燥，化痰止咳。

方用：桑杏汤加味

处方：桑叶，杏仁，浙贝母，淡豆豉各5克，沙参6克，山栀子，蝉蜕各3克，鲜梨皮1只（洗净）

加减法：宝宝咽痛，加连翘5克，薄荷3克；宝宝出鼻血，痰中带血，加白茅根6克，藕节3只。

注意事项：

1.文中的用药量均为1—3岁的宝宝用量；

2.文中所用的汤剂，不宜久煎，煮沸后煎15分钟即可。后下的薄荷只能煎3—5分钟；

3.文中处方请在中医师指导下使用；

提案六：久咳不愈之中西医饮食疗法

西医食疗方案：

饮食原则：

1.饮食宜清淡，爽口，避免油炸，烟熏，以蒸煮为主，不可过咸，过甜。食物也不宜过热，以免诱发咯血。

2.咳嗽伴有发热时，应给宝宝补充足够的水分，以助排毒和解热，如凉开水，米汤，鲜橘汁，绿豆汤等。

3.宝宝剧咳痰中带血时，选择富含维生素C的食品，如柑橘，草莓，猕猴桃，人参果等。

4.宝宝长期咳嗽应慎食蟹，虾，鱼等荤腥及甜食，因为这些食物可助湿生痰。

5.避免食用辣椒，生葱，芥末，胡椒等辛辣食品，冷饮也会对呼吸道有刺激性。

6.不吃含糖和油脂较多的食物，如花生，瓜子，巧克力，过甜的瓜果和糖果等，容易滋生痰液，使咳嗽加重。

饮食疗法：

其方法按症状表现可分为寒和热两个类型。

热症型

表现：痰稠或干咳，口渴，咽红，便秘，尿色深，舌质红。

1.生梨一个，蜂蜜30克。先将梨挖去核，加入蜂蜜，盖严后隔水蒸熟，分两次服用，连服两周。

2.川贝粉3克，生梨1只，冰糖15克。将梨切成薄片放于碗中，撒上川贝粉，放入冰糖，隔水蒸1小时，分两次服用。

3.鲜百合30克，梨2只，冰糖30克。先将鲜百合及水倒入砂锅，适当水煮至熟，加入去皮切块生梨及冰糖，再用小火煮15分钟即可，分数次服用。

4.白萝卜250克，猪肺1只。白萝卜切成块状，肺洗净用开水烫1次。将肺及白萝卜加盐，姜放于砂锅中煮熟，吃肺喝汤。每周两次。

5.荸荠性寒，能清热化痰。用时取3—4只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加入一碗水，在火上烧5分钟即可，此法对热型咳嗽伴有吐黄浓痰的宝宝尤其有效。

寒症型

表现：久咳痰稀薄，手足发凉，便溏，舌质淡。

1 羊肉100克，山药100克，生姜10克。加水及酒适量煮至肉烂，加少许盐，吃肉喝汤，每日一次，连吃10天。

2 豆腐250克，生姜10克，红糖125克，水煎，睡前服，连服1周。

3 生梨汁30毫升，生姜汁5毫升，混匀服用，每日一次。

4 取粳米200克，生姜10克切碎，加水共熬为粥，再加入川贝母过筛的粉10克，搅匀，分两次服用，有温肺化痰的功效。

5 鲜南瓜500克，红枣30克，红糖30克，加水煮烂服用，每日1次，连服两周

三种原因可致咳

据专家介绍，感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。儿童对抗呼吸道疾病的免疫力比较差，加之所处环境（幼儿园或学校）较复杂，人员较密集，都容易造成病原体在儿童间传播。感冒早期症状以咳嗽为主，且出现频繁而剧烈的干咳。此时，妈妈们要十分注意，因为频繁的咳嗽会给宝宝身心带来许多疼痛、声音嘶哑等。

另外，宝宝本身机体抵抗力弱，呼吸道发育尚不成熟，咳嗽会导致呼吸道感染扩散，若不及时治疗，可出现并发症。因此，当宝宝感冒咳嗽时，应及时进行治疗。

那么，为什么儿童感冒多咳嗽呢？专家认为，主要有三种原因：1.感冒引起的鼻液后流，刺激咽喉部和呼吸道，引起咳嗽；2.病毒感染呼吸道后，其敏感性增高；而且宝宝的呼吸道粘膜柔弱，缺乏有效的自身保护和防御功能，对外界刺激比成人敏感，更容易诱发咳嗽。3.宝宝全身和局部的免疫功能不足，呼吸道和肺部发育不完善，咳嗽容易反复发作。

治疗要选专用药

就宝宝咳嗽的治疗，除到医院就医外，也可以到药店选择不含可待因、罂粟壳等麻醉性的止咳药加以镇咳，并注意多休息、多饮水。据了解，目前专为儿童设计的非处方止咳药惠菲宁很受妈妈欢迎。惠菲宁选用了目前临床上应用最广的非依赖性镇咳药右美沙芬，作用与可待因相似，但没有镇痛和催眠作用，治疗剂量对呼吸中枢没有抑制作用，亦没有令人担心的成瘾性问题，可以给宝宝放心使用。

另外，专家强调，选择止咳药还要考虑规格的合理性。因为是给宝宝服用，所以剂型上应选择易吸收的口服糖浆，最好配有专用的量杯和安全瓶盖设计。另外，药物本身口感好也是提高宝宝服药兴趣的一大关键。这些也恰恰都是惠菲宁的特点，非常适合妈妈们为宝宝选用。

最后，专家提醒说，如果宝宝除咳嗽、流涕和鼻塞外，还有诸如声音嘶哑、痰量较多、咳血、喘憋、呼吸困难、高烧不退时，应立即送医院就诊。

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