本篇文章给大家谈谈家庭急救与护理知识讲座总结，以及家庭急救与护理常识对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
急救常识讲座观后感
1. 急救常识讲座
急救常识讲座 1.【急救知识讲座作文】
生活中，会遇到许许多多的突发事件，当这种事情发生时，就必须学会急救知识，就可以挽救自己或他人生命。
为了让我们小学生进一步地了解急救知识，我们学校特地请来了沙田医院的主任和医学协会的会员给我们讲了一场丰富全面的急救知识讲座，一共讲了两大点。第一点：溺水。
当夏天来临时，人们都喜欢去游泳。但你知道游泳时要注意些什么吗？没错，要做热身运动，以免抽筋。
但是，如果溺水的话，怎么办呢？用力大叫，拍打水面，引起别人的注意。如果你发现溺水者，第一时间把人救上来，并穿上衣服，送往医院。
第二点：止血。止血是急救中最重要的一个方面，如果不立刻止血会失血过多，。
手指出血，按着第二关节的两侧。足部岀血，按着脚踝。
这次急救知识讲座给我很大的好处，告诉我怎样去救别人、自己。
2.急救讲座作文400字
急救知识讲座感想当今世界，科技日新月异，交通也是一天比一天发达，而当我们直面由于随之而来的大量事故而造成的伤亡时，我们该怎么办，同样，当我们直面由于溺水，电击，重摔等事故而昏死过去的病人时，我们又该怎么做？显然，作为k中学生的我们是不应该束手无策的，但是，现实却是很多人恰恰很缺乏这方面的技能。
X月XX日，一场精彩的急救知识讲座为我们补上了这一课。当我12:30赶到礼堂，里面已经来了不少人了。
很快，讲座就开始了。这场急救知识讲座主要是讲心脏复苏和人工呼吸两大方面，是由经验丰富的市三院外科专家主讲的。
整个讲座由理论讲解和实践操作组成。主讲人是一个很年轻的女医生，开始我还怀疑这么年轻女医生给我们做讲座可能经验不足。
但是，很快，我就打消了这个想法。主讲医生借助电脑幻灯片，给我们将得清晰明了，还不失幽默。
大家都把这次讲座看成是一次学习急救知识的好机会，听地格外认真，还时不时的有人提出问题。以前总以为人工呼吸是很简单的事，但再听了主讲医生的讲解后才知道人工呼吸里面还有大学问呢，当我们面队呼吸暂停的病人时，首先我们应该判断对病人宜不宜做人工呼吸，对于有些颈椎受伤的病人来说是不宜做人工呼吸的；其次。
当我们确定要给病人做人工呼吸之前，要先检查病人通气与否，判断病人脉搏；另外，还要对病人辅以胸腔敲击，以帮助病人心脏复苏。
在主讲医生一番详细的讲解后，同学们都跃跃欲试了。于是，主讲医生便首先在一个人体模型上给我们做了一整套的心脏复苏和人工呼吸演示，接着，她便让同学们都上来试试。
虽然，面对的只是一个模型，但毕竟也是一次实际操作，能让人亲身体会一下如何实施对病人的救助，同学们对此的兴致倒是出乎意料的高，模型被围得水泄不通，大家争先恐后地试者去完成刚学会的一整套急救措施。
这是一个简短但精彩的急救知识讲座，我们从中学到了很多。毕竟生命是宝贵的，平时同学们都不会谈到生命这个话题，因为它太沉重了，但是面对现实，当我们突然直面某一个生命的凋敝时，我们是无法逃避的。
感谢这次精彩的急救知识讲座，我想我可以更坦然的面对“生命”了。
3.开展急救知识讲座的好处
举办急救知识讲座，旨在使广大干部职工更多地了解急救与护理的基本知识，遇有特殊情况能够及时实施应急救治，有效缩短急救反应时间，降低急病症死亡危害。
加强社区居民安全突发事故自救知识教育，提高居民紧急情况自救能力，以互动的方式邀请居民现场进行了练习操作，使居民们轻松掌握心肺复苏法的操作技能。通过讲座，让居民们掌握了基本的急救方法和技能，使他们在遇到如心脏骤停、溺水等情况下能进行及时的自我施救。
扩展资料
扭伤
1、院前急救措施
(1)在紧急情况下，利用自身躯干和健康肢体，对扭伤部位进行固定，最为方便可靠。在受伤现场寻找扁担、木棍、木块、硬纸板等也可以作为临时固定材料，让受伤部位制动，等待急救人员到来；
(2)受伤初期可以用冰块或冷水冷敷。
2、注意事项
(1)扭伤不要自行或让非医务人员揉、捏、掰、拉，应该等急救医生赶到或到医院后让医务人员处理；
(2)如果受伤现场没有其他人，一定要呼叫急救人员前来救治，切不可自己坚持到医院，这样很可能出现继发性损伤。
参考资料来源：中华人民共和国教育部--机关服务中心举办急救知识讲座
参考资料来源：东沙镇人民 *** --社区开展心肺复苏急救知识讲座
参考资料来源：凤凰资讯--“心肺复苏”记住四个步骤 普及急救知识刻不容缓
4.急救知识有哪些
根据生活和工作中发生的意外的常见程度，主要有以下的急救常识：打“120”报警电话要点、止血方法、脑溢血急救方法、呼吸困难急救方法和癫痫发作的急救措施。
