试图减少孩子的屏幕时间并让他们参与更多户外活动是当今大多数父母都在努力解决的问题。部分问题在于，从孩子的角度来看，我们成年人在我们询问时一直盯着手机他们不这样做，从而自相矛盾并被视为伪君子。
你想为你的孩子树立一个好榜样，如果你每次有喘息的时间都盯着手机看，那是不可能的。然而，这说起来容易做起来难。如果您习惯在孩子在房间时无意识地滚动手机，那么这个育儿小窍门就是为您准备的。一个孩子的母亲 Farah Pink 承认，当她在女儿玩耍时打电话时，她感觉自己像个“混蛋”。
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由于严重的妈妈内疚，Pink 采取了额外的措施来确保她向女儿发送正确的信息，即使她有一些妈妈时间在她的手机上。在一段点击量超过 54,000 次的视频中，Pink 解释说她在网上购买了一本假书，里面有几页纸和一个电话架。
“这些页面看起来很真实，但你只能翻前几页，”她在炫耀物品时说。 “然后在中间，你可以把手机插进去。”她指出，她现在可以在沙发上放松，假装看书，而女儿则在玩耍。 quot;她会以为我在看书，但我在打电话，而她在玩。我正在树立一个很好的榜样，”平克在视频中开玩笑说。
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评论部分的家长们很喜欢这个想法，有些人抱怨说他们的孩子太爱管闲事了，不能把这本书放在家里。 “我想要这个，但我爱管闲事的孩子们会支持我，”评论@cest.la.vie4。 “我的孩子们会全神贯注于我的业务，希望我给他们读书，”开玩笑@K。
“我的孩子们会立即想看我的书，”添加了@tiffny_jn。 “我女儿想坐在我身边，在我读书的时候帮我翻页，” @jaimevictoria10 说。 “我的问题是我的孩子也想要我的书，” @brenda_velz 打趣道。
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是的，这一切都很有趣也很好，但手机是现代生活的一部分，作为父母，当你和孩子在一起时花太多时间滚动会影响他们的沟通发展。根据 Expressable，最近的研究强调孩子们经常使用“悲伤”和“孤独”之类的词来描述当父母盯着手机时他们的感受。
另一方面，青少年承认他们的父母“上瘾”了。到他们的手机，希望他们少用手机。据报道，父母在被屏幕时间分散注意力时，往往对孩子的情感需求反应迟钝或反应不佳。在波士顿大学医学院进行的一项研究中，研究人员发现，母亲使用移动设备与语言互动减少 20%，非语言互动减少 39%。
另一项研究表明，智能手机的干扰——也称为“技术干扰”——会影响对语言习得至关重要的过程。当父母专注于他们的电话而不是互动时，它会减少眼神交流和共同关注。
共同注意是指孩子和父母注意同一个物体，并且双方都知道对方正专注于该物体。这是婴儿沟通发展的一项重要技能。减少智能手机的使用并不容易，如果您仍然决定在孩子面前使用手机，那没关系。但是花时间减少分心对您和您的孩子都有好处。
