“同睡”或“家庭床”安排的支持者会告诉您，与您的小便人共用一张床对您和您的小便士有很多好处。
毕竟，与宝宝同床共枕可以帮助你的身体产生更多的催产素——通常被称为“爱”荷尔蒙——这会增强你的母性本能。与您的孩子共享一个房间会让他们感到更安全和更有保障，让他们睡得更好。
然而，在某些时候，和你的迷你我一起睡觉可能会出现问题，特别是因为随着孩子的成长，你和你的配偶将拥有更少的空间。此外，您需要为他们不断变化的需求和不断增长的事物清单（例如玩具到书籍）寻找空间。
隐私的丧失也会影响你与丈夫独处的计划。因此，将您的孩子搬到自己的房间变得越来越有吸引力。
确保任何可移动的家具都固定在墙壁或地面上，以防止您的迷你我从上面爬升和跌落。
SG Supernanny 的睡眠专家 Zoe Chu 指出，将 4 到 10 个月大的宝宝搬到自己的房间并不太难，因为您的孩子仍然具有很强的适应能力。所以，只要婴儿床是一样的，改变他们睡觉的房间应该不是问题。
但是，如果小三已经过了那个年龄，也不要着急，因为 Chu 强调，让孩子搬到自己的房间的决定应该基于个人喜好。如果您认为是时候让他们睡在自己的房间里了，请遵守这些规则……
1) 进行安全检查 您的孩子的安全应该是您的首要任务，因此在将孩子搬到那里之前，请确保房间内有儿童防护。检查房间是否没有任何潜在的危险物品，如尖锐或易碎的物体。确保任何可移动的家具都固定好，以防止你的迷你我爬上和掉下来。这是可选的，但 Chu 分享安装视频婴儿监视器可以帮助您在整个晚上密切关注他们的活动。
2) 让他们习惯他们的床 在 3 到 4 岁时，您应该已经开始将您的孩子从婴儿床转移到合适的床上，以防止您的迷你我在半夜爬到您的床上。起初，他们可能对独自睡觉感到不安全或不确定。有了他们新获得的自由，他们甚至可以在晚上出去或睡觉并四处游荡。危险
如果您的丘比还太小，请挑选适合年龄的婴儿床。还要确保他们的床有安全功能，例如床/侧栏杆，这样他们就不会在半夜爬出来。
3) 尽早告诉他们变化 Chu建议如果你打算把他们搬到他们自己的房间，最好提前提醒你的孩子。向您的后代解释，搬到自己的房间是所有独立的大男孩和女孩都会做的事情。为了让房间更吸引人，把房间涂成他们最喜欢的颜色。
4 ）在房间里多花点时间确保每天在房间里逐渐花更多的时间，这样你的munchkin就会习惯在那里。在那里做一些简单的活动，比如读故事或玩玩具，然后让他们白天在房间里小睡。
5) 开始睡前常规——如果你还没有这样做 请记住，你的爱人在结构和常规上茁壮成长，因为知道接下来会发生什么会让他们放松。朱强调睡前坚持固定的活动模式很重要。这给你的迷你我一种安全感，让他们更有准备睡觉。
6) 让他们睡在一个舒适的东西上它可以是你的宝贝最喜欢的毯子或毛绒玩具，它可以兼作他们的朋友。楚说，无论孩子的睡眠环境发生多大变化，舒适的对象都必须在场。 “如果你要去度假，你可能[想]带上他们的熟睡伙伴，这样你的孩子就会感到更安全。”
请记住，您的爱人在结构和常规方面茁壮成长，因为知道接下来会发生什么让他们放心。
7) 当孩子经历重大变化时，不要换房间 避免在孩子经历如如厕训练、开始学前班、搬到新房子甚至生一个新兄弟姐妹等变化时搬家。继续进行更改可能会适得其反，因为它们会变得更加粘人，更加牢骚和脾气暴躁。
8）坚定并坚持到底 一旦你决定把你的孩子搬到他们自己的房间里，保持坚定是很重要的。朱建议说，冷火鸡并立即实施变革将是最好的行动方案。您越早实施更改，您的迷你我就会越早学会应对。改变主意并决定在过渡期间休息只会延长痛苦——对双方来说。楚警告说，“你的孩子可能会继续抗议 [只要他们愿意，希望] 你会屈服于他们的要求。”
你的孩子也会通过各种原因试图爬回你的床上。立即将他们带回自己的房间。 Chu 强调，始终如一是关键——不管你有多累，你都需要把他们带回他们的房间。否则，只要您允许，您的迷你我就会继续这样做。
朱说，根据她的经验，她的大多数客户报告说，他们的孩子不到一周就适应了新的睡眠环境。
照片：iStock
在 Facebook 上为我们点赞，并定期查看 SmartParents 以获取最新信息！
您可能还喜欢……
新父母犯的 8 大睡眠错误
5 种方法来帮助孩子处理丢失的玩具
将您的孩子与其他人比较有那么糟糕吗？