1、打“120”报警电话要点 我国各地的急救电话号码统一规定为“120”（北京地区也可拨“999”） 拨打“120”时，要准确说明患者的姓名、性别、年龄，确切地址、联系电话；患者患病或受伤的时间，目前的主要症状和现场采取的初步急救措施；报告患者最突出、最典型的发病表现；过去得过什么疾病，服药情况；约定具体的候车地点，地点要具有标志性，容易找到。 2、正确的止血方法 出血之后首先要抬高受伤的部位，用清水清洁污染的伤口，如果伤口流血较多要先止血再清洁，然后用消毒的纱布或者是干净、透气、吸水性好的敷料敷住伤口，用手按压5—10分钟，确实流血不止要及时去医院。
重要提示：不能将伤口进行捆扎，可能会造成局部缺血坏死。 3、脑溢血急救方法 患者突发脑溢血，要立即拨打120并采取相应的急救措施。
让患者平卧床上，保持周围环境安静，不可猛烈摇动昏迷者，密切观察体温、脉搏、呼吸、血压等指标；将患者的头偏向一侧，防止分泌物或呕吐物阻塞呼吸道出现窒息；如伴有发热，可用冰袋、冷毛巾敷在患者额头，降低局部温度，有利于脑保护。 4、呼吸困难急救方法 将患者放于平整地面上，若出现呕吐物、分泌物要及时清除，托住下颚抬头，最大限度打开呼吸道；保持周围环境保持安静；若患者呼吸困难并伴有粉色泡沫样分泌物，可能是急性心衰，要让患者保持半卧或者坐位，减少肺充血，增加腹部呼吸。
出现呼吸心跳骤停，立即进行人工呼吸和心脏复苏，拨打120急救。 5、癫痫发作的急救措施 癫痫发作有时是非常突然的，突遇这种情况的时候，重要的是保护气道、防止误吸。
患者可能会咬伤嘴唇和舌头，必要时可考虑将纱布或者压舌板垫在他的上下齿之间；患者抽搐痉挛停止、进入昏睡状态后，使患者处于侧卧位，将头转向一侧，适当拍拍背，让患者口中的唾液和呕吐物流出，避免窒息，同时舌根也不易后坠而阻塞气道。 但需要注意的是，癫痫发作期，不要强行按压患者四肢，过分用力可能造成肌肉拉伤。
若癫痫持续发作，应及时就医。 向左转|向右转 扩展资料 一、急救的误区 1、流鼻血时仰头 正确做法：坐下来，身体稍微前倾，张开嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼两侧，朝后脑勺方向挤压10分钟，以稍有痛感为宜。
如血流不止，应立即就医。 2、烧烫伤涂牙膏 正确做法：立即用凉水冲洗患处，抑制高温对皮肤的损伤，降低感染危险；用纱布包裹患处，保持其清洁和干燥。
如果伤处起了水泡，切勿随意刺破，严重时要马上就医。 3、喉咙卡刺硬吞食物 正确做法：能看见的刺就直接用手或镊子取出；若看不见或当事人已不能说话，应及时就医。
4、老人摔倒急忙扶 正确做法：怀疑有骨折时，可就地保暖、止痛，防止休克；如出血应马上止血、固定；若怀疑脊柱骨折或情况较严重时，应保持老人身体不动，就地等待120急救。 5、止血时用力捆扎 正确做法：让伤者坐下或躺下，抬高受伤部位；用清水清洁污染的伤口，出血速度快时应先止血；用消毒纱布或干净透气、无黏性、吸水性好的敷料覆盖伤口，用手按压5-10分钟。
6、溺水后倒过来控水 正确做法：将溺水者平放，迅速撬开其口腔；清除口、鼻内异物；要抬高其下巴，因为溺水后舌头会后坠，堵住气道；如溺水者停止呼吸，应尽快施行人工呼吸；一旦溺水者心跳停止，应立刻进行心肺复苏。 二、家庭急救箱药品清单 家里配备一个急救箱，放一些必要的急救用具和药品，有助于及时救护突发伤患者。
急救箱可放置以下物品：消毒好的纱布、绷带、胶布，脱脂棉、三角巾；体温计、医用的镊子和剪子；外敷药可准备酒精、紫药水、红药水、碘酒、烫伤膏、止痒清凉油、伤湿止痛膏等；内服药可配置解热、止痛、止泻、防晕车和助消化等类型的。 参考资料来源：人民网—掌握6个家庭急救小常识，以备不时之需。
5.急救知识
一、足踝扭伤急救法1、轻度足踝扭伤，应先冷敷患处，24小时后改用热敷，用绷带缠住足踝，把脚垫高，即可减轻症状。
二、触电急救法 ①迅速切断电源。 ②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。
③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。 ④可用盐水或凡士林纱布包扎局部烧伤处。
三、动脉出血急救法 ①小动脉出血，伤口不大，可用消毒棉花敷在伤口上，加压包扎，一般就能止眩 ②出血不止时，可将伤肢抬高，减慢血流的速度，协助止眩 ③四肢出血严重时，可将止血带扎在伤口的上端，扎前应先垫上毛巾或布片，然后每隔半小时必须放松1次，绑扎时间总共不得超过两小时，以免肢体缺血坏死。作初步处理后，应立即送医院救治。
四、儿童抽风急救法1、发现小儿抽风，不宜惊慌失措，乱摇患儿，以致加重病情，不要灌水喂汤，以免吸入气管。应打开窗户，解开患儿上衣让呼吸通畅。
将筷子用布包裹塞入患儿上下牙之间以免咬破舌头。发高烧引起的抽风，可用毛巾蘸冷水敷于额部。
详细记录抽风的时间、症状，立即送医院治疗。五、狗咬伤急救法 被狗咬伤后，应在伤口上下5厘米处用布带勒紧，用吸奶器将污血吸出，然后用肥皂水冲洗伤口。
