孕吐反应大，哭了怎么办？别人说不能哭的

建议：
孕吐反应大是许多孕妇经历的问题，但它不应该让你沮丧和绝望。如果你哭了，不用担心，这是正常的情绪反应，不会对你和你的宝宝造成任何伤害。
以下是一些建议来帮助你应对孕吐反应大和情绪波动：
1. 保持身体和心理健康：饮食上要注意清淡易消化，避免油腻和辛辣的食物，多喝水。在情绪上也要保持稳定，可以尝试冥想、瑜伽等放松身心的活动。
2. 寻求医疗帮助：如果你的孕吐反应严重，建议向医生咨询，他们可能会给你开一些药物或建议一些改善措施。
3. 寻找支持：与其他经历过孕吐反应的妇女交流，寻找支持，可以通过社交媒体或孕妇群体等方式。
4. 了解孕吐反应：了解孕吐反应的原因和如何应对，可以帮助你更好地处理它。
总之，孕吐反应大是常见的孕期问题，但你不应该感到孤独和无助。通过保持身体和心理健康，寻求医疗帮助，寻找支持，和了解孕吐反应的原因和如何应对，你可以克服这个问题，并享受你的孕期。