大宝宝三岁了，现在只要闲下来，就会吃手或者抠鼻子，不知道该怎么办？是制止还是慢慢转移她的注意力？

我建议您慢慢转移宝宝的注意力，而不是制止她的行为。三岁的宝宝正处于探索和发现世界的阶段，她很可能会通过各种方式来满足好奇心和探索欲。吃手和抠鼻子是她的一种行为方式，但并不是一种令人满意的行为。
为了帮助宝宝转移注意力，您可以找到其他有趣的活动，比如给她提供一些玩具，或者给她读书、唱歌、跳舞等活动。这样可以让宝宝的大脑得到充分的刺激，从而转移她的注意力。
此外，您还可以尝试与宝宝玩互动游戏，例如捉迷藏、玩角色扮演等等。这些游戏可以激发宝宝的想象力，同时也能让她更加专注于游戏中的活动，从而减少吃手和抠鼻子的行为。
最后，您可以尝试给宝宝制定一些规则和奖励制度，以帮助她养成好的习惯和行为。例如，当宝宝不吃手或抠鼻子时，您可以给予她一些奖励，如表扬、小礼物等等。这样可以鼓励宝宝养成良好的行为习惯，从而减少不良行为的出现。
总的来说，要帮助宝宝养成好的行为习惯，需要耐心和持久的努力，同时也需要多种方法和策略的帮助。通过以上的建议，您可以帮助宝宝转移注意力，养成良好的行为习惯，从而让她健康成长。