咬人的狗应加隔离，一旦确诊为携带狂犬病毒，应即处死。6、骨折急救法救护骨折者的方法： ①止血：可采用指压、包扎、止血带等办法止眩 ②包扎：对开放性骨折用消毒纱布加压包扎，暴露在外的骨端不可送回。
③固定：以旧衣服等软物衬垫着夹上夹板，无夹板时也可用木棍等代用，把伤肢上下两个关节固定起来。 ④治疗：如有条件，可在清创、止痛后再送医院治疗。
七、急性腰扭伤急救法1、腰突然扭伤后，如伤势较轻，可让病人仰卧在垫厚的木板床上，腰下垫1个枕头。先冷敷伤处，1~2天后改用热敷。
如症状不减轻或伤重者，应急送医院治疗。八、脊柱骨损伤急救法脊柱骨损伤的病人如果头脑清醒，可让其动一下四肢，单纯双下肢活动障碍，提示胸或腰椎已严重损伤；上肢也活动障碍，则颈椎也受损伤。
先使患者平卧地上，两上肢伸直并拢。将门板放在患者身旁，4名搬动者蹲在患者一侧，一人托其背、腰部，一人托肩胛部，一人托臀部及下肢，一人托住其头颅，并随时保持与躯干在同一轴线上，4人同时用力，把患者慢慢滚上门板，使其仰卧，腰部和颈后各放一小枕，头部两侧放软枕，用布条将头固定，然后急送就近医院。
九、韭菜治误吞金属异物法取一把韭菜，不切断，投入沸水中汆熟，拌些麻油服食，能将误吞的金属等异物裹住，然后顺利排出。十、咯血急救法①让患者卧床休息，取半卧位，保持安静，不可大声说话和用力咳嗽。
②胸部用冷毛巾敷，同时防止受凉。 ③服用止咳祛痰药，但忌用氨茶碱。
④选服一些止血药，如：八号止血粉、三七粉、白芨粉、维生素K。 ⑤尽快送医院救治。
6.救护常识
意外不可避免，但遇到突 *** 况时要学会镇定，下面分别介绍当遇到触电、溺水、毒蛇咬伤、煤气中毒、烧烫伤意外情况的急救常识。
一、触电 1、要立即使触电者脱离电源，用带有绝缘柄的利器切断电源线，自己不可接触到电源，避免自己也触电。 2、切断电源后，若触电者呼吸和心跳均未停止，此时应将触电者躺平就地，安静休息，不要让触电者走动，以减轻心脏负担，并应严密观察呼吸和心跳的变化。
3、若触电者心跳停止、呼吸尚存，则应对触电者做胸外按压。 二、溺水后急救 1、上岸后立即清理患者口鼻的泥沙和水草，仰头举颌或双手抬下颌开放气道，开放气道后应尽快进行人工呼吸和胸外按压。
2、对有心跳呼吸停止者，立即行现场心肺复苏术，包括开放气道、清除口鼻内异物如泥沙、水草等、行口对口人工呼吸及胸外心脏按压。注意心跳、呼吸恢复后可能重新停止。
在现场抢救同时应组织后送。 三、毒蛇咬伤 1、急救原则是及早防止毒素扩散和吸收，尽可能地减少局部损害。
蛇毒在3-5分钟即被吸收，故急救越早越好。 2、绑扎伤肢，在咬伤肢体近侧约5-10厘米处用止血带或橡胶带等绑扎，以阻止静脉血和淋巴液回流，然后用手挤压伤口周围或口吸〔口腔粘膜破溃者忌吸〕，将毒液排出体外。
3、冲洗伤口，先用肥皂水和清水清洗周围皮肤，再用生理盐水、0.1%高锰酸钾或净水反复冲洗伤口。 四、煤气中毒 立即切断煤气祸根，把患者送至空气新鲜的地方，保持呼吸道通畅，并卧床、保暖，纠正缺氧，或送医院继续治疗。
家庭急救的简介
健康是幸福生活的基本条件之一，拥有健康才会拥有一切。有些意外的伤害和疾病往往不请自来，如果处理不当，往往会使小伤、小病变成重伤、大病。如果懂得一些急救与护理的基本知识，当身边的人发生意外时，就能有条不紊、分秒必争地加以救治与护理。这样既可减轻患者的病痛，又可减少并发症的发生，更可免遭不测。
人们在家庭中生活，家庭又是社会的一个细胞。一些意外伤害和危重急症可以在任何环境和空间出现，也不受昼夜时间的限制。但是，大量的日常危重急症还是在家中发生的最多见。美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。
急救电话——救护第一步，不少发达国家以及发展中国家十分重视开创设立本国或本地区的统一的急救电话，其用意是不言而喻的。统一的急救电话能在病人发生危重急症时，周围的人不用查询(好记、简短)，立即拨通急救机构报告病情，请求出诊。这为节省时间、及时救治起了最关键的第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
世界急救日总结
下面就由我为大家介绍下关于世界急救日活动小结方面的知识，希望可以帮到大家哦。
2015世界急救日活动小结
篇1：
根据《彭州市红十字会关于开展2013年世界急救日活动的通知》的档案精神要求，将开展急救日活动与推动“红标·成都”家庭救护计划相结合，广泛发动红会成员、志愿者宣传救护知识，引导群众积极参与家庭救护计划。我会在磁峰场镇组织开展了红十字急救知识宣传活动，并利用宣传册、宣传资料等宣传材料让群众了解和学习急救知识和方法，现总结如下：
红十字会与红新月国际联合会将每年9月的第二个星期六定为“世界急救日”，以期通过这个纪念日活动提高群众自救互救意识，普及救护知识和技能，宣传和推动红十字救护工作。
