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当他们的大脑准备好时，蹒跚学步的孩子会打盹专家说，到了一定年龄，他们敦促父母让孩子睡觉。
众所周知，小睡在大脑发育和储存记忆中起着关键作用，但何时以及为何放弃小睡一直令研究人员感到困惑。
由美国马萨诸塞大学阿默斯特分校的 Rebecca Spencer 教授领导的一项新研究一直试图找出为什么一些四五岁的孩子仍然喜欢每天午睡，而其他三岁的孩子却已经停止了。
在发表在《美国国家科学院院刊》上的新论文中，来自马里兰大学的斯宾塞教授和合著者特蕾西·里金斯表示，他们的研究结果显示了“午睡过渡与潜在记忆和大脑发育之间的关系”。
斯宾塞教授补充说：“当小孩子打盹时，他们会巩固情感和陈述性记忆，所以你问自己，当这是一个如此重要的学习时间时，如果打盹有助于学习，为什么他们会放弃打盹呢？为什么不继续打盹呢？”
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当海马体效率低下时，就像有一个小水桶 - 你的水桶会更快装满并溢出，一些记忆会溢出来被遗忘
他们一直在研究海马体，这是大脑中在学习和记忆中起主要作用的部分。
他们之前的工作表明，打盹的孩子和停止打盹的孩子的海马体发育存在差异。
他们说，当幼儿的海马体不成熟时，它会达到可以存储而不会被遗忘的记忆的极限，从而引发睡眠需求。
然后，小睡可以让记忆移动到大脑的皮层，腾出空间让更多的信息存储在海马体中。
斯宾塞教授说：“当海马体效率低下时，就像有一个小水桶——你的水桶会更快装满并溢出，一些记忆会溢出并被遗忘。
“这就是我们认为仍在打盹的孩子身上会发生的事情。他们的海马体还不够成熟，他们需要更频繁地清空那个桶。”
应该为需要的人保护午睡的机会
当海马体更加发达时，孩子们可以不再午睡，因为他们的海马体已经成熟到他们的“水桶”不会溢出的程度。
建议是，他们能够将记忆保留到一天结束时，晚上的睡眠可以将记忆转移到大脑皮层。
斯宾塞教授说，越来越多的证据表明，让所有幼儿都有机会小睡是很重要的。
“他们中的一些人仍然需要它；其他人可能不需要它，但如果他们接受它，我们知道这将有利于他们的学习，而且我们知道学习是早期教育的基础，”她说。
斯宾塞教授说，随着时间的推移，现在需要进一步的研究来跟踪儿童。
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额外的科学证据“将帮助父母和提供者认识到无法确定午睡过渡按年龄划分，应该保护那些需要午睡的人”，她说。
她补充说，强迫孩子停止小睡“可能会导致学习和记忆力欠佳”。
