令人惊讶的是，您在抱着孩子的同时可以完成多少事情。我吃过正餐，上过洗手间，做过饭，做过瑜伽等等。 Michelle El Khoury 是费城的三个孩子的妈妈，她回忆起在国际航班上，她最小的女儿在她身上爬来爬去，或者在游泳池里多次被当作漂浮装置使用。家长们经常被告知要珍惜这段特殊的时光，在这段特殊的时光里，我们的孩子只想在我们的怀抱中，而拥抱可以成为最深痛的解药。但是我们是不是要经常带着我们的孩子到处走？当父母需要空间时，他们如何设定界限？
极端依恋
妈妈影响者是定期提醒父母（内疚？）不断抱孩子对他们长期发展的重要性的群体之一。这已经变得如此极端，以至于现在 TikTok 上有多个视频羞辱使用婴儿车的人。
持续接触的许多好处都植根于科学，例如围绕皮肤接触的研究表明，将新生儿赤身放在护理人员的胸前有助于调节他们的心率和神经系统。还有约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃思在整个 20 世纪中叶提出的反复证明的依恋理论表明，我们最早的情感纽带对于健康的长期发展至关重要。
但有时，经过充分研究和科学验证的依恋理论与依恋教养方式之间存在混淆。由威廉西尔斯博士和他的注册护士妻子玛莎编纂，依恋育儿宣扬父母必须敏感地并不断地满足孩子的需求。它非常重视接近和触摸，因此，这种风格的追随者强调婴儿穿着、长期母乳喂养和同睡等做法。
虽然这些事情各自都有好处，但许多父母将这种方法误解为您应该避免让孩子躺下或使用婴儿车等外部设备来抱住他们。结果，他们最终优先考虑持续接触，同时牺牲了自己的幸福感。幸运的是，建立健康纽带所必需的接触数量可能不太重要，而更重要的是接触的质量。
质量胜于数量
耶鲁儿童研究中心和耶鲁情绪智力中心的发展心理学家和助理临床教授戴安娜·戴维查 (Diana Divecha) 告诉雅虎生活，科学意义上的安全依恋“是由关系的质量创造的，而不是特定的一套实践。
“依恋式养育方式并不一定会导致孩子对照顾者形成安全依恋，”他说。她补充道。 “它们不能预测以后的生活结果。”
换句话说，并不是经常抱着我们的孩子或放弃高脚椅和婴儿车会自动导致健康发展。重要的是婴儿对我们帮助他们处理情绪的能力的信任以及我们对他们探索的支持。父母的心理健康和情绪状态也很重要。
如果您的手臂或理智需要休息，不仅可以放下孩子，还可能需要建立安全依恋关系。我们孩子的神经系统与我们自己的神经系统高度协调。 “如果你抱着 [你的孩子] 但压力很大，他们会从这种情况中读出压力，而不是安慰，”Divecha 解释说，“情绪反应是关键。”
另一个考虑因素是，随着年龄的增长，孩子对触摸的需求会发生变化。新生儿需要很多身体接触，但对于进入与自主性发展相一致的阶段的孩子，如婴儿学习爬行或蹒跚学步的幼儿，那么多的接触“没有必要甚至不合适，”Divecha 说。
在触摸周围设置界限
好吧，呸，这样我们就不必一直带着我们的爬行者、蹒跚学步的孩子和小孩了——但试着告诉他们这一点，尤其是当他们不能的时候还别说话。Kelsie Omura 8 个月大的孩子每次试图让他失望时几乎都会哭，这位拉斯维加斯的妈妈已经有了另外两个年幼的孩子。我们如何设定界限，让我们的孩子能够做出反应，我们也能感觉良好关于它？
儿童发展专家和心理学家 Siggie Cohen（亲切地称为 Siggie 博士）说，父母需要提醒自己的第一件事是“界限不是拒绝或遗弃我们的孩子。”父母是完整的人，围绕抚摸和拥抱我们的孩子设定界限可以成为教导我们的孩子“如何应对挑战和变化”的机会。
科恩建议采取以下三个步骤来以同理心和理解来设定界限：
叙述情况：科恩建议您的第一步是大声描述您的孩子发生了什么。例如，如果您的爬行者在您旁边的地板上要求在您做饭时被抱住，请表明您理解他们的要求，即使您不会容纳他们。“我看到你现在想被接走。我在做饭。”
叙述情况：科恩建议您的第一步是大声描述您的孩子正在发生的事情。例如，如果您的爬虫在您旁边的地板上要求在您做饭时被抱住，表明您了解他们的要求，即使你不会容纳他们。“我看到你现在想被接走。我正在做饭。”
验证情绪：接下来，帮助您的孩子了解他们对体验的感受是非常真实的。您可以这样说，“当我不去接你时很难过，为此感到难过是可以的。哭是可以的， ”，同时仍然保持你的界限。
验证情绪：接下来，帮助你的孩子看到他们对体验的感受是非常真实的。你可以说这样的话，“当我不接你时很难受，并且可以感到沮丧这个。哭是可以的，“同时仍然保持你的界限。
通过好奇心共存：最后，她建议通过帮助孩子们好奇并认识到他们可以独立做的所有事情来教导共存，而你正在做你需要做的事情。例如，试着说这样的话：“你在玩那个勺子。我在煮鸡蛋。”
通过好奇共存：最后，她建议通过帮助孩子们好奇并认识到他们可以独立做的所有事情来教导共存，而你正在做你需要做的事情。例如，试着说这样的话，“你正在玩那个勺子。我在煮鸡蛋。”
请记住，总会有例外情况需要导航和考虑。如果您觉得您的孩子需要特别关注，请考虑寻求专家的指导。
请记住：他们可能（不会）永远坚持下去
尽管目前可能会感到挑战，事情确实发生了变化，尽管每个孩子都在不同的时间表上。三个孩子的妈妈 Omura 说，她 5 岁的孩子是她迄今为止最粘人的孩子；如今，如果她得到一个拥抱，她就很幸运了。与此同时，El Khoury 6 岁的孩子最近爬到她的床上寻求午夜拥抱。每个人的孩子都需要在他们自己的时间改变。但正如专家提醒我们的那样，检查我们作为父母也需要的东西既是允许的，也是重要的。
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