今年的“世界急救日”是9月8日，主题是生命高于一切。围绕这一主题，结合“红标·成都”家庭救护计划。9月12日我会开展了内容为地震防护、火灾逃生、煤气中毒等自然灾害、意外事件和突发事故等方面的急救知识宣传，旨在通过本次活动达到推广普及救护基本技能，提高群众自救互救意识与技能。为使活动达到预期效果，我会在磁峰人群聚集区磁峰场镇开展了此次宣传活动，以散发宣传单、宣传册等形式，向广大群众宣传讲解了水灾、火灾、车祸等逃生技能、创伤救护等急救基本知识，更有效地培养和提高了群众的自救互救意识和技能。同时，镇公立卫生院也组织医生、医护人员为群众免费义诊，讲解创伤救护等急救基本知识。
红十字事业是崇高而伟大的事业，社会各界对红十字会普遍好评。磁峰镇红会人更应不断鞭策自己，自觉肩负神圣使命，以事业为荣、以奉献为荣，扎实做好红会工作，对照目标任务，加强目标管理，确保全年各专案标工作任务圆满完成，努力推进红十字工作更上台阶。
篇2：
家庭急救学习心得 通过这学期的家庭急救课程学习，我学到了很多关于家庭急救 的小知识，了解到了掌握家庭急救知识的重要性。
伴随着我国人民生活水平的提高和人们对提高生存质量的关注， 学习并掌握一些卫生保健、疾病防治与急救护理知识成为现代社会 的新时尚。面对近年来自然灾害的肆虐，工业交通事故的频发，电 击、溺水、中毒病例的剧增，一个呼唤“为自己和他人的生命健康 与安全多一份保险——让救护知识走进千家万户”的声音正从医务 界响彻全社会。学习一点有关家庭急救护理方面的知识，就有可能 挽救家人的生命和减少伤残。下面简单介绍几项学习到的急救方法：
1、一氧化碳中毒煤气中毒 在可疑有一氧化碳或煤气溢位的环境下，发现有人昏倒或诉头 昏、头部搏动性疼痛，检查发现中毒者皮决和粘膜呈樱桃红色。应 立即开启 1‘1 窗，迅速将中毒者移离中毒环境至通风良好处。松开 衣领使呼吸通畅，有条件时给予吸氧。氧气可加速一氧化碳的排出 和血中碳氧血.红蛋白的离解。轻度中毒者经上述处理后很快就能 好转，如中毒较深出现昏迷时，应立即送医院。
2、食物中毒 引起食物带菌毒以致食后引起食物中毒的因素较复杂，但 食物中毒表现则大同小异。中毒较轻者，腹痛不剧烈，腹泻次数不 多，体温不高，可口服解痉剂、输液、卧床休息观察.如腹痛剧烈， 水泻一日 10 多次，并有体温升高者，可加服抗生素。如血压逐渐下 降，四肢发凉、呼吸变慢、变浅，出现神经系统症状时，应及时洗 胃以清除未被吸收的毒素并送医院做进一步治疗。
3、灭鼠药中毒 误服灭鼠药浸拌的毒饵，以及由某些灭鼠药毒死的禽畜均可引 起中毒。一般于服后很快出现恶心呕吐、腹痛。重者可出现昏迷， 出血倾向。误服后立即服用大量 1：50OO 高锰酸钾溶液或生理盐水 催吐，并用硫酸镁导泻，以尽量减少毒药的吸收。中毒严重者，应 立即送医院。
4、亚硝酸钠中毒 亚硝酸钠外观近似食盐，并也有咸味，故常误全食盐使用而中 毒。中毒主要表现为面板粘膜紫纣，尤以合部表现最明显。初期有 神经兴奋现象，重者有头脑胀痛、头晕耳鸣、全身无力、胸闷、心 悸、气急、步态螨珊、恶心呕吐、心律紊乱甚至晕厥休克昏迷。对 神志清楚的早期患者，应用温水或 l：5000 高锰酸钾洗胃及催 吐.硫酸镁导泻。紫组及缺氧者给氧，并送医院急救。
世界卫生组织提供的统计资料表明：全世界每年的创伤病人， 20%因创伤后没有得到及时的现场救治而死亡。心肌梗死病人死亡病 例中，有 40%—60%在发病最初几小时内死亡，而其中的 70%是因来 不及到医院就诊而死于家中或现场。在我国，冠心病、高血压病、 糖尿病、脑血管病等的发病率正在逐年增高，高血压病患者已达 1 亿，糖尿病在某些地区发病率高达 10%;据目前的死亡病例分析表 明，有 40%的冠心病病人死于发病后 15 分钟内，其死因大多是由于 不能得到迅速及时的抢救，而并非是病情开始即已发展到不可挽回 的致命程度。
因此，掌握一些家庭急救护理常识，对自己、对家人、对他人、 对社会都是非常有益的。
学习家庭急救知识意义
家庭急救是指在突然发生的危重病患、伤员面前，以家庭具有的条件采取的临时性抢救措施。谚云：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，在家庭生活中很难保证不发生意外的急重疾病和伤痛。因此，家庭中既应该随时准备一些简易、相关的抢救器械和药品，也应该使成年的家庭成员掌握一些一般的、应备的急救知识和操作技术，以免在发生紧急情况下，手足无措，面对危重伤病人员，失去抢救机会。
但是，家庭急救往往又不是完备可靠的，不是万能的，它在多数情况下是为了赢得时间，延长救治的有效期，为送医院进一步救治提供条件。
家庭的护理主要指护理那些不必住院治疗的偶发疾病的患者或不需要长期住院治疗的慢性病患者，以及有一定传染性的疾病患者。掌握一些有关护理知识，科学地为患病的亲人安排好起居饮食，无疑会有助于病人的康复和其他家庭成员的健康。
