照片：iStockphoto
当谈到产后健康时，您是谁并不重要。从最大的名人到隔壁的每个女人，在分娩后对自己的健康保持警惕与分娩前一样重要到达的。
举个例子。塞雷娜·威廉姆斯 (Serena Williams) 于 2017 年 9 月生下了女儿亚历克西斯 (Alexis)，她最近透露，在剖腹产后的第二天，她经历了肺栓塞，不得不为自己辩护。
根据 Vogue 的一篇文章，有血栓病史的威廉姆斯在婴儿出生后的第二天感到呼吸急促，所以她招呼一名护士说她需要“进行造影剂 CT 扫描和静脉注射肝素离开。”
医生没有听威廉姆斯的话，而是对威廉姆斯的腿进行了超声波检查。当超声波没有显示任何结果时，威廉姆斯被送去接受 CT 检查，正如这位网球明星所预测的那样，在她的肺部发现了几个小血块。几分钟之内，她就开始接受血液稀释剂点滴治疗。 “我当时想，听听威廉姆斯博士的话！”
想到这样的事情会发生在威廉姆斯身上真是令人震惊——世界上最著名的运动员之一，她曾获得 23 个大满贯冠军——尤其是因为她有肺栓塞病史。它只是表明它可能发生在任何人身上。
那么，新妈妈们——她们仍在从分娩中恢复过来，学习如何照顾一个全新的人，而且睡眠严重不足——如何提倡她们的产后健康，尤其是在感觉不对劲的时候？我们请了一些专家分享他们关于确保认真对待产后并发症的技巧。
提前想好。 “从第一次产前检查开始为自己宣传真的很重要，”洛杉矶妇产科住院医生 Pari Ghodsi 说。她建议创建一份您的病史清单，包括任何过去的妊娠并发症，例如先兆子痫或早产，或一般健康问题，并确保您的医生在您的图表中记录所有内容。当您准备好分娩时，请随时提醒您的医生任何过去的问题，并告诉护士您的历史。不要假设他们知道，也不要担心会显得急躁或重复。您的医生需要这些信息。 “向新照顾您的人重述您的病史总是有帮助的，”Ghodsi 说。
有一个支持者。在分娩之前，决定如果出现问题，您希望谁在您身边。 Pathfinders Medical 的创始人兼首席执行官琳达·阿德勒 (Linda Adler) 指出：“出生后，您会感到疲倦，并且可能不再那么理性。”这家公司致力于帮助患者有效应对错综复杂的美国医疗保健系统。 “所以在去医院之前，选择你信任的人来确保事情会完成——无论是你的配偶、母亲、姐妹还是朋友。”六周的产后检查也可以这样说。如果您有重要的问题要讨论，并附上详细的笔记，请带上您的支持人员寻求帮助。
相信您的直觉。根据 Alyse Kelly-Jones 的说法，OB/在北卡罗来纳州夏洛特的 GYN，新妈妈们应该注意的三种最常见的并发症是出血过多、呼吸急促（这可能表明肺栓塞）和感染。“女性通常非常了解自己的身体，所以医生，大多数情况下，当患者说出问题时要注意，”Kelly-Jones 说。也就是说，“一旦你解释了你的担忧，请确保他们已经采取行动，”Adler 补充道。
获得第二意见。“如果你阿德勒建议道，不要认为有人在倾听您的意见，要求与另一位护士或医生交谈。如果您有朋友或家人是医生，请联系他或她。你身边有人懂医学术语d 最佳实践，”她补充道。
保持警惕。生完孩子后，您的身体可能需要几个月才能完全康复。如果您在产后数周或数月仍有并发症，例如未愈合的剖腹产疤痕、阴道疼痛或盆底问题，请不要害怕说出来。第一步是打电话给您的医生，您很可能会在那里与护士交谈。 “护士通常非常擅长了解什么是紧急情况，什么不是，”Ghodsi 说。 “他们应该与你的医生沟通，以确保你得到照顾。”
但是，如果护士说您不需要就诊，请不要害羞坚持。在电话里用这些话，在我的办公室里毫无疑问。你进来了。”并且，Ghodsi 补充道，如果你的问题很严重并且其他所有方法都失败了，请前往急诊室。“如果你觉得你需要被看到，就被看到，”她说。
阅读更多：产后强迫症：当对宝宝的担心变成强迫症时，我的产后肚皮多久才能消失？
