便秘是儿童常见的问题，当您的孩子运动困难或每周排便少于 3 次（或根本没有排便）时，就会发生便秘。这完全取决于原因，并且这种情况没有固定的持续时间。
“有时，它甚至可以持续长达一周。 Lifescan 医疗中心的家庭医生 Lim Kai Hung 博士说，因此，没有必要惊慌。 “但如果出现便血、体重减轻、持续呕吐或慢性便秘等症状，请立即带孩子去看医生。”
其他需要注意的症状：
- 每周排便次数少于 3 次。
- 根本无法通过动作。
- 腹痛。
- 大便又硬又干，您的孩子很难昏倒。
- 您孩子的内衣/尿布上有液体或粘土状粪便的痕迹。
导致便秘的因素有很多：饮食、控制和不活动。
饮食起着重要作用，因为它可以预防或引起便秘。如果加工或精制食品占布巴饮食的大部分，他很可能会便秘。
“父母应确保孩子的饮食中有足够的水分和纤维，”林博士建议。 “为了预防和避免您的孩子便秘，您甚至可能不得不尝试不同食物或不同种类的牛奶的组合来优化他们的排便。”
解决方案：在布巴的饮食中加入健康的碳水化合物、蛋白质和高纤维食物，如全谷物、水果和蔬菜。水或果汁等液体同样重要，因为它们有助于润湿粪便，使其更容易排出体外。尝试一种以天然形式保存营养的牛奶，因为天然营养。容易拉肚子。
点击下一步了解便秘是如何引发的……
当布巴控制或忽略传递动作的冲动时，就会发生控制。这可能是因为几个原因，例如，害怕痛苦（基于过去的糟糕经历），不希望他的游戏时间被打断，或者甚至可能是他“惩罚”你在便盆训练期间给他施压的方式.
解决方案：教布巴养成定期上厕所的习惯。在便盆训练期间不要给他压力也很重要。相反，请注意他准备好接受便盆训练的迹象，以使其成为对布巴和您都更好的体验。
不活动会导致便秘，因为它会减慢布巴的消化系统。身体活跃很重要，因为它有助于血液流向布巴的消化系统并推动肠道发挥作用。
解决方案：鼓励并创造机会让布巴活跃起来。它可以简单到让他参加一些活动，例如散步、在公园里踢球、骑自行车或玩接球。
如果一切都失败了，也可以使用乳果糖浆或栓剂等药物。只有在布巴因便秘而感到烦躁或腹痛时才应给予药物治疗。
“如果您的孩子便秘，请不要惊慌，”林医生建议。 “但是，如果这种情况持续超过 2 周，您应该立即就医。”
Lim Kai Hung 医生是新加坡医疗集团子公司 Lifescan 医疗中心的家庭医生。
照片：iStock
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