具体的范文模板
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家庭生活急救小常识
1.家庭急救常识
一、异物入眼 任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。
急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。
注意一定要将隐形眼镜摘掉。 绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。
如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。 亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治；倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事。
二、扭伤 当关节周围的韧带被拉伸得过于严重，超出了其所能承受的程度，就会发生扭伤，扭伤通常还伴随着青紫与水肿。 急救办法：在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。
将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。
绝对禁止：不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。 亮警报：如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。
三、流鼻血 鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。 急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。
如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。 绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。
亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。
四、烫伤 烫伤分为三级：一级烫伤会造成皮肤发红有刺痛感；二级烫伤发生后会看到明显的水泡；三级烫伤则会导致皮肤破溃变黑。 急救办法：一旦发生烫伤后，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。
可以将纱布或是绷带松松地缠绕在烫伤处以保护伤口。 绝对禁止：不能采用冰敷的方式治疗烫伤，冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。
不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不要随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，这些黏糊糊的物质很容易沾染脏东西。
亮警报：三级烫伤、触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。
二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。 五、窒息 真正的窒息在现实生活中很少发生，喝水呛到或是被食物噎到一般都不算是窒息。
窒息发生时，患者不会有强烈的咳嗽，不能说话或是呼吸，脸会短时间内变成红色或青紫色。 急救办法：首先要迅速叫救护车。
在等待救护车的同时，需要采取以下措施：让患者身体前倾，用手掌用力拍患者后背两肩中间的位置。如果不奏效，那么需要站在患者身后，用拳头抵住患者的腹背部，用另一只手握住那个拳头，上下用力推进推出五次，帮助患者呼吸。
患者也可以采取这样的自救措施：将自己的腹部抵在一个硬质的物体上，比如厨房台面，然后用力挤压腹部，让卡在喉咙里的东西弹出来。 绝对禁止：不要给正在咳嗽的患者喂水或是其他食物。
亮警报：只要窒息发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。 六、中毒 发生在家庭中的中毒一般是由于误食清洁、洗涤用品，一氧化碳吸入或是杀虫剂摄入。
急救办法：如果患者已经神志不清或是呼吸困难，应迅速呼叫救护车，并准备好回答如下问题：摄入或吸入什么物质，量是多少，患者体重、年龄以及中毒时间。 绝对禁止：直到症状出现才叫救护车往往会延误治疗时间。
在等待救助过程中，不要给患者吃喝任何东西，也不要企图帮助患者催吐，因为有些有毒物质在被吐出来的过程中可能会伤害到患者的其他器官。 亮警报：只要中毒发生，都需要迅速叫救护车抢救患者。
七、头部“遇袭” 头骨本身非常坚硬，所以一般的外力很少会造成头骨损伤。倘若外力过于猛烈，则颈部、背部、头部的脆弱血管就成为了“牺牲品”。
急救办法：如果你的头上起了个包，那么用冰袋敷患处可以减轻水肿。如果被砸伤后头部开始流血，处置方式和被割伤的方式一样，即用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。
如果被砸伤者昏厥，那么需要叫救护车速送医院，一刻也不能耽搁。 绝对禁止：不要让伤者一个人入睡。
在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，如果伤者入睡，那么每三个小时就要叫醒伤者一次，并让伤者回答几个简单问题，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤，比如脑震荡。 亮警报：当伤者出现惊厥、头晕、呕吐、恶心或行为有明显异常时。
2.生活急救常识
1、家有电器起火，要先切断电源，从侧面用毛毯、棉被覆盖，使用窒息法灭火，防止电器爆炸伤人。
2、在小火的情况下，身边没有灭火设施时，可用毛毯、棉被等覆盖火苗，然后浇水扑灭。灭火时，门窗要慢开，以免加速火势蔓延和火苗窜出伤人。
3、如有人中暑，应立即把病人抬至阴凉通风处，并给病人服用生理盐水或“十滴水”等防暑药品。如果病情严重，需送往医院进行专业救治。
4、洪汛期间，要学会防洪自救，听从属地 *** 的指挥，不要停留在低洼的地方，也不要攀爬到树上躲避。5、在人多拥挤的场所，一旦发生混乱，后果不堪设想。
所以，在人员稠密的公众场所，如灯会、公园、商场、体育场馆、影剧院、歌舞厅、网吧等，应避免造成局部区域人员过于拥挤的现象。
3.如何进行家庭急救
健康是幸福生活的基本条件之一，拥有健康才会拥有一切。有些意外的伤害和疾病往往不请自来，如果处理不当，往往会使小伤、小病变成重伤、大病。如果懂得一些急救与护理的基本知识，当身边的人发生意外时，就能有条不紊、分秒必争地加以救治与护理。这样既可减轻患者的病痛，又可减少并发症的发生，更可免遭不测。
人们在家庭中生活，家庭又是社会的一个细胞。一些意外伤害和危重急症可以在任何环境和空间出现，也不受昼夜时间的限制。但是，大量的日常危重急症还是在家中发生的最多见。美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。根据北京急救中
家庭急救
心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50~59岁这个年龄组占的比例最高。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。
急救电话——救护第一步，不少发达国家以及发展中国家十分重视开创设立本国或本地区的统一的急救电话，其用意是不言而喻的。统一的急救电话能在病人发生危重急症时，周围的人不用查询（好记、简短），立即拨通急救机构报告病情，请求出诊。这为节省时间、及时救治起了最关键的第一步。急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、 *** 、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
4.家庭生活小妙招
日常生活健康小常识大全—— 生活小常识小窍门。
实用的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的425个生活小常识，相信每个人都能有用。
1 、巧用 牙膏：小面积皮肤 损伤 ，抹上少许 牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内加一点精盐、食用碱粉，用手抓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，饺子下锅后蛋白质会很快凝固，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残 茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进 植物生长；或晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可除恶臭和驱蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法：米饭夹生，可用筷子在饭内扎些孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯菜的水尽量利用。如做水饺，焯水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤 8 、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞 砂锅的微细孔隙，防止渗水。 10 、巧用 十三香：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门，面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包。 12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，但极易挥发，且经不起长时间加热，最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 15 、如何使用砂锅2：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
16 、烹调蔬菜时，加点 菱粉类淀粉，使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用。 17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
18 、洗衣粉用量：若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量。 避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境，可令洗衣机更耐用。
19 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。
比如小白菜炒好后，会有70%的 维生素C溶解在菜汤里。 21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。
22 、如何使用砂锅3：从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 23 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。
烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 24 、面包能消除衣服油迹：用餐时，衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。 25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。
把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。 26 、饺子煮熟以后，先用 笊篱把饺子捞出，随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘，饺子就不会互相粘在一起了。
27 、炒 鲜虾的窍门：炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。
另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。 29 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。
30 、男子剃须时，可用牙膏代替 肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无 *** ，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 31 、风油精的妙用（1）：在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
32 、刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。 33 、豆腐一般都会有一股卤水味。
豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 34 、面包能消除地毯污迹：家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
35 、手表受磁，会影响走时准确。消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将表放。
5.家庭生活小妙招有哪些
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些 欧洲机场的“健康指引手册”中，土豆、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到 *** 膨胀，并且频频拜访洗手间！ 补充： 养生的早餐： 豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。
2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。
4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
注意：早餐不要喝冰的，伤身体。 葡萄 吃葡萄后不能立刻喝水，否则，不到一刻钟就会腹泻。
原来，葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动，就产生了腹泻。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈。
茶 有些人吃完鸡蛋、肉食等高蛋白质食物后，习惯于立即饮茶，以助“消化”。 其实，这种做法是不科学的。
因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。 丹麦面包 要制成松软酥香的 丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的 层状结构。
而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！ 咖啡 加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体 中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中 运动过量、造成肌肉损伤！ 咖啡伴侣 美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！我建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡 里加太多咖啡伴侣！ 打电话戴耳机” 别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此我建议你在打电话时尽量戴上耳机！ 常温牛奶 牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。
营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择 吃生蒜 美国 爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！ 优质脂肪酸 想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！ 洋葱 《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！ 猕猴桃与牛奶 猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此我建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！ 饼干 印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。
如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！ 胃口不好 日本早稻田大学 医学院的健康报告指出，食欲好坏与 鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！ 苹果 苹果中含有丰富的维生素和酸类物质， 新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此我建议你：苹果一定在15分钟内吃完！ 香菇 韩国《文化日报》的客座医学专家建议，女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。
因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！ 红萝卜缨 加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！ 鱼 把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。 去糊锅底 如果做饭时不小心糊了锅，锅底有锅巴，不易刷掉，可在锅里倒入少许的白酒和啤酒加少量清水混合，比